deser

Pysznie, szybko i zdrowo

Wybierz kategorię
przepis-na-fit-monte-zdrowe-dietetyczne-deser-dla-insulinoopornych
Fit słodycze

Fit monte, czyli przepis na dietetyczny deser a la Monte

Monte w wersji dietetycznej? Czy to w ogóle możliwe? Do tego równie pyszne?! Na diecie? Oczywiście, że tak!!! Nie ma zasady, że na diecie nie można jeść słodyczy! Że dzięki temu „lepiej” schudniesz… Schudniesz, jeśli będziesz na deficycie

Zobacz
dietetyk w tychach
Przepisy

Walentynkowe ciacho, czyli fit serniczek

Kochani mam dla Was świetny przepis na dietetyczny sernik, idealnie dla wszystkich nie tylko dla osób na diecie! Genialnie sprawdzi się również u częstych bywalców siłowni! Dlatego, jeśli do nich należy

Zobacz
Przepisy

Proteinowe kuleczki mocy

Czas na prawdziwą petardę! Proteinowe kuleczki mocy dla wszystkich trenujących! :))) Ekspresowe, przepyszne i fit! Jedna kuleczka to tylko 58 kcal, a zawiera aż 2,5 g białka! :))) Czego chcieć więcej?

Zobacz
Przepisy

Migdałowo czekoladowe kuleczki mocy

Dzisiaj kolejny przepis na zdrowe fit słodkości, dzisiaj zapraszam Was na czekoladowo-migdałowe kuleczki… 100% fit, 100% słodyczy, bez wyrzutów sumienia!  Ich przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 15 minut!

Zobacz
Przepisy

Figowo-dyniowe kulki mocy

Kolejna środa, oczywiście słodka środa tym razem czas na kuleczki mocy w jesiennych smakach, czyli z figą i dynią! Do tego chrupiące orzechy laskowe i mamy przepis na genialne drugie śniadanie czy podwieczorek!

Zobacz
Przepisy

Kokosowe pralinki Rafaello fit wersja!

Wiem, że uwielbiacie fit słodkości! Tym razem czas na kolejną wersję pralinek kokosowych! W wersji bez wyrzutów sumienia!  4 składniki, kilka minut przygotowań…. I gotowe! Błyskawicznie, pysznie i zdrowo! :))))

Zobacz
Fit praliny a la Ferrero Rocher
Przepisy

Orzechowe praliny a la Ferrero Rocher, wersja fit!

Orzechowe praliny a la Ferrero Rocher!  To jeden z moich ulubionych i najlepszych przepisów na ekspresowe słodycze, do tego w wersji fit! To nie tylko ukochany przepis moich podopiecznych, ale również ich pociech! Co jest dla mnie największym wyróżnieniem, że moje przepisy

Zobacz
Fit słodycze

Dietetyczny deser jogurtowy z musem truskawkowym :)

Deser nie zawsze musi być kaloryczny, aby był pyszny! 🙂  Dzisiejsza propozycja na pewno podbije Wasze podniebienia ! 🙂 Jest niskokaloryczna, więc można ją wcinać bez wyrzutów sumienia, szczególnie teraz,

Zobacz
Fit słodycze

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Nawet na diecie możemy sobie pozwolić na deser i do tego niezwykły 🙂 Zdrowy, pyszny, niskokaloryczny, prosty w przygotowaniu. Obiecuję, że z tym deserem ochota na słodkie minie 🙂 I można go jeść bez wyrzutów sumienia!

Zobacz

Dietetyczny krem czekoladowy

Macie ochotę na najlepszy czekoladowy krem na świecie? Jest przepyszny, dietetyczny i zdrowy 🙂 Nie zawiera ani grama cukru czy słodzików, a jest idealnie słodki. Jak to możliwe? Sprawdźcie 🙂

Zobacz

Ciasteczka z otrębów :)

Jedliście kiedyś ciasteczka z otrębami? Jeśli nie to zapraszam, są chrupiące, pyszne i sycące, dzięki temu nie zjemy ich wszystkich za jednym razem 🙂 Są idealne jako przekąska do kawy 🙂 Są warte grzechu 🙂

Zobacz

Pyszne placuszki malinowe :)

Jak sprawić, żeby dzień na sam początek dnia był lepszy?  A na pewno smaczniejszy? 🙂 Wypróbuj moich malinowych placuszków, które idealnie nadają się na śniadanie, ale również na deser 🙂 Są nietypowe, bo zamiast mąki

Zobacz

Zdrowy i pyszny deser: zapiekane śliwki z kruszonką :)

 Sezon śliwkowy w pełni, więc grzechem byłoby nie skorzystać 🙂 Dzisiejsza propozycja to deser, ale… Zdrowy i pyszny! 🙂 Są to zapiekane śliwki z kruszonką, ale z całkiem niezwykłą 🙂 Bo jest z płatków owsianych, płatków migdałowych

Zobacz
CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!