5 powodów przez które, nie potrafisz schudnąć, czyli #dietetyczniezakręconypiątek

Zapraszam Was serdecznie na pierwsze spotkanie z cyklu spotkań #dietetyczniezakręconypiątek, które odbywa się co piątek o 10:00 w formie live’ów na moim facebooku oraz instagramie! 🙂

Zachęcam do spotkań na żywo, bo wtedy macie możliwość zadawania nurtujących Was pytań 🙂

Co spotkanie będziemy poruszać zupełnie inną tematykę, tym razem padło na powody przez które nie potrafimy zrzucić nadprogramowych kilogramów:)

Zdradzę Wam grudniowy projekt, którym się zajmuję… 

Już pod koniec grudnia będzie można kupić u mnie na blogu gotowe jadłospisy o różnych kalorycznościach oraz różnych wariantach typu bez laktozy, bez glutenu, wegetariański, dla osób z insulinoopornością, redukcyjny ze słodyczami i wiele innych! 🙂

Premiera będzie zaraz przed Sylwestrem! 🙂

Jest to propozycja dla osób, które chcą przetestować gotową dietę, zanim zdecydują się na konsultacje indywidualną i opracowany jadłospis pod ich smaki, jednostki chorobowe, styl życia czy możliwości finansowe…

Jednakże ta propozycja będzie w super cenie!

Za 7dniową rozpiskę to będzie koszt 49 złotych, a 14dniową 69 złotych!

Też jest to opcja dla osób, które po grudniowych szaleństwach chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i spróbować sami 🙂

Powiem Wam szczerze, że rozpoczęcie live’ów w piątek 13nastego nie mógł obyć się bez kilku wpadek… 

Zapomniałam wziąć z domu routera przez co spóźniłam się 3 minutki na live’a!

Przez co byłam tak zła na siebie, ze zapomniałam się przedstawić! 🙂 

Także bądźcie wyrozumiali…

W kolejny piątek będę lepsza! 🙂

Na dzisiejszym spotkaniu poruszałam takie powody jak:

  • brak regularności posiłków,
  • trzymanie diety przez 5 dni, a potem hulaj dusza piekła nie ma, czyli weekendowe szaleństwa,
  • duże spożycie zdrowych przekąsek, które niestety również mają kalorie,
  • za małe spożycie kalorii,
  • za mały deficyt energetyczny,

i… wiele innych ! 🙂

Już 20.12 odpowiem na nurtujące wszystkich moich podopiecznych pytanie ….

„A do z dietą na Święta?!” 

Zapraszam o 10:00 w piątek na spotkanie! 🙂

Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie opracowany jadłospis pod Wasze smaki ,

jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! :))))

Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! :)))

Stacjonarnie przyjmuję w Tychach, i Rudzie Śląskiej,  a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3

Szczegóły tutaj ! :)))

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

fit sernik idealny na diecie wysokobiałkowy
Przepisy

Fit sernik, czyli przepis na dietetyczny serniczek

Fit sernik, czyli przepis na dietetyczny serniczek- idealny na diecie i Święta Szukasz przepisu na prosty sernik w wersji fit, który pokocha cała Twoja rodzina? To trafiłaś idealnie- dziś mam dla Ciebie

Przepisy

Fit gofry, czyli idealne gofry na diecie

Gofry na słodko na dietetyczną kolację lub śniadanie Gofry na słodko to turbo szybki i łatwy do przygotowania posiłek idealny na diecie dla osób zabieganych. Bez ubijania białka – tylko wymieszać, upiec i zjeść. Wychodzę

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!