Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY MINI KURS AUDIO   „JAK WYJŚĆ Z BŁĘDNEGO KOŁA ODCHUDZANIA I NIE BYĆ WIECZNIE NA DIECIE?”  KLIKNIJ TUTAJ I ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!

Myślę, że każdy z nas ma poczucie, że te Święta będą inne niż wszystkie… Nikt z nas się tego nie spodziewał, ale musimy dostosować sie do nowych warunków…

Z racji tego, że na tradycyjne Święta nie ma co liczyć, może macie ochotę na dietetyczne eksperymenty na Wielkanoc? 🙂

Jeśli tak zapraszam Was na moje propozycje 🙂

Muszę Wam się przyznać, że nigdy nie jadłam mazurka! Chętnie bym spróbowała, ale jakoś nigdy nie miałam okazji, ale podobno pyszka 🙂

Dlatego u mnie te Święta są zawsze mocno nietradycyjne, raz czy nawet dwa jedliśmy pierogi, także wiecie :p

Także przedstawię Wam te propozycje, które kiedyś robiłam na Wielkanoc i moja rodzina się zajadała ze smakiem 🙂

W sobotę planuję na moich relacjach na moim instagramie zrobić brownie z fasoli i roślinny pasztet także jeśli macie ochotę podpatrzeć co robię dobrego w tym roku to Was serdecznie zapraszam! 🙂

Jajka faszerowane, czyli zdrowe, pyszne i kolorowe Święta

Na początku wypróbujcie koniecznie innej wersji faszerowanych jajek, moja rodzina ten przepis pokochała, wskakuj tutaj po przepis!

Smalec z fasoli, czyli wegańskie niebo w gębie

Ten przepis na pewno Cię zaskoczy, jest przepyszny! Uwielbiam ten smak! Idealna jako zamiennik czegoś mięsnego na chlebek! Właśnie w takim klimacie będę robić sobotni pasztet!

Zobacz tutaj jak prosto się go robi 🙂

Dietetyczna szarlotka, czyli idealny deser na diecie

To jest absolutny hit! Ten przepis dorównuje nie jednej szarlotce! Jest mega prosty, pyszny i sycący, koniecznie go wypróbujcie! Moi goście się nim zajadali!

 

Fit serniczki bez pieczenia na migdałowym spodzie

Z racji tego, że w sklepach kupienie twarogu mielonego graniczy z cudem łapcie przepisy na serniczki na zimno! Genialne, pyszne, a że za oknem mamy już prawie lato cudownie się sprawdzą na naszym świątecznym stole! Wskakuj tu po przepis ! <3 

Walentynkowe ciacho, czyli fit serniczek

 

dietetyk w tychach

Tutaj wersja na całą blachę, oczywiście owocki można podmienić i będzie równie pięknie, co smacznie ! 🙂 Zobacz przepis na dietetyczny sernik!

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli, czyli mocno czekoladowy deser

 

Z racji tego, że nie jestem fanką pieczenia i co można zrobić bez użycia piekarnika jest moim ulubionym przepisem, ale ten przepis musicie wypróbować! Jest genialny ! Na bazie tego przepisu będę w sobotę piec brownie z fasoli! Zobacz mój przepis na dietetyczne brownie!

Orzechowe praliny a la Ferrero Rocher, wersja fit!

A tutaj zamiast słodkości kupnych koniecznie wypróbujcie ten przepis! Dietetyczne, szybkie i pysznie pralinki Ferrero Rocher, skradnie w te Święta nie jedno podniebienie!

Praliny orzechowo-kokosowe, czyli szybki i pyszny fit deser

Tutaj pralinki w wersji kokosowej! Ten przepis również robiłam na Wielkanoc i w drugi dzień Świąt dorabiałam praliny, bo moja mama złożyła podwójne zamówienie na nie! A mojej mamie rzadko coś smakuje, także musicie wypróbować tych szybkich, fit i pysznych pralinek!

Mam nadzieję, że przypadną Wam moje propozycje i coś z nich wykorzystacie na Waszym świątecznych stole! Albo zainspirujecie się i Was natchnę do innych pyszności! 🙂

Chciałabym Wam życzyć wszystkiego co najlepsze, przede wszystkim zdrowia, radości i spełnienia wszystkich marzeń i celów i jak najszybszego powrotu do normalności! <3

podpis

Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie opracowany jadłospis pod Wasze smaki ,

jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! :))))

Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! :)))

Stacjonarnie przyjmuję w Tychach, i Rudzie Śląskiej,  a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3

Szczegóły tutaj ! :)))

fit-serniczek-na-diecie-bez-pieczenia-odchudzanie-fit-deser-szybka-dieta
Przepisy

Fit serniczek na zimno z owocami

Zastanawiałaś się kiedyś, ile razy poddawałaś się na diecie, bo zjadłaś jakiś kawałek ciasta na diecie ❓ „Bo nie dałam rady nawet nie jeść głupich

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka
Przepisy

Owsianka Oreo, czyli idealna owsianka na diecie

Nie wiem czy wiesz, ale.. Tworzę najpyszniejsze owsianki! Dzisiaj mam dla Ciebie moją najnowszą ulubioną owsiankę, czyli… OWSIANKĘ OREO!  Robi się błyskawicznie, jest przepyszna i

Artykuły dietetyczne

Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

Ile razy słyszałaś: „Proszę się więcej ruszać i mniej jeść”? Od koleżanki, rodziców czy lekarza? Jakby to było takie proste… Oczywiście, żeby schudnąć trzeba być

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!