odchudzanie bez efektu jojo
Pysznie, szybko
i zdrowo
Tagi
Wybierz kategorię
Porady psychodietetyczne
Jak schudnąć 40 kg i skończyć z podjadaniem – historia Oli
Jak schudnąć bez efektu jojo, głodówek i stresu? Czy da się schudnąć 40 kg i raz na zawsze skończyć z podjadaniem? Ola pokazuje, że to możliwe – nie przez kolejną dietę, ale przez trwałą zmianę. Dzięki kursowi
18-04-2025
Porady psychodietetyczne
Jak schudnąć bez efektu jo-jo? Historia Kingi, która schudła 26 kg
Kinga ma 32 lata. Pracuje na etacie, wychowuje dwie córeczki i jak sama mówi – jej życie to codzienna logistyka: szkoła, przedszkole, praca, dom. Dziś z uśmiechem opowiada o tym, że w końcu
15-04-2025
Porady psychodietetyczne
Dieta od poniedziałku… i znowu nie wychodzi?
Zaczynasz dietę od poniedziałku… i znowu nie wychodzi?Nie jesteś słaba.Po prostu próbujesz działać w schemacie, który nigdy nie działał. Może myślisz, że jako dietetyczce było mi łatwo? Że szczupła sylwetka to dla mnie coś naturalnego. Że
05-04-2025
Porady psychodietetyczne
Dlaczego dieta nie działa?
„Znowu zawaliłam.” „Znowu nie dałam rady.” „Już było tak dobrze… a teraz znowu jestem w punkcie wyjścia.” Jeśli choć raz pomyślałaś tak o sobie – chcę, żebyś wiedziała jedno: 💛 To nie Ty jesteś problemem.To system,
03-04-2025