Borówkowy zawrót głowy, czyli najpyszniejszy koktajl na świecie

Kochani czas na prawdziwe zdrowe i dietetyczne szaleństwo! Ten koktajl to najlepszy deser na świecie! Zakochałam się w tym smaku… ! I jestem pewna, że podbije również Wasze kubki smakowe i serce… Koniecznie musicie spróbować! 🙂

Koktajle są rewelacyjnym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które są wiecznie w biegu…

Sycące, szybkie w przygotowaniu, można je zabrać zawsze ze sobą i błyskawicznie skonsumować…

Dzięki czemu łatwiej zachować regularność posiłków, a dbanie o wymarzoną sylwetkę będzie jeszcze łatwiejsze …

Do tego są świetnym zamiennikiem słodyczy,pyszny deser a do tego dozwolony na diecie!

Koktajle genialni sprawdzają się u moich podopiecznych, nie mają już problemów z podjadaniem słodyczy! :)))

Od zawsze moim koktajlowym faworytem był ten z maslem orzechowym

Do dzisiaj…

Zanim wyczarowałam w kuchni ten oto przepis…

Połączenie sezonowych, naszych polskich borówek amerykańskich z wanilią…

….a dokładniej genialną odżywką białkową od Eco&Fit, gdzie oprócz wspaniałego smaku idzie świetny skład, tylko z naturalnych składników!

Składniki

2 garście borówek amerykańskich

180 ml jogurtu naturalnego

30 g odżywki białkowej waniliowej od Eco&Fit

Można dodać garść szpinaku lub jarmużu

Sposób przygotowania

Wszystko razem miksujemy! 🙂

Smacznego! :)))

Wartość odżywcza

wartość energetyczna 275,8 kcal

węglowodany 22,0 g

białko 33,9 g

tłuszcz 5,7 g

błonnik 3,6 g

podpis

 A oto moje piękne podopieczne, którym dziękuję za zaufanie i jestem dumna z cudownych efektów ! <3

Dołącz do nich, podejmij wyzwanie i zmień swoją sylwetkę razem ze mną! <3

 

Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie o

pracowany jadłospis pod Wasze smaki ,

jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! :))))

Napisz maila na dietetyczniezakrecona@gmail.com

Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! :)))

Szczegóły oraz cennik w obrazku :)))

Działam także mobilnie na terenie Śląska i Krakowa, stacjonarnie przyjmuję w Rudzie Śląskiej i Katowicach, niebawem w Tychach, a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3

Zapraszam Was też na mojego poprzednie wpisy z przykładowymi jadłospisami  :)))

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie❓ Oczywiście, że tak‼ Takie pyszności zjesz ze mną na diecie. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie‼ Słodycze na diecie ❓

fit-serniczek-na-diecie-bez-pieczenia-odchudzanie-fit-deser-szybka-dieta
Przepisy

Fit serniczek na zimno z owocami

Zastanawiałaś się kiedyś, ile razy poddawałaś się na diecie, bo zjadłaś jakiś kawałek ciasta na diecie ❓ „Bo nie dałam rady nawet nie jeść głupich

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka
Przepisy

Owsianka Oreo, czyli idealna owsianka na diecie

Nie wiem czy wiesz, ale.. Tworzę najpyszniejsze owsianki! Dzisiaj mam dla Ciebie moją najnowszą ulubioną owsiankę, czyli… OWSIANKĘ OREO!  Robi się błyskawicznie, jest przepyszna i

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!