10384527_302551179951402_2250154975714025767_n

Macie ochotę na najlepszy czekoladowy krem na świecie? Jest przepyszny, dietetyczny i zdrowy 🙂 Nie zawiera ani grama cukru czy słodzików, a jest idealnie słodki. Jak to możliwe? Sprawdźcie 🙂

Jeśli jesteście czekoholikami ten przepis jest dla Was. Jest na prawdę genialny i bezkonkurencyjny 🙂 Nawet najlepsza czekolada nie może mu się równać… Proponuję zrobić podwójne proporcje… Krem znika w mgnieniu oka! 🙂

Smakuje wyśmienicie sam, ale może stanowić dodatek do ciast, ciasteczek, owoców, praktycznie wszystkiego:)

Koniecznie wypróbujcie! 🙂

krem czeoladowy

Składniki

  • 15 daktyli (najlepiej ekologicznych -niesiarkowanych)
  • 1 łyżka oleju kokosowego (10 g)
  • 3 czubate łyżeczki prawdziwego kakao
  • odrobina soli

Sposób przygotowania

  1. Daktyle zalewam ciepłą wodą, przykrywam folią i zostawiam na noc (można zostawić na dłużej).
  2. Wylewam wodę i obieram ze skóry.
  3. Kroję jak najdrobniej i wrzucam do naczynia
  4. . Dodaję 3 łyżeczki kakao i odrobinkę soli.
  5. W garnuszku roztapiam łyżkę oleju kokosowego i wlewam do daktyli.
  6. Całość miksuję aż do uzyskania gładkiej masy.
  7. Przenoszę do szklanego słoiczka i przechowuję w lodówce 🙂

10384527_302551179951402_2250154975714025767_n

Smacznego! 🙂

Wartości odżywcze:

jak-uniknąć-efektu-jojo-na-diecie
Artykuły dietetyczne

Jak uniknąć efektu jo-jo na diecie?

Dzisiaj kilka słów o efekcie jo-jo,  o którym pewnie słyszałaś nie raz albo nawet ten problem Ciebie dotyczy.   Zacznę dosyć radiowo, stwierdzeniem „Amerykańscy naukowcy…” …ale niestety możemy się śmiać

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie❓ Oczywiście, że tak‼ Takie pyszności zjesz ze mną na diecie. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie‼ Słodycze na diecie ❓ Reese’s❓ Ciasto ze śliwkami ❓ Serniczek oreo❓ Lody❓ Batony

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!