dietetyczne
Pysznie, szybko
i zdrowo
Tagi
Wybierz kategorię
Przepisy
Dietetyczne maślane ciasteczka owsiane z żurawiną, czyli fit ciasteczka na diecie!
Ciasteczka owsiane na diecie⁉ Ze mną to jak najbardziej możliwe‼ Wiesz moją misją jest pokazanie Tobie jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe, bez zbędnych wyrzeczeń! Dlatego ja nie eliminuję na diecie słodyczy, pieczywa
29-04-2021
Fit słodycze
Top 5 fit słodkości na świąteczny dietetyczny deser
Przed nami wyjątkowy świąteczny czas… Jeśli lubisz eksperymentować w kuchni i chciałabyś zaoszczędzić troszkę kalorii przy świątecznych potrawach przygotowałam dla Ciebie 5 fit propozycji na świąteczny deser! 🙂 Oczywiście
21-12-2020
Artykuły dietetyczne
Moje top 15 produktów z Lidla, czyli dietetycznie Zakręcona na zakupach
Mam dla Was nową serię artykułów z cyklu dietetyk na zakupach! W tej serii będę pokazywać Wam co warto kupić tak, aby zdrowo się odżywiać i nie zbankrutować. Tym razem odwiedziłam Lidla,
05-08-2019
Przepisy
Fit owsianka z musem malinowym, czyli dietetyczne śniadanie
Jeśli uwielbiacie zaczynać dzień śniadaniem na słodko… To jest przepis dla Was! Przepyszna, smakująca jak deser owsianka, która robi się praktycznie sama! Jej przygotowanie zajmie Wam dosłownie 5
26-06-2019
Fit słodycze
Fit gofry, czyli przepyszne i dietetyczne śniadanie
Dziś mam dla Was prawdziwą petardę! Przepyszne gofry oczywiście w wersji fit! 🙂 Idealne na weekendowe śniadanie… i na słodkie rozpoczęcie dnia! :))) Uwielbiam śniadania, do tego te na słodko… Ojjj tak wtedy
10-01-2018
Przepisy
Karmelki w wersji fit, czyli szybkie i dietetyczne cukierki
Dzisiaj zapraszam Was na kolejny wpis z serii słodka środa, czyli zdrowe słodkości w wersji fit! :))) Oczywiście dalej pyszne! :)))) Środa to taki prawie piątek, prawda? Jeszcze tylko 2
23-11-2017
Przekąski
Chipsy z jarmużu, czyli idealnie zdrowa przekąska
Zdrowe chipsy? I do tego pyszne i chrupiące? Czy to w ogóle możliwe?! Oczywiście, że tak 🙂 Jak raz je odkryjecie, obiecuję, że nigdy nie sięgniecie po sklepowe odpowiedniki 🙂 Boicie się stanie pół dnia w kuchni? Nic
10-11-2017
Artykuły dietetyczne
Kupne fit słodycze, czyli dietetyczne batony do kupienia w markecie
Czas na upragniony wpis o zdrowych kupnych fit słodyczach! Na naszym polskim rynku mamy ich sporo! Znajdziemy również w przystępnej cenie, a nie za miliony monet! Oczywiście na wstępie, zanim ktoś mnie zlinczuje,
26-10-2017
Przepisy
Pełnoziarnista tarta śródziemnomorska
Czas na prawdziwą petardę! Pełnoziarnistą fit tartę! Smakuje obłędnie…. A jej zapach przypomina mi wakacje nad morzem śródziemnym! Szybka i łatwa w przygotowaniu i do tego syci na długo… Do tego spora porcja to tylko 270 kcal!
13-10-2017
Fit słodycze
Buraczane szaleństwo, czyli buraczkowe smoothie :)
Smoothie to doskonały sposób nie tylko na zdrowe rozpoczęcia dnia, ale jest to możliwość przemycenia cennych wartości odżywczych i witamin z owoców czy warzyw za którymi nie przepadamy. Dlatego nie warto rezygnować z jedzenia buraczków (jeśli jak ja za nimi
29-12-2016
Fit słodycze
Dietetyczne i pyszne ciasto marchewkowe :)
Jadłyście kiedykolwiek ciasto marchewkowe? Jeśli tak to jestem pewna, że podbiło Wasze kubki smakowe 🙂 Jeśli nie miałyście jeszcze okazji to gwarantuję, że będzie Wam smakować 🙂 Zapraszam na marchewkowe-love z płatków owsianych i bez cukru!: ))) Idealne
03-04-2015
Koktajle & Smoothies
Śniadanie w minutę, czyli koktajl owsiany z kiwi :)
Śniadania w minutę to rewelacyjny pomysł dla zabieganych kobiet, ale także dla śpiochów, dla których każda minuta snu jest na wagę złota 🙂
01-04-2015
Fit słodycze
Smoothie z jarmużem przeciwnowotworowe i witaminowe
Warzywa kapustne często pomijane są w codzienniej diecie, a nie powinno tak być! Oprócz kopalni minerałów i witamin są źródłem indolo-3-karbinolu i sulforafanu (działanie przeciwnowotworowe). Nawet, gdy za nimi nie przepadamy to zielone smoothie to idealny sposób by połączyć zdrowe
03-02-2015
Dietetyczne czekoladowe batoniki
Zdrowe czekoladowe batoniki? Oczywiście, że tak 🙂 Wystarczy je samemu zrobić z dzisiejszego przepisu! Gwarantuję, że będzie dietetycznie, zdrowo i pysznie! 🙂 Zresztą jak zawsze 🙂 Zapraszam! 🙂
09-11-2014
Fit zapiekanka z kurczakiem i brokułami
Jeśli uwielbiacie zapiekanki czy makarony ten przepis jest z pewnością dla Was, jest zdrowy i przepyszny 🙂 I nie trzeba się zbytnio nad tym wybornym daniem napracować 🙂 Zapraszam! 🙂
18-10-2014
Bakaliowa jaglanka na śniadanie
Jagła na śniadanie? Dlaczego nie 🙂 Daje energetycznego kopa na początek dnia 🙂 Jest zdrowa, smakowita i wspaniała 🙂 Zapraszam! 🙂
16-10-2014
Dietetyczne frytki, czyli pieczone bataty
Czy istnieją niskokaloryczne i pyszne frytki? Oczywiście, że tak 🙂 Są idealne jako dodatek do obiadu czy jako zdrowa przekąska na wieczór i robią się praktycznie same, wystarczy tylko pół godziny. Zapraszam! 🙂
13-10-2014
Zdrowe i dietetyczne batony energetyczne
Może macie ochotę na szybką, zdrową i przepyszną przekąskę? Którą można zabrać do pracy, na uczelni czy na wycieczkę? Robi się ją w 15 minut, a nawet krócej 🙂 A zawiera wszystko to co najlepsze, dodaje energetycznego
11-10-2014
Przepyszny makaron z sosem pomidorowym i cukinią :)
Dzisiejsza propozycja jest super szybka i do tego przepyszna 🙂 Jest to moje ulubione makaronowe danie ( a wiem co mówię, bo jestem prawdziwą makaroniarą:)) Jest zdrowe, sycące i przecudowne 🙂 Może też
06-10-2014
Zdrowy, pyszny, dietetyczny krem z dyni :)
Jesień zbliża się wielkimi krokami, więc nie może zabraknąć na moim stole dyni, dzisiejsza propozycja to pyszny, gęsty, pożywny krem, który idealnie się nadaję na chłodniejsze już wieczory 🙂 Zapraszam 🙂
17-09-2014
Kokosowa owsianka na śniadanie :)
Czas na zdrowe, pyszne i pożywne śniadanie! 🙂 Odkąd odkryłam owsiankę nie rozstaję się z nią… Pokochałam ją od pierwszego wejrzenia, a w zasadzie od pierwszego kęsa 🙂 Czasem rozstajemy się na dzień czy dwa… Ale jest
10-09-2014