Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Uwaga! Przy zakupie dowolnej diety e-book z zimowymi śniadaniami gratis tylko do 27 grudnia! Kliknij by wybrać dietę

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechamiNawet na diecie możemy sobie pozwolić na deser i do tego niezwykły 🙂 Zdrowy, pyszny, niskokaloryczny, prosty w przygotowaniu. Obiecuję, że z tym deserem ochota na słodkie minie 🙂 I można go jeść bez wyrzutów sumienia! 🙂

Dzisiejsza deserowa propozycja zawiera dużo błonnika, kwasów omega 3, przeciwutleniaczy, witaminy C i K. Nic tylko wcinać 🙂 Świetnie sprawdzi się na drugie śniadanie lub podwieczorek 🙂

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Składniki

  • 1,5 małego jogurtu naturalnego (nie 0% !)
  • 1 granat
  • 1 łyżeczka naturalnego miodu
  • 2 łyżki orzechów włoskich

                                                                                                                                  Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami    Sposób przygotowania

  1. Granat kroimy i obieramy.
  2. Jogurt mieszamy z miodem, można dodać odrobinę soku z cytryny.
  3. Orzechy łamiemy na mniejsze kawałki.
  4. W misce lub w szklance nakładamy kolejno: wymieszany jogurt naturalny z miodem, owoce granatu, jogurt z miodem, orzechy włoskie,jogurt i posypujemy owocami granatu 🙂

Można też pomieszać od razu wszystko, będzie smakować równie pysznie 🙂

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Smacznego! :)))

Wartości odżywcze: 

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechamiDajcie koniecznie znać czy smakowało :)))

dlaczego-warto-jeść-regularnie-odchudzanie-skuteczna-dieta
Artykuły dietetyczne

Dlaczego warto jeść regularnie?

Na pewno wiele razy słyszałaś, że warto jeść regularnie… Że jest to ważny element diety odchudzającej… Ale czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego? Czy to rzeczywiście

jak-wytrwać-w-postanowieniach-noworocznych-odchudzanie-dieta
Artykuły dietetyczne

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Msz ambitne postanowienia noworoczne, a po kilku tygodniach już o nich nie pamiętasz? Dlaczego tak się dzieje? W dużej mierze, dlatego, że uważamy, że zmiana

dieta-odchudzanie-insulinoopornosc-co-jesc-jesienia-hashimoto-szybko-2-(1) (1)

Newsletter

Zapisz się na mój newsletter!

Zapisz się i otrzymaj 3dniowy jadłospis z najnowszej jesiennej edycji gotowych diet w zupełnie nowymi przepisami i nowymi modułami w Wideo Poradniku!

Wpisz swój adres mailowy, aby skorzystać z najnowszych promocji!