Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

JUŻ SĄ! EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY z gotowymi produktami z biedronki! KLIKNIJ TUTAJ

Fit praliny a la Ferrero Rocher

Orzechowe praliny a la Ferrero Rocher! 

To jeden z moich ulubionych i najlepszych przepisów na ekspresowe słodycze, do tego w wersji fit!

To nie tylko ukochany przepis moich podopiecznych, ale również ich pociech!

Co jest dla mnie największym wyróżnieniem, że moje przepisy jedzą ze smakiem nawet najmłodsi!:)

I już więcej nie oglądają się za sklepowymi odpowiednikami!:)

Oczywiście tego przepisu nie mogło zabraknąć w kultowej elastycznej diecie !💛

Nie mogło zabraknąć tego przepisu w diecie elastycznej, w której to Ty wybierasz co chcesz I…chudniesz!:)

Koniec z:
✖restrykcjami na diecie
✖trzymaniem się sztywno jadłospisu 
✖eliminacją ulubionych produktów 
✖dzieleniem produktów na zakazane i dozwolone
✖błędnym kołem odchudzania 

Dieta, aby była skuteczna musi przede wszystkim smakować...

I stać się stylem życia… a nie karą…

Dlatego słodycze często goszczą na moim stole i na stole moich podopiecznych i nie odczuwamy, że jesteśmy na diecie! :)))

A że robię mnóstwo rzeczy na raz… staram się, aby każdy przepis był szybki, prosty, zdrowy… i oczywiście przepyszny! 🙂

Dzisiejsze kuleczki smakowo przypominają… Ferrero Rocher, sama byłam w szoku!

Także jeśli jak ja, uwielbiecie kuleczki od Ferrero …

to dzisiejszy przepis jest dla Was! 🙂

Obiecuję, że zachwycą Waszych znajomych!

Przepis znajdziesz też również w elastycznej diecie, bo takie pyszności można jeść na diecie ze mną!

Bez poczucia, że jesteś na diecie!

Czas na bohatera.. .czyli pora na przepis!

Składniki na około 6 kuleczek

✔7 łyżek płatków owsianych
✔2 łyżki masła orzechowego 100%
✔2.5 łyżki migdałów
✔3 rządki czekolady gorzkiej
✔3 łyżki syropu klonowego

Sposób przygotowania:

1. W rondelku na najmniejszym ogniu rozgrzej masło orzechowe wraz z syropem i wymieszaj dokładnie składniki.
2. W między czasie czekoladę pokój w kostkę, a migdały pokrusz.
3. Do orzechowo-słodkiej masy dodaj płatki owsiane, czekoladę
oraz migdały.
4. Dokładnie wymieszaj i uformułuj kuleczki.
5. Kuleczki odstaw na kilka godzin do lodówki, aż stężeją.

Smacznego! :))

Wartość odżywcza 1 kuleczki

wartość energetyczna 194.8 kcal

węglowodany 16.0 g

białko 5.3 g

tłuszcze 11.7 g

błonnik 2.3 g

A może chcesz się nauczyć elastycznego podejścia do diety i wyjść w końcu z błędnego koła odchudzania?

Nie chcesz być wiecznie na diecie?

wypróbuj Elastyczne Diety!

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie❓ Oczywiście, że tak‼ Takie pyszności zjesz ze mną na diecie. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie‼ Słodycze na diecie ❓

fit-serniczek-na-diecie-bez-pieczenia-odchudzanie-fit-deser-szybka-dieta
Przepisy

Fit serniczek na zimno z owocami

Zastanawiałaś się kiedyś, ile razy poddawałaś się na diecie, bo zjadłaś jakiś kawałek ciasta na diecie ❓ „Bo nie dałam rady nawet nie jeść głupich

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!