-20% Z KODEM: BLACKWEEK20 na wszystkie gotowe diety! Tylko do 28 listopada! Kup teraz!

fit

Pysznie, szybko i zdrowo

Wybierz kategorię
Fit słodycze

Proteinowe batony, a w smaku jak snickers

Dzisiaj mam słodką propozycje dla wszystkich aktywnych osób- fit batony proteinowe, które smakuja jak snickers… Czego chcieć więcej? 🙂 Jeśli jesteście fanami mocno orzechowego smaku…

Zobacz
Fit słodycze

Owsianka a la szarlotka

Czas na obiecaną, przepyszną i błyskawiczną owsiankę a la szarlotka! ! 🙂 Dla miłośników mocno cynamonowego smaku… i naszych polskich jabłek… I …śniadanie, które robi

Zobacz
Artykuły dietetyczne

Odżywki białkowe-sama chemia?

Pracując w gabinecie dietetycznym, prowadząc osoby aktywne fizycznie zawsze pojawia się nam pytanie czy wdrażamy odżywki białkowe jako uzupełnienie diety. Jako dietetyk kliniczny i chemik

Zobacz
Diety

Dieta na lato

Czas na kolejny przykładowy dzień jadłospisu odchudzającego, tym razem w wersji na lato 🙂 Nie wiem jak u Was, ale lato to mój ulubiony czas

Zobacz
Diety

Jadłospis 1700 kcal dzień III

Czas na kolejny dzień jadłospisu 1700 kcal, tym razem w wersji bardziej zimowej…. Ja już z utęsknieniem czekam na wiosnę… na zmianę sezonowości i nowości

Zobacz
Diety

Dieta 1700 kcal

Czas na kolejny jadłospis tym razem padło na dietę 1700 kcal! :))) Kochani na starcie zaznaczam, że to nie ma jednej skutecznej diety dla wszystkich

Zobacz
Przepisy

Proteinowe kuleczki mocy

Czas na prawdziwą petardę! Proteinowe kuleczki mocy dla wszystkich trenujących! :))) Ekspresowe, przepyszne i fit! Jedna kuleczka to tylko 58 kcal, a zawiera aż 2,5

Zobacz
Artykuły dietetyczne

Dlaczego nie potrafię schudnąć? Powód 4

Bardzo częstym brakiem efektów w zrzucaniu zbędnych kilogramów jest brak… aktywności fizycznej… lub nieodpowiednio dobrany rodzaj aktywności fizycznej… Wybieramy “sprawdzone” zajęcia fitness czy formy aktywności

Zobacz
Przepisy

Migdałowo czekoladowe kuleczki mocy

Dzisiaj kolejny przepis na zdrowe fit słodkości, dzisiaj zapraszam Was na czekoladowo-migdałowe kuleczki… 100% fit, 100% słodyczy, bez wyrzutów sumienia!  Ich przygotowanie nie zajmie Wam

Zobacz
Przepisy

Wegańskie curry

Uwielbiam curry czy to w wersji z kurczakiem czy wegańskiej, ubóstwiam!  Ogólnie kuchnia orientalna… Te smaki… te przyprawy…. Ohhhh… jak teraz patrzę na te fotki

Zobacz
Przepisy

Figowo-dyniowe kulki mocy

Kolejna środa, oczywiście słodka środa tym razem czas na kuleczki mocy w jesiennych smakach, czyli z figą i dynią! Do tego chrupiące orzechy laskowe i

Zobacz
Przepisy

Tajska zupa krem z dyni

Szaro-buro i ponuro za oknem, powoli pojawia nam się jesienna auta i melancholia… Jesień się zbliża, więc nie może zabraknąć rozgrzewających potraw dzisiejsza propozycja to

Zobacz
Przepisy

Kokosowe pralinki Rafaello fit wersja!

Wiem, że uwielbiacie fit słodkości! Tym razem czas na kolejną wersję pralinek kokosowych! W wersji bez wyrzutów sumienia!  4 składniki, kilka minut przygotowań…. I gotowe!

Zobacz
Przepisy

Mega szybka pizza w wersji fit!

Oto i ona, kolejna propozycja pizzy w wersji fit! Tym razem ekspresowa, prosta i przede wszystkim pyszna! Bez skomplikowanych składników! Niskokaloryczna, idealnie sprawdzi się na

Zobacz
dieta-odchudzanie-insulinoopornosc-co-jesc-jesienia-hashimoto-szybko-2-(1) (1)

Newsletter

Zapisz się na mój newsletter!

Zapisz się i otrzymaj 3dniowy jadłospis z najnowszej jesiennej edycji gotowych diet w zupełnie nowymi przepisami i nowymi modułami w Wideo Poradniku!

Wpisz swój adres mailowy, aby skorzystać z najnowszych promocji!