Borówkowy zawrót głowy, czyli najpyszniejszy koktajl na świecie

Kochani czas na prawdziwe zdrowe i dietetyczne szaleństwo! Ten koktajl to najlepszy deser na świecie! Zakochałam się w tym smaku… ! I jestem pewna, że podbije również Wasze kubki smakowe i serce… Koniecznie musicie spróbować! 🙂

Koktajle są rewelacyjnym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które są wiecznie w biegu…

Sycące, szybkie w przygotowaniu, można je zabrać zawsze ze sobą i błyskawicznie skonsumować…

Dzięki czemu łatwiej zachować regularność posiłków, a dbanie o wymarzoną sylwetkę będzie jeszcze łatwiejsze …

Do tego są świetnym zamiennikiem słodyczy,pyszny deser a do tego dozwolony na diecie!

Koktajle genialni sprawdzają się u moich podopiecznych, nie mają już problemów z podjadaniem słodyczy! :)))

Od zawsze moim koktajlowym faworytem był ten z maslem orzechowym

Do dzisiaj…

Zanim wyczarowałam w kuchni ten oto przepis…

Połączenie sezonowych, naszych polskich borówek amerykańskich z wanilią…

….a dokładniej genialną odżywką białkową od Eco&Fit, gdzie oprócz wspaniałego smaku idzie świetny skład, tylko z naturalnych składników!

Składniki

2 garście borówek amerykańskich

180 ml jogurtu naturalnego

30 g odżywki białkowej waniliowej od Eco&Fit

Można dodać garść szpinaku lub jarmużu

Sposób przygotowania

Wszystko razem miksujemy! 🙂

Smacznego! :)))

Wartość odżywcza

wartość energetyczna 275,8 kcal

węglowodany 22,0 g

białko 33,9 g

tłuszcz 5,7 g

błonnik 3,6 g

podpis

 A oto moje piękne podopieczne, którym dziękuję za zaufanie i jestem dumna z cudownych efektów ! <3

Dołącz do nich, podejmij wyzwanie i zmień swoją sylwetkę razem ze mną! <3

 

Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie o

pracowany jadłospis pod Wasze smaki ,

jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! :))))

Napisz maila na dietetyczniezakrecona@gmail.com

Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! :)))

Szczegóły oraz cennik w obrazku :)))

Działam także mobilnie na terenie Śląska i Krakowa, stacjonarnie przyjmuję w Rudzie Śląskiej i Katowicach, niebawem w Tychach, a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3

Zapraszam Was też na mojego poprzednie wpisy z przykładowymi jadłospisami  :)))

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

fit sernik idealny na diecie wysokobiałkowy
Przepisy

Fit sernik, czyli przepis na dietetyczny serniczek

Fit sernik, czyli przepis na dietetyczny serniczek- idealny na diecie i Święta Szukasz przepisu na prosty sernik w wersji fit, który pokocha cała Twoja rodzina? To trafiłaś idealnie- dziś mam dla Ciebie

Przepisy

Fit gofry, czyli idealne gofry na diecie

Gofry na słodko na dietetyczną kolację lub śniadanie Gofry na słodko to turbo szybki i łatwy do przygotowania posiłek idealny na diecie dla osób zabieganych. Bez ubijania białka – tylko wymieszać, upiec i zjeść. Wychodzę

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!