Gruszki zapiekane z orzechami, czyli niskokaloryczny i dietetyczny deser :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :) Nie każdy deser musi być kaloryczny… Ale warunek konieczny … każdy z nich musi być pyszny! :))) Cudownie by było, gdyby był łatwy i szybki w przygotowaniu 🙂 Ten idealnie spełnia te warunki 🙂 Zapraszam! 🙂

Z niecierpliwością odliczam dni do wiosny… i pojawienia się pierwszych sezonowych owoców … 🙂 Ale póki za oknem jeszcze deszczowo (i mam nadzieję, że będzie już śnieżnie 🙂 to trzeba sobie jakoś radzić :)))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Dzisiejsza propozycja to gruszki zapiekane z orzechami 🙂 Brzmi banalnie, prawda? 🙂 No właśnie prosty przepis, a na pewno Wam zasmakuje 🙂

Składniki na 2 porcje

2 gruszki

garść orzechów włoskich

mała garść orzechów laskowych

1 łyżeczka miodu naturalnego (użyłam wielokwiatowego:))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Sposób przygotowania

Gruszki myjemy i przepoławiamy

Usuwamy gniazda nasienne

Siekamy orzechy

W miseczce mieszamy posiekane orzechy z łyżeczką miodu

Nakładamy orzechy do wyżłobionych dziur w gruszkach

Wkładamy do nagrzanego piekarnika o temperaturze 160 stopni i zapiekamy około 15 minut

Jemy na ciepło 🙂

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Smacznego! :)))

Wartości odżywcze dla jednej porcji :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

dieta-z-fast-foodami-skuteczna-szybkie-efekty-burger-na-diecie-odchudzanie-insulinooporność
Przepisy

Fit stripsy a’la KFC z frytkami

Jeśli uwiebiasz stripsy czy nuggetsy, ale chciałabyś poznać ich zdrowszą i pyszniejszą wersję to ten przepis jest dla Ciebie! Ten przepis pokochana cała Twoja rodzina, a pochodzi on z FAST FOODOWEJ elastycznej

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!