Gruszki zapiekane z orzechami, czyli niskokaloryczny i dietetyczny deser :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :) Nie ka偶dy deser musi by膰 kaloryczny… Ale warunek konieczny … ka偶dy z nich musi by膰 pyszny! :))) Cudownie by by艂o, gdyby by艂 艂atwy i szybki w przygotowaniu 馃檪 Ten idealnie spe艂nia te warunki 馃檪 Zapraszam! 馃檪

Z niecierpliwo艣ci膮 odliczam dni do wiosny… i pojawienia si臋 pierwszych sezonowych owoc贸w … 馃檪 Ale p贸ki za oknem jeszcze deszczowo (i mam nadziej臋, 偶e b臋dzie ju偶 艣nie偶nie 馃檪 to trzeba sobie jako艣 radzi膰 :)))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Dzisiejsza propozycja to gruszki zapiekane z orzechami 馃檪 Brzmi banalnie, prawda? 馃檪 No w艂a艣nie prosty przepis, a na pewno Wam zasmakuje 馃檪

Sk艂adniki na 2 porcje

2 gruszki

gar艣膰 orzech贸w w艂oskich

ma艂a gar艣膰 orzech贸w laskowych

1 艂y偶eczka miodu naturalnego (u偶y艂am wielokwiatowego:))

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Spos贸b przygotowania

Gruszki myjemy i przepo艂awiamy

Usuwamy gniazda nasienne

Siekamy orzechy

W miseczce mieszamy posiekane orzechy z 艂y偶eczk膮 miodu

Nak艂adamy orzechy do wy偶艂obionych dziur w gruszkach

Wk艂adamy do nagrzanego piekarnika o temperaturze 160 stopni i zapiekamy oko艂o 15 minut

Jemy聽na ciep艂o 馃檪

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Smacznego! :)))

Warto艣ci od偶ywcze聽dla jednej porcji :)

Gruszki zapiekane z orzechami (niskokaloryczne! :)

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

fit-burger-na-diecie-odchudzanie-dieta-z-fast-foodami-skuteczna-dieta
Przepisy

Fit cheeseburger, czyli przepis na dietetycznego burgera

Je艣li uwielbiasz burgery i nie wyobra偶asz sobie bez nich 偶ycia (nawet na diecie), ale chcia艂aby艣 pozna膰 ich zdrowsz膮 i pyszniejsz膮 wersj臋 to ten przepis jest dla Ciebie! Ten przepis pokocha ca艂a Twoja

dieta-z-fast-foodami-skuteczna-szybkie-efekty-burger-na-diecie-odchudzanie-insulinooporno艣膰
Przepisy

Fit stripsy a’la KFC z frytkami

Je艣li uwiebiasz stripsy czy nuggetsy, ale chcia艂aby艣 pozna膰 ich zdrowsz膮 i pyszniejsz膮 wersj臋 to ten przepis jest dla Ciebie! Ten przepis pokochana ca艂a Twoja rodzina, a pochodzi on z聽FAST FOODOWEJ elastycznej

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!