Premiera! 2 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW!
75 nowych , szybkich i sycących przepisów!
Teraz -50 zł rabatu!
Zostało
poradników w bonusie
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
Zastanawiasz się czy lato to jest odpowiedni czas na rozpoczęcie zmiany nawyków żywieniowych? Jeśli tak koniecznie przeczytaj ten artykuł! Często szukamy tego idealnego momentu na rozpoczęcie diety… Szukamy miliona powodów,
Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci pomysłów na zdrowe, smaczne i oszczędzające czas posiłki? MASZ DOŚĆ RESTRYKCYJNYCH I MONOTEMATYCZNYCH DIET, NA KTÓRYCH JESTEŚ GŁODNA? Jesteś ciekawa co to jest ta gotowa dieta, o co chodzi z edycją letnią oraz czym
Jeśli uwielbiasz słodycze, jesteś od nich uzależniona ten artykuł jest dla Ciebie! 🙂 Pracując ze swoimi podopiecznymi często pojawiał się problem nie panowania nad słodyczami i zjadania ich w ogromnych ilościach…
Bardzo często mnie pytacie co ja jem, dlatego chciałabym odświeżyć dla Was serie z moimi dietetycznymi potrawami, które spożywam na co dzień! 🙂 Mam ogromną nadzieję, że Was zainspiruję do gotowania zdrowych,
Myślę, że każdy z nas ma poczucie, że te Święta będą inne niż wszystkie… Nikt z nas się tego nie spodziewał, ale musimy dostosować sie do nowych warunków… Z racji tego, że na tradycyjne Święta nie ma co liczyć, może
Zbliża się ostatnia noc w roku, szampańska zabawa do rana i huczne powitanie Nowego Roku. Aby zachować magię tego wieczoru i nie czuć nieprzyjemnych skutków dnia następnego, warto przeczytać ten
Święta Bożego Narodzenia to szczególny dla nas wszystkich czas… Spotkania rodzinne w towarzystwie naszych tradycyjnych i… niestety często bardzo kalorycznych potrawach. Jak poradzić sobie w tych wyjątkowych świątecznych
Dzisiaj mam dla Was przygotowane nagranie z pierwszego dnia mojego wyzwania „Pokaż soczku, co masz w środku, czyli uczymy się czytać składy produktów spożywczych! Wyzwanie powstało, aby udowodnić, że zdrowe
Zapraszam Was serdecznie na pierwsze spotkanie z cyklu spotkań #dietetyczniezakręconypiątek, które odbywa się co piątek o 10:00 w formie live’ów na moim facebooku oraz instagramie! 🙂 Zachęcam do spotkań na żywo, bo wtedy macie możliwość
Mam dla Was nową serię artykułów z cyklu dietetyk na zakupach! W tej serii będę pokazywać Wam co warto kupić tak, aby zdrowo się odżywiać i nie zbankrutować. Tym razem odwiedziłam Lidla,
Zaczynamy nowy cykl artykułów na blogu, tym razem pokażę Wam jak ja, dietetyk kliniczny bilansuję swój własny jadłospis 🙂 Mam nadzieję, że ten cykl wpisów zainspiruje Was
Czas na długo wyczekiwany przez Was artykuł, czyli dzisiaj o tym jak powinna wyglądać dieta w insulinooporności. Insulinooporność jest zaburzeniem, które dotyka coraz więcej z nas… Polega na obniżeniu wrażliwości naszych
Święta coraz bliżej, dlatego z myślą o wszystkich osobach, które na Święta nie mogą sobie pozwolić na tradycyjne ciężkostrawne potrawy przygotowałam kolejne przepisy! 🙂 Dlatego z myślą o pacjentach świeżo po zabiegach operacyjnych
Pracując w gabinecie dietetycznym, prowadząc osoby aktywne fizycznie zawsze pojawia się nam pytanie czy wdrażamy odżywki białkowe jako uzupełnienie diety. Jako dietetyk kliniczny i chemik leków jestem bardzo
Dzisiaj pokrótce (bo mogłabym opowiadać o tym godzinami…uwielbiam moją pracę z Wami 🙂 chciałabym Wam opisać jak wyglądają moje metody pracy 🙂 Na przestrzeni lat zmieniam je, udoskonalam, do każdej osoby
Nowy Rok zbliża się do nas wielkimi krokami, a z nim postanowienia noworoczne… Jak to zrobić, żeby w tym Nowym Roku udało nam się w nich wytrwać i w lato cieszyć się cudowną figurą?
Czas na upragniony wpis o zdrowych kupnych fit słodyczach! Na naszym polskim rynku mamy ich sporo! Znajdziemy również w przystępnej cenie, a nie za miliony monet! Oczywiście na wstępie, zanim ktoś mnie zlinczuje,
Co z dietą na weselu? Czy robić sobie pełną dyspensę na ten dzień? A może strikte trzymać się wytycznych? Na pewno istotne jest, żeby nie zacząć diety i swojego planu na zmianę swoich nawyków, wtedy jeśli
Kwas foliowy jest jednym z niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego rozwoju dziecka to on odpowiada za prawidłowy rozwój komórek nerwowych, układu nerwowego, mózgu i rdzenia kręgowego. Ponieważ komórki te powstają już w pierwszych tygodniach ciąży tak istotna
Czy myśląc o zasadach zdrowego żywienia od razu kojarzy Wam się zdanie „śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia”? Że bez niego nie warto ruszać się z domu? Raz słyszymy, że musimy zjeść posiłek
Wszystkie prawa zastrzeżone © 2025 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 SIMPLY yourself
