Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY MINI KURS AUDIO   „JAK WYJŚĆ Z BŁĘDNEGO KOŁA ODCHUDZANIA I NIE BYĆ WIECZNIE NA DIECIE?”  KLIKNIJ TUTAJ I ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!

słodycze-na-diecie-dietetyczne-słodycze-fit-dietetyk-poleca-sklepowe

Uwielbiasz słodycze, ale chciałabyś zjadać je bez wyrzutów sumienia i zachować lub osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Ale nie masz czasu przygotowywać Jeśli tak mam dla Ciebie rozwiązanie!

Sklepowe fit słodycze! Na naszym polskim rynku jest ich coraz więcej! Mają dobre składy, są bez dodatku cukru, a co najważniejsze genialnie smakują!

Czego chcieć więcej?:)

Generalnie jestem z tych dietetyków, który…. nie zaleca wyrzucenia słodyczy z naszego jadłospisu…

Dlaczego? Bo można jeść zdrowe pyszne słodkości i…dalej chudnąć! Poza tym eliminacja produktów czy potraw prędzej czy później sprawi, że sięgniesz po „zakazany owoc” jak będziesz miała gorszy dzień, zapomnisz posiłku do pracy czy ta praca przedłuży się i po prostu będzie coś słodkiego pod ręką…

Dlatego lepiej zamienić mniej zdrowe słodycze na zdrowsze, jeść je bez wyrzutów sumienia, zmienić swoje nawyki, a w konsekwencji SCHUDNĄĆ! Chyba takie rozwiązanie brzmi rozsądniej, prawda?

Ile razy już postanawiałaś, że „nie będę jeść słodyczy” ? Jak to się potem kończyło? Frustracją, że „kolejny raz nie dałam rady”, wyrzutami sumienia? Dlatego ten sposób po prostu nie działa!

Moi podopieczni czy osoby, które wybrały gotową dietę mają słodycze na diecie, dzięki temu nie mają ochoty na inne słodkości, trzymają się diety i… zrzucają zbędne kilogramy!

Nie ma dnia w którym nie dostaję wiadomości, że są szczęśliwi, że mogą jeść tak pysznie i nie mieć ochoty na inne desery! 🙂

Oczywiście, jeśli masz czas na przygotowanie fit słodyczy to wypróbuj kilku moich przepisów na owsiane batony orzechowe bez pieczenia, Ferrero Rocher, Rafaello czy czekoladowe mufffiny.

I wiele innych przepysznych propozycji znajdziesz u mnie na blogu! 🙂

Jeżeli chodzi o sklepowe słodycze to polecam je nie tylko, dlatego, że nie zawsze ma się czas, ale również dlatego, że można zawsze mieć je awaryjnie w torebce czy szufladzie w biurku, gdy zostaje się na nadgodzinach. Bez obaw, że się zepsuje czy pobrudzi zawartość torebki 🙂

Dlatego przygotowałam dla Ciebie 7 sklepowych fit słodyczy! Będzie pojawiać się ich więcej! Zaglądaj na bloga albo zapisz się do mojego newslettera, aby nie przegapić nowych wpisów na ten temat!

Kokosowe miękkie ciasteczko Frank&Oil

Idealna propozycja dla wszystkich fanek kokosa! Jest to po prostu przepyszne ciasteczko!

Zakochałam się w nim od pierwszego kęsa! Do tego jest takie mięciutkie!

Skład również zachwyca! Bardzo prosty! A do tego idealny dla osób na diecie wegańskiej i bezglutenowej!

To ciasteczko kupiłam w Żabce, a wcześniej widziałam je również w Lidlu!

fit-zdrowe-sklepowe-dietetyczne-słodycze-na-diecie

Jaglane miękkie ciasteczko Frank&Oil

Tutaj wersja orzechowa, też bardzo dobra. Chociaż zdecydowanie jestem fanką kokosa! Również świetny skład, bez dodatku cukru, również świetny dla osób na diecie wegańskiej czy bezglutenowej!

Kolejnym plusem tych ciastek jest to, że dają niesamowite uczucie sytości po ich zjedzeniu! Dlatego nie da się ich zjeść więcej niż jeden!:)

Te ciasteczko również dostępne jest w Żabkach i czasem Lidlu, możliwe, że w innych miejscach również, ale ostatnio odwiedzam tylko Lidla i Żabki 🙂

fit-zdrowe-sklepowe-dietetyczne-słodycze-na-diecie

 Kokos i Marakuja Allesto Raw

Smakuje jak… egzotyczne wakacje! Również dla fanek kokosa, ale z tech serii jest też opcja kakaowa czy orzechowa i na prawdę każda znajdzie coś dla siebie dobrego!

Bez dodatku cukru, również bardzo sycący!

Do kupienia tylko w Lidlu, często przy kasach:)

Kokos & Nuta pomarańczy Dobra Kaloria

Trochę mi głupio, że kolejne propozycja z kokosem, ale na prawdę są inne smaki do wyboru! 🙂 Bardzo dobra jest opcja z orzechami! Z tej serii jedynie moim smakiem nie jest opcja kawowa, ale ja kocham kawę, ale kawowe rzeczy to nie moja bajka.

Tutaj również skład bez dodatku cukru, odpowiedni produkt dla osób na diecie wegańskiej. Jest dodatek chrupków zbożowych, ale skład też wygląda w porządku, jak dobrze pamiętam wcześniej ich w składzie nie było 🙂

Do kupienia w Lidlu, Rossmanie, Biedronce, większych supermarketach i w Żabce.

fit-zdrowe-sklepowe-dietetyczne-słodycze-na-diecie

Kakao & Nuta pomarańczy Dobra kaloria

Dla wszystkich miłośniczek połączenia czekolady i pomarańczy! Te kuleczki są po prostu przepyszne, ultra słodkie i sycące!

Skład bardzo dobry same bakalie! A taka paczka to tylko 231 kcal! Czego chcieć więcej?:)

Widziałam je w Lidlu i Rossmannie 🙂

fit-zdrowe-sklepowe-dietetyczne-słodycze-na-diecie

Ciasteczka marchewkowe bez dodatku cukru Frank&Oil

Jeśli jesteś fanką marchewkowych ciasteczek to te ciasteczka będą idealną propozycją dla Ciebie 🙂

Skład jest w porządku, maltinol jest zdrowszym zamiennikiem cukru, szkoda, że zamiast niego nie został użyty ksylitol albo erytrol, które mają niższe indeksy glikemiczne, ale oprócz tego nie ma do czego się przyczepić.

Może tylko do tego, że łatwo wciągają i przez przypadek można zjeść… całą paczkę;)

Do kupienia w Żabkach i większych marketach:)

fit-zdrowe-sklepowe-dietetyczne-słodycze-na-diecie

Powersnack Dobra Kaloria

Bardzo dobra, sycąca i szybka przekąska również od Dobrej Kalorii! 🙂 Różne warianty do wybory, mnie akurat zaintrygował akurat ten zapewne przez ananasa i wiórki kokosowe 🙂

Do kupienia  w Rossmannie!:)

W pierwszej wersji tego wpisu miało być 10 fit słodyczy, ale jak na złość w sklepach w których byłam były wykupione te słodycze, które chciałam zrobić zdjęcia, dlatego zaproszę Cię na kolejny wpis z tej serii w niedalekiej przyszłości 🙂

Jeśli podobają Ci się tego typu artykuły będzie mi bardzo miło jak go udostępnisz dalej 🙂

P.S. Co tydzień w czwartki o 21:00 na moim Facebook’u oraz Instagramie przeprowadzam darmowe live’y w ramach dietetycznie zakręconego czwartku, gdzie odpowiadam na pytania edukuję i motywuję! 🙂 Serdecznie Ciebie na nie zapraszam! 🙂

 

 

 

A może wolałabyś indywidualną konsultacje ze mną? 🙂


 

 

fit-serniczek-na-diecie-bez-pieczenia-odchudzanie-fit-deser-szybka-dieta
Przepisy

Fit serniczek na zimno z owocami

Zastanawiałaś się kiedyś, ile razy poddawałaś się na diecie, bo zjadłaś jakiś kawałek ciasta na diecie ❓ „Bo nie dałam rady nawet nie jeść głupich

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka
Przepisy

Owsianka Oreo, czyli idealna owsianka na diecie

Nie wiem czy wiesz, ale.. Tworzę najpyszniejsze owsianki! Dzisiaj mam dla Ciebie moją najnowszą ulubioną owsiankę, czyli… OWSIANKĘ OREO!  Robi się błyskawicznie, jest przepyszna i

Artykuły dietetyczne

Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

Ile razy słyszałaś: „Proszę się więcej ruszać i mniej jeść”? Od koleżanki, rodziców czy lekarza? Jakby to było takie proste… Oczywiście, żeby schudnąć trzeba być

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!