Dietetyczny deser jogurtowy z orzechamiNawet na diecie możemy sobie pozwolić na deser i do tego niezwykły 🙂 Zdrowy, pyszny, niskokaloryczny, prosty w przygotowaniu. Obiecuję, że z tym deserem ochota na słodkie minie 🙂 I można go jeść bez wyrzutów sumienia! 🙂

Dzisiejsza deserowa propozycja zawiera dużo błonnika, kwasów omega 3, przeciwutleniaczy, witaminy C i K. Nic tylko wcinać 🙂 Świetnie sprawdzi się na drugie śniadanie lub podwieczorek 🙂

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Składniki

  • 1,5 małego jogurtu naturalnego (nie 0% !)
  • 1 granat
  • 1 łyżeczka naturalnego miodu
  • 2 łyżki orzechów włoskich

                                                                                                                                  Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami    Sposób przygotowania

  1. Granat kroimy i obieramy.
  2. Jogurt mieszamy z miodem, można dodać odrobinę soku z cytryny.
  3. Orzechy łamiemy na mniejsze kawałki.
  4. W misce lub w szklance nakładamy kolejno: wymieszany jogurt naturalny z miodem, owoce granatu, jogurt z miodem, orzechy włoskie,jogurt i posypujemy owocami granatu 🙂

Można też pomieszać od razu wszystko, będzie smakować równie pysznie 🙂

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechami

Smacznego! :)))

Wartości odżywcze: 

Dietetyczny deser jogurtowy z orzechamiDajcie koniecznie znać czy smakowało :)))

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

Fit Qurrito, czyli najlepszy (dietetyczny) fast food
Przepisy

Fit Qurrito, czyli najlepszy (dietetyczny) fast food

Jeżeli masz problem z pomysłami na szybkie, pyszne i fit przepisy to przed Tobą coś idealnego na diecie i…NIE TYLKO   Większość moich pacjentek i obserwujących ma problem z bilansowaniem sycących posiłków i nie wie, co jeść, żeby schudnąć

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!