Koktajl bananowy z kaszą jaglanąPróbowałyście kiedykolwiek koktajlu z kaszą jaglaną? Jeśli nie to koniecznie skosztujcie tej propozycji 🙂 Bananowy koktajl z dodatkiem wiórków kokosowych na pewno skradnie Wasze serca….a raczej podniebienie 😉 Zaspokaja głód na dłuuuugo! Zapraszam! 🙂

Jeśli nie wiecie dlaczego warto jeść kaszę jaglaną zajrzyjcie tutaj 🙂

Koktajl bananowy z kaszą jaglaną Koktajl bananowy z kaszą jaglaną Koktajl bananowy z kaszą jaglaną Koktajl bananowy z kaszą jaglaną Koktajl bananowy z kaszą jaglaną Koktajl bananowy z kaszą jaglanąSkładniki

  • 1 duży banan
  • 1/2 szklanki kaszy jaglanej
  • 3 łyżeczki wiórek kokosowych
  • 2 łyżeczki otrębów owsianych
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 4 łyżki mleka 2%(możecie dodać więcej jeśli uznacie, że koktajl jest za gęsty;))

Sposób przygotowania

Banana obieram ze skóry i kroję w kostkę. Kaszę gotuję według tego przepisu i dodaję do banana. Wsypuję wiórki kokosowe i otręby. Dodaję jogurt naturalny i mleko (według uznania). Wszystko miksuję na gładką masę 🙂 Przelewam do szklanki i podaję od razu 🙂

Koktajl bananowy z kaszą jaglanąSmacznego! 🙂

Wartości odżywcze:

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!