Ekspresowe gnocchi z pesto i parmezanem na błyskawiczny dietetyczny obiad

Czas przygotowania: 10 minut
Ilość porcji: 1
Kcal: 542.7 kcal

Gnocchi z warzywami i mozzarellą – pomysł na ekspresowy dietetyczny obiad

Ekspresowe gnocchi z pesto i parmezanem to błyskawiczny przepis, który – założę się – będziesz często powtarzać. Jest idealny, bo oprócz smaku, jego zaletą jest to, że robi się w kilka miniut!

Nieraz uratował mnie, kiedy nie miałam totalnie czasu na gotowanie.

W 10 minut będziesz miała pełnowartościowe danie, dzięki któremu nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie.

Ekspresowe gnocchi z pesto i parmezanem to przepis z  2 edycji diety elastycznej dla zabieganych, w której przepisy zrobisz od 2 do 20 min❗🥳

Czym jest seria elastycznych diet❓ To hitowe diety, w których to Ty wybierasz, co jesz i… CHUDNIESZ ❗🥳

✔ Bez eliminacji ulubionych produktów 
✔ Bez restrykcji 
✔ To Ty wybierasz, co jesz w zależności, na co masz czas, chęć i składniki w lodówce. 

W wersji:
👉 klasycznej
👉 dla insulinoopornych
👉 wegetariańskiej

W nowej edycji – DLA ZABIEGANYCH znajdziesz aż 50 przepysznych, turbo szybkich i prostych przepisów. Dodatkowo kilka wartościowych BONUSÓW o łącznej wartości kilkuset złotych! Koniecznie sprawdź!

Czas przygotowania: 10 minut
Ilość porcji: 1
Kcal: 542.7 kcal

Składniki

💁🏼‍♀️ 15 sztuk pomidorków koktajlowych

💁🏼‍♀️ 0.4 opakowania gnocchi

💁🏼‍♀️ 1.5 łyżki czerwonego lub zielonego pesto

💁🏼‍♀️ 3 łyżki parmezanu

💁🏼‍♀️ 1 garść rukoli lub dowolnej zieleniny

Sposób przygotowania

  1. Gnocchi ugotuj w osolonym wrzątku, zgodnie z czasem na opakowaniu. W międzyczasie pokrój pomidorki.
  2. Odcedzone gnocchi wymieszaj z pesto, rukolą i pokrojonymi pomidorkami.
  3. Posyp startym parmezanem.

✨ Fit Rada: zamiast parmezanu możesz dodać pół mozzarelli lekkiej, czyli 62 g. Resztę gnocchi możesz zamrozić lub wykorzystać w innych przepisach.

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

542.7 kcal Białko: 23.8 g Tłuszcz: 17.9 g Węglowodany: 68.8 g Błonnik: 6.5 g

Jeśli chcesz jeść takie pyszności na diecie, to koniecznie wypróbuj moją dietę dla zabieganych i schudnij w przyjemny sposób!

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!