Zapisz si臋 na m贸j newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Wypr贸buj darmow膮 pr贸bk臋 poradnika „s艂odycze zawsze pod kontrol膮!” kliknij tutaj po wi臋cej szczeg贸艂贸w!

-50% na wszystkie diety z kodem: WIOSNA50 kliknij tutaj, aby wybra膰 diet臋 dla siebie

Gruszki zapiekane z orzechami, czyli niskokaloryczny i dietetyczny deser :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :) Nie ka偶dy deser musi by膰 kaloryczny… Ale warunek konieczny … ka偶dy z nich musi by膰 pyszny! :))) Cudownie by by艂o, gdyby by艂 艂atwy i szybki w przygotowaniu 馃檪 Ten idealnie spe艂nia te warunki 馃檪 Zapraszam! 馃檪

Z niecierpliwo艣ci膮 odliczam dni do wiosny… i pojawienia si臋 pierwszych sezonowych owoc贸w … 馃檪 Ale p贸ki za oknem jeszcze deszczowo (i mam nadziej臋, 偶e b臋dzie ju偶 艣nie偶nie 馃檪 to trzeba sobie jako艣 radzi膰 :)))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Dzisiejsza propozycja to gruszki zapiekane z orzechami 馃檪 Brzmi banalnie, prawda? 馃檪 No w艂a艣nie prosty przepis, a na pewno Wam zasmakuje 馃檪

Sk艂adniki na 2 porcje

2 gruszki

gar艣膰 orzech贸w w艂oskich

ma艂a gar艣膰 orzech贸w laskowych

1 艂y偶eczka miodu naturalnego (u偶y艂am wielokwiatowego:))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Spos贸b przygotowania

Gruszki myjemy i przepo艂awiamy

Usuwamy gniazda nasienne

Siekamy orzechy

W miseczce mieszamy posiekane orzechy z 艂y偶eczk膮 miodu

Nak艂adamy orzechy do wy偶艂obionych dziur w gruszkach

Wk艂adamy do nagrzanego piekarnika o temperaturze 160 stopni i zapiekamy oko艂o 15 minut

Jemy聽na ciep艂o 馃檪

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Smacznego! :)))

Warto艣ci od偶ywcze聽dla jednej porcji :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

polecane-produkty-na-diecie-z-biedronki-skuteczna-dieta
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych produkt贸w na diecie z Biedronki

Dzisiaj przygotowa艂am dla Ciebie kilka produkt贸w, kt贸re warto wdro偶y膰 do swojego jad艂ospisu, je艣li chcesz zaoszcz臋dzi膰 kilokalorie i by膰 syt膮 na diecie (i nie tylko). To s膮 produkty, kt贸re cz臋sto rozpisuj臋 w swoich dietach

s艂odycze-bez-cukru-z-biedronki-s艂odycze-na-diecie-dietetyk-poleca
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych s艂odyczy bez dodatku cukru z Biedronki

Zastanawia艂a艣 si臋 kiedy艣, ile razy poddawa艂a艣 si臋 na diecie, bo zjad艂a艣 co艣 „zakazane鈥 s艂odycze 鈥濨o nie da艂am rady nawet nie je艣膰 g艂upich batonik贸w,聽 ju偶 nigdy nie schudn臋鈥 Czy potem by艂a艣 pe艂na

9-pomys艂贸w-na-szybkie-ekspresowe-dietetyczne-posi艂ki-produkty-z-biedronki
Artyku艂y dietetyczne

9 pomys艂贸w na ekspresowe dietetyczne posi艂ki z Biedronki

Nie masz czasu na gotowanie鉂 Nawet maj膮c tylko 20 MINUT DZIENNIE mo偶esz od偶ywia膰 si臋 zdrowo i… chudn膮膰 鉂楌煡 Mo偶esz chudn膮膰 i uzyska膰 wymarzon膮 sylwetk臋, wybieraj膮c to co chcesz zje艣膰 z ekspresowych przepis贸w

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!