Blog – Dietetyk kliniczny mgr Paula Jamróz

Jak wybrać śniadaniówkę dla dziecka, żeby nie skończyć z jogurtem wylanym na zeszyty, zgniecioną kanapką albo pudełkiem, którego dziecko nie potrafi samodzielnie otworzyć? 😅 W sklepie wszystko wygląda pięknie. Kolorowe przegródki, modne wzory,

Głód po obiedzie wraca u Ciebie już po godzinie, mimo że przecież dopiero co zjadłaś pełny posiłek? Czy zdarzyło Ci się odejść od stołu, a chwilę później pomyśleć: 💭 „Zjadłabym coś jeszcze…” Albo nagle zacząć

Gdy dopada nas ochota na coś słodkiego, trudno jest się powstrzymać. W takich chwilach, zamiast sięgać po niezdrowe przekąski, warto poszukać alternatyw o lepszym składzie. ✅ Właśnie dlatego postanowiłam przyjrzeć się

Wszyscy od czasu do czasu mamy ochotę na coś słodkiego. Na szczęście, w Lidlu znajdziesz kilka opcji, które nie tylko zaspokoją Twój apetyt na słodycze, ale też mają całkiem niezły skład. Oto 5 moich propozycji: 5

Wiem, jak to jest. Między pracą, obowiązkami domowymi i opieką nad dziećmi, czas na gotowanie pełnowartościowych posiłków często kurczy się do minimum. Ale głód nie poczeka! Biedronka ma naprawdę spory wybór produktów, które

W zabieganym życiu każdego z nas zdarzają się momenty, kiedy czas na przygotowanie pełnowartościowego posiłku po prostu znika. W takich sytuacjach warto wiedzieć, co można na szybko kupić w Lidlu, co pozwoli Ci szybko zaspokoić

❓ Odchudzasz się, ale wciąż czujesz głód?❓ Masz dość nieustannego myślenia o jedzeniu i podjadania między posiłkami? Mam dla Ciebie 7 prostych sposobów na zwiększenie sytości na diecie, które pomogą

Masz dość ciągłego powracania do starych nawyków i diet, które nie przynoszą długotrwałych rezultatów? Kurs Skutecznego i Trwałego Odchudzania to coś więcej niż dieta – to kompleksowe podejście do zmiany stylu życia.