PREMIERA 3 części!  Teraz tylko  97 zł! 147 zł    PREMIERA 3 części!  Teraz tylko 97 zł! 147 zł     PREMIERA 3 części!  Teraz tylko 97 zł! 147 zł

Brakuje Ci pomysłów na szybkie, wysokobiałkowe i sycące posiłki?

Jako dietetyczka kliniczna i praktyczka wiem jedno – zdrowe posiłki muszą być nie tylko szybkie, ale też SYCĄCE.

Dołącz do tysięcy kobiet, które pokochały moje ekspresowe lunchboxy – i odkryj nową, trzecią część!

Teraz 50 zł TANIEJ
147 zł

✅Będziesz najedzona na długo!

👉 Posiłki przygotujesz od 2 do 20 minut!

🥳Przestaniesz podjadać i kupować „byle co” na szybko!

Premierowa cena obowiązuje jeszcze przez:

Teraz tylko 97 zł

zamiast 147 zł!

Pssst… z kodem PREMIERA10 o 10 zł taniej! Dla 200 pierwszych osób!

⚠️ Sprawdź PAKIET! Kupując 3 części w pakiecie
oszczędzasz aż 100 zł!

Od razu po zakupie otrzymasz:

100 ekspresowych i wysokobiałkowych przepisów na słono i słodko, które przygotujesz w 2 do 25 minut, bez względu na swoje umiejętności kulinarne.

📋 Każdy przepis zawiera szczegółowy sposób przygotowania oraz informacje o kaloryczności i makroskładnikach, aby gotowanie było szybkie, proste i zdrowe.

💡 Wskazówki oszczędzające czas w kuchni oraz ułatwiające planowanie posiłków.
📝 Listę posiłków „na szybko”, które kupisz w sklepie, gdybyś zapomniała lunchboxa zabrać z domu

🍰 Odpowiednie także dla osób z PCOS, IO, niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto.

UWAGA!

Z okazji premiery aż -50 zł taniej!

A w pakiecie z 3 częściami jeszcze taniej!

3 część e-booka
(100 przepisów)

Teraz tylko 97 zł

zamiast 147 zł!

Ekspresowe lunchboxy
Pakiet 3 e-booków
(aż 235 przepisów)

Teraz tylko 149 zł

zamiast 249 zł!

Pssst… z kodem PREMIERA10 o 10 zł taniej! Dla 200 pierwszych osób!

Teraz tylko 97 zł
147 zł

Ekspresowe, wysokobiałkowe i sycące lunchboxy są dla Ciebie jeśli:

Z czego składa się e-book "Ekspresowe lunchboxy"?

Ekspresowe lunchboxy przepisy na szybkie, wysokobiałkowe fit lunchboxy
✨ Praktyczne porady​ i lifehacki
☑️ o czym pamiętać podczas odchudzania
☑️ jak przygotować i komponować lunchboxy
☑️ wskazówki oszczędzające czas
☑️ jak dobrze bilansować posiłki
☑️ jak obniżyć ładunek glikemiczny posiłku
Ekspresowe lunchboxy przepisy na szybkie, wysokobiałkowe fit lunchboxy
🪄Spersonalizuj swoje posiłki
☑️ ściąga zamienników produktów o niższym indeksie glikemicznym
☑️ jaki lunchbox wybrać dla siebie i na co uważać
☑️ wybrane produkty użyte w przepisach i ich zamienniki
📝 Listę posiłków „na szybko"
☑️ Posiłki “na szybko” o kaloryczności 400 kcal
☑️ Posiłki “na szybko” o kaloryczności 550 kcal
☑️ Makro wyliczone dla każdego awaryjnego posiłku
⏱️ Aż 100 ekspresowych przepisów
na przepszyne lunchboxy, dzięki którym:
☑️ będziesz syta na długo
☑️ zjesz dużo białka
☑️ nie zmarnujesz pieniędzy na gotowce ze sklepu
☑️ dostarczysz tyle kalorii, ile aktualnie potrzebujesz

Jak wyglądają strony z przepisami?

🎉 Bonusy do druku!

Planery posiłków pomogą Ci ogarnąć codzienne jedzenie – do wyboru wersja na 3, 4 lub 5 posiłków, zależnie od tego, co Ci pasuje. Dzięki nim łatwiej zaplanujesz menu, zadbasz o różnorodność i unikniesz przypadkowych przekąsek.

Ten nawykownik to prosty sposób, żeby uporządkować swoje codzienne nawyki. Z jego pomocą łatwiej będzie Ci pilnować ważnych rutyn, śledzić postępy i wprowadzać małe zmiany każdego dnia.

🚨

UWAGA!

Z okazji premiery 3 części e-booka dla pierwszych 300 osób aktywny jest kod:

PREMIERA10

-10 zł TANIEJ na 3 część!

Nie przegap!

Zostało już tylko:

kodów rabatowych!
13

Zobacz, co piszą moje cudowne klientki, które wypróbowały już lunchboxy z 3 części e-booków!

Takie pyszności zjesz dzięki tym e-bookom! Ekspresowo i sycąco!

To wszystko zrobisz, mając od 2 do 25 minut!
Czyli krócej niż zamówienie obiadu na wynos!

Twoje koleżanki z pracy będą Ci zazdrościć takich przepysznych i sycących posiłków.

Jak stworzyć własne menu z e-booka?

Każdy lunchbox ma ok. 400 kcal lub 550 kcal – dzięki temu możesz:

✅ Zainspirować się i zabrać box jako drugie śniadanie lub obiad
✅ Stworzyć cały jadłospis na 1500, 1800, 2000 kcal (i więcej!)
✅ Komponować posiłki jak Ci wygodnie

Zobacz przykładowe kombinacje, jakie możesz tworzyć z lunchboxów:

Dzięki e-bookom:

Ten e-book z pewnością ułatwi Ci planowanie posiłków na wynos, bo otrzymasz gotowe rozwiązanie i już nie będziesz musiała się zastanawiać „co dzisiaj przygotować, żeby było szybko, sycąco i smacznie”.

Koniec wymówek! Teraz sama możesz ekspresowo przygotować posiłki na wynos – bez przepłacania za catering, bez wykręcania się brakiem czasu! 😎 Do dzieła!

Zobacz dokładny spis treści:

Kliknij „+”, aby rozwinąć spis treści

Ekspresowe Lunchboxy cz.1

Nie musisz wydawać fortuny na zdrowe jedzenie, aby schudnąć!

Te ekspresowe lunchboxy są tanie, szybkie i pełne białka – idealne gdy chcesz schudnąć lub po prostu chcesz się zdrowo odżywiać.

Ten e-book nie jest dla Ciebie, jeżeli:

Wyobraź sobie, że...

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem który...

Pokazuję jak skutecznie i trwale schudnąć- bez poczucia bycia na diecie, restrykcji i eliminacji ulubionych produktów!

Za to jedząc to, na co masz ochotę i to, co lubisz- dzięki takiemu podejściu już na stałe zmienisz swoje nawyki żywieniowe.

Specjalizuję się w przepysznych, szybkich i łatwych przepisach, które pokocha cała Twoja rodzina.

Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!

Jako jedna z pierwszych w Polsce stworzyłam elastyczne diety, w których to Ty wybierasz, co jesz i … CHUDNIESZ!

Moimi klientkami są zabiegane kobiety, często mamy, które mają mało czasu dla siebie i to z myślą o nich powstała dedykowana elastyczna dieta dla zabieganych. Która jest takim bestsellerem, że moje klientki błagały mnie o kolejną edycję, aby mogły mieć jeszcze więcej pysznych i szybkich przepisów!

Konsultacji
456 +
Straconych kilogramów
12345
Opracowanych indywidualnych diet
234 +
Lat doświadczenia
5 +

Wybierz swój zestaw lunchboxów

Pojedynczy e-book czy pakiet? Sprawdź, co pasuje do Ciebie!

Premiera!

E-book "Ekspresowe lunchboxy" cz.3

Teraz tylko 97 zł

zamiast 147 zł!

Pssst… z kodem PREMIERA10 o 10 zł taniej! Dla 200 pierwszych osób! Czyli 87 zł!

87 gr / za przepis

To się opłaca!

Ekspresowe lunchboxy
PAKIET trzech e- booków cz.1 + cz.2 + cz. 3

Teraz tylko 149 zł

zamiast 249 zł!

Pssst… z kodem PREMIERA10 o 10 zł taniej! Dla 200 pierwszych osób!
Czyli 139 zł! 

63 gr / za przepis

PAKIET dwóch e- booków cz.1 + cz.2

Teraz tylko 109 zł

zamiast 199 zł!

Pssst… z kodem PREMIERA10 o 10 zł taniej! Dla 200 pierwszych osób!
Czyli 99 zł!

73 gr / za przepis