Premiera! 2 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW!
75 nowych , szybkich i sycących przepisów!

Teraz -50 zł rabatu!

:
:
:
Wyprzedaż się skończyłą :-(
Zgarnij dodatkowy bonus z okazji premiery II edycji diety

Zostało

199

poradników w bonusie

Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Banoffe, czyli rozkoszny, ekspresowy deser na diecie

Czas przygotowania: 10 minut
Ilość porcji: 3
Kcal: 307.1 kcal
Przepis na banoffe Dieta dla zabieganych elastyczna skuteczna bez restrykcji bez eliminacji Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz

Banoffe, czyli rozkoszny, ekspresowy deser na diecie

Wyobraź sobie chwilę przyjemności ze słodkim deserem Banoffe – szybkim, łatwym i smakowitym. 

Pozwól sobie na odrobinę rozkoszy w codziennej diecie – zobaczysz, że zdrowe odżywianie może być nie tylko proste, ale i niezwykle przyjemne. 

Przepis na banoffe pochodzi z diety elastycznej dla zabieganych.

Czym jest seria elastycznych diet❓ To hitowe diety, w których to Ty wybierasz, co jesz i… CHUDNIESZ ❗🥳

✔ Bez eliminacji ulubionych produktów 
✔ Bez restrykcji 
✔ To Ty wybierasz, co jesz w zależności, na co masz czas, chęć i składniki w lodówce. 

W wersji:
👉 klasycznej
👉 dla insulinoopornych
👉 wegetariańskiej​

W nowej edycji – DLA ZABIEGANYCH znajdziesz aż 50 przepysznych, turbo szybkich i prostych przepisów. Dodatkowo aż 6 wartościowych BONUSÓW o łącznej wartości kilkuset złotych!

Jakie przepisy są w diecie dla zabieganych? Same hity!

✅Omlet a’la kopiec kreta🍰

✅ Szybkie kanapeczki🥪

✅ Gofry na słodko🧇

✅ Nocne owsianki jak szwarcwaldzka czy pieczona a’la brownie🤫

✅ Ekspresowa Lasagne z patelni😀

✅ Croissant z jajecznicą🍳

✅ Waniliowe proteinowe pancakes 🥞

✅ Tortilla a’la gyros i fajitas🌯

✅ Sałatka a’la Big Mac🍔

✅ Puddingi z owocami🍒

✅ Desery jak Bounty, delicje czy bananoffee🍌

✅ Lunchbox z tortellini 🥗

✅ Omlet a’la serniczek🍰

✅ Lunchbox z makaronem i mozzarellą🍱

✅ Jednogarnkowe makarony🍝

✅ I wiele, wiele innych ❗💛

i wiele, wiele innych pyszności!

Przepis na banoffe Dieta dla zabieganych elastyczna skuteczna bez restrykcji bez eliminacji Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz
Czas przygotowania: 10 minut
Ilość porcji: 3
Kcal: 307.1 kcal

Składniki

🌟 2 opakowania puddingów proteinowych o smaku słonego karmelu

🌟 2 opakowania skyrów waniliowych

🌟 1 sztuka banana

🌟 6 sztuk biszkoptów okrągłych

🌟 3 kostki gorzkiej czekolady

🌟 1 łyżeczka kakao

Sposób przygotowania

  1. Banana obierz i pokrój w plastry.
  2. Na dnie ułóż biszkopty, posyp je kakao, dodaj pudding proteinowy, pokrojonego banana, a wszystko polej skyrem.
  3. Na górę deseru zetrzyj czekoladę.

✨ Fit Rada: deser będzie najlepiej smakował jak „poleżakuje” trochę w lodówce, dlatego warto go wcześniej przygotować.

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

307.1 kcal Białko: 25.1 g Tłuszcz: 4.8 g Węglowodany: 39.6 g Błonnik: 1.2 g

Jeśli chcesz jeść takie smakołyki na diecie, to koniecznie wypróbuj moją dietę dla zabieganych i schudnij w przyjemny sposób!

Porady psychodietetyczne

Dieta od poniedziałku… i znowu nie wychodzi?

Zaczynasz dietę od poniedziałku… i znowu nie wychodzi?Nie jesteś słaba.Po prostu próbujesz działać w schemacie, który nigdy nie działał. Może myślisz, że jako dietetyczce było mi łatwo? Że szczupła sylwetka to dla mnie coś naturalnego. Że

Wypróbuj BEZPŁATNIE 5 pysznych przepisów na bestsellerowe "Ekspresowe Lunchboxy"!

✅ Zdrowe, ultraszybkie i sycące przepisy, oszczędzające czas – idealne dla zabieganych! 🏃‍♀️