Poznaj pieczywo z dobrym składem z Biedronki wybrane przez dietetyczkę kliniczną, psychodietetyczkę i chemiczkę leków. 💛 Sprawdź, które warto kupić – i przekonaj się, że nawet w dyskoncie można znaleźć świetny chleb bez zbędnych dodatków, często na naturalnym zakwasie.
Zobacz listę moich trzech ulubionych chlebów z Biedronki, które regularnie lądują w moim koszyku. 👇
💡 Czy pieczywo z dyskontu jest gorsze od tego z piekarni?
Nie musi być.
W piekarni często nie masz dostępu do etykiety, a skład „tradycyjnego” chleba może zaskoczyć (polepszacze, karmel, barwniki, mąka pszenna zamiast żytniej…).
W dyskoncie – jeśli wiesz, na co patrzeć – możesz znaleźć naprawdę dobre produkty.
Dlatego zebrałam dla Ciebie moje TOP 3👇
Chleb żytni 100% bez drożdży
Skład: mąka żytnia (62,5%), woda, sól.
Ultra prosty skład – tylko trzy składniki i aż 62,5% mąki żytniej.
✅ Bez drożdży, więc może być łagodniejszy dla osób z wrażliwym układem pokarmowym.
✅ Bez cukru i zbędnych dodatków.
✅ Idealny dla osób z insulinoopornością – niski indeks glikemiczny i dobra porcja błonnika zapewnią dłuższą sytość.
Chleb żytni z ziarnami żyta
Skład: mąka (żytnia 28%, pszenna 10%), nasiona słonecznika 25%, woda, siemię lniane 11%, sól, drożdże, olej rzepakowy, mielone łuski psyllium, mąka ze słodu jęczmiennego, ekstrakt słodu jęczmiennego.
Jeden z najbardziej „treściwych” chlebów w ofercie – aż 36% nasion i siemienia lnianego.
✅ Duża porcja błonnika i zdrowych tłuszczów, co wspiera sytość i pracę jelit.
⚠️ Zawiera pszenicę i jęczmień – więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią czy na diecie bezglutenowej.
Chleb 7 ziaren
Skład: woda, mąka żytnia typ 720, zakwas żytni (woda, mąka żytnia), ziarna zbóż (żyto, owies, pszenica, jęczmień, proso, ryż, kukurydza), płatki owsiane, otręby pszenne, pestki dyni, nasiona słonecznika, sól, drożdże.
Chleb na zakwasie, wzbogacony mieszanką różnych ziaren.
✅ Dzięki zakwasowi ma lepszą strukturę, dłużej zachowuje świeżość i może być lepiej tolerowany przez część osób.
✅ Spora ilość pestek i otrębów – dobra porcja błonnika.
⚠️ Zawiera gluten (żyto, pszenica, jęczmień, owies), więc nie dla osób z nietolerancją glutenu.
Tak więc, czy pieczywo z dyskontu zawsze jest gorsze od tego z piekarni? Nie – i właśnie te produkty to udowadniają! Teraz już wiesz, jakie pieczywo z dobrym składem z Biedronki wybrać!
A jeśli chcesz iść o krok dalej i jeść pysznie, zdrowo i ekspresowo – bez liczenia kalorii i tracenia godzin w kuchni to...
moje e-booki z lunchboxami mogą być Twoim wybawieniem! 👇
Nie masz pomysłu na szybkie, wysokobiałkowe i sycące posiłki do pracy?
Poznaj Ekspresowe Lunchboxy!
✅Będziesz najedzona na długo!
👉 Posiłki przygotujesz od 2 do 20 minut!
🥳Przestaniesz podjadać i kupować „byle co” na szybko!
Pssst… z kodem BLOG10 jeszcze taniej!
