5 powodów przez które, nie potrafisz schudnąć, czyli #dietetyczniezakręconypiątek

Zapraszam Was serdecznie na pierwsze spotkanie z cyklu spotkań #dietetyczniezakręconypiątek, które odbywa się co piątek o 10:00 w formie live’ów na moim facebooku oraz instagramie! 🙂

Zachęcam do spotkań na żywo, bo wtedy macie możliwość zadawania nurtujących Was pytań 🙂

Co spotkanie będziemy poruszać zupełnie inną tematykę, tym razem padło na powody przez które nie potrafimy zrzucić nadprogramowych kilogramów:)

Zdradzę Wam grudniowy projekt, którym się zajmuję… 

Już pod koniec grudnia będzie można kupić u mnie na blogu gotowe jadłospisy o różnych kalorycznościach oraz różnych wariantach typu bez laktozy, bez glutenu, wegetariański, dla osób z insulinoopornością, redukcyjny ze słodyczami i wiele innych! 🙂

Premiera będzie zaraz przed Sylwestrem! 🙂

Jest to propozycja dla osób, które chcą przetestować gotową dietę, zanim zdecydują się na konsultacje indywidualną i opracowany jadłospis pod ich smaki, jednostki chorobowe, styl życia czy możliwości finansowe…

Jednakże ta propozycja będzie w super cenie!

Za 7dniową rozpiskę to będzie koszt 49 złotych, a 14dniową 69 złotych!

Też jest to opcja dla osób, które po grudniowych szaleństwach chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i spróbować sami 🙂

Powiem Wam szczerze, że rozpoczęcie live’ów w piątek 13nastego nie mógł obyć się bez kilku wpadek… 

Zapomniałam wziąć z domu routera przez co spóźniłam się 3 minutki na live’a!

Przez co byłam tak zła na siebie, ze zapomniałam się przedstawić! 🙂 

Także bądźcie wyrozumiali…

W kolejny piątek będę lepsza! 🙂

Na dzisiejszym spotkaniu poruszałam takie powody jak:

  • brak regularności posiłków,
  • trzymanie diety przez 5 dni, a potem hulaj dusza piekła nie ma, czyli weekendowe szaleństwa,
  • duże spożycie zdrowych przekąsek, które niestety również mają kalorie,
  • za małe spożycie kalorii,
  • za mały deficyt energetyczny,

i… wiele innych ! 🙂

Już 20.12 odpowiem na nurtujące wszystkich moich podopiecznych pytanie ….

„A do z dietą na Święta?!” 

Zapraszam o 10:00 w piątek na spotkanie! 🙂

Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie opracowany jadłospis pod Wasze smaki ,

jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! :))))

Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! :)))

Stacjonarnie przyjmuję w Tychach, i Rudzie Śląskiej,  a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3

Szczegóły tutaj ! :)))

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie❓ Oczywiście, że tak‼ Takie pyszności zjesz ze mną na diecie. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie‼ Słodycze na diecie ❓

fit-serniczek-na-diecie-bez-pieczenia-odchudzanie-fit-deser-szybka-dieta
Przepisy

Fit serniczek na zimno z owocami

Zastanawiałaś się kiedyś, ile razy poddawałaś się na diecie, bo zjadłaś jakiś kawałek ciasta na diecie ❓ „Bo nie dałam rady nawet nie jeść głupich

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka
Przepisy

Owsianka Oreo, czyli idealna owsianka na diecie

Nie wiem czy wiesz, ale.. Tworzę najpyszniejsze owsianki! Dzisiaj mam dla Ciebie moją najnowszą ulubioną owsiankę, czyli… OWSIANKĘ OREO!  Robi się błyskawicznie, jest przepyszna i

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!