Chcesz skutecznie schudnąć raz na zawsze?
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
Zbliża się ostatnia noc w roku, szampańska zabawa do rana i huczne powitanie Nowego Roku. Aby zachować magię tego wieczoru i nie czuć nieprzyjemnych skutków dnia następnego, warto przeczytać ten
Święta Bożego Narodzenia to szczególny dla nas wszystkich czas… Spotkania rodzinne w towarzystwie naszych tradycyjnych i… niestety często bardzo kalorycznych potrawach. Jak poradzić sobie w tych wyjątkowych świątecznych
Dzisiaj mam dla Was przygotowane nagranie z pierwszego dnia mojego wyzwania „Pokaż soczku, co masz w środku, czyli uczymy się czytać składy produktów spożywczych! Wyzwanie powstało, aby udowodnić, że zdrowe
Zapraszam Was serdecznie na pierwsze spotkanie z cyklu spotkań #dietetyczniezakręconypiątek, które odbywa się co piątek o 10:00 w formie live’ów na moim facebooku oraz instagramie! 🙂 Zachęcam do spotkań na żywo, bo wtedy macie możliwość
Mam dla Was nową serię artykułów z cyklu dietetyk na zakupach! W tej serii będę pokazywać Wam co warto kupić tak, aby zdrowo się odżywiać i nie zbankrutować. Tym razem odwiedziłam Lidla,
Zaczynamy nowy cykl artykułów na blogu, tym razem pokażę Wam jak ja, dietetyk kliniczny bilansuję swój własny jadłospis 🙂 Mam nadzieję, że ten cykl wpisów zainspiruje Was
Czas na długo wyczekiwany przez Was artykuł, czyli dzisiaj o tym jak powinna wyglądać dieta w insulinooporności. Insulinooporność jest zaburzeniem, które dotyka coraz więcej z nas… Polega na obniżeniu wrażliwości naszych
Święta coraz bliżej, dlatego z myślą o wszystkich osobach, które na Święta nie mogą sobie pozwolić na tradycyjne ciężkostrawne potrawy przygotowałam kolejne przepisy! 🙂 Dlatego z myślą o pacjentach świeżo po zabiegach operacyjnych
Pracując w gabinecie dietetycznym, prowadząc osoby aktywne fizycznie zawsze pojawia się nam pytanie czy wdrażamy odżywki białkowe jako uzupełnienie diety. Jako dietetyk kliniczny i chemik leków jestem bardzo
Dzisiaj pokrótce (bo mogłabym opowiadać o tym godzinami…uwielbiam moją pracę z Wami 🙂 chciałabym Wam opisać jak wyglądają moje metody pracy 🙂 Na przestrzeni lat zmieniam je, udoskonalam, do każdej osoby
Nowy Rok zbliża się do nas wielkimi krokami, a z nim postanowienia noworoczne… Jak to zrobić, żeby w tym Nowym Roku udało nam się w nich wytrwać i w lato cieszyć się cudowną figurą?
Czas na upragniony wpis o zdrowych kupnych fit słodyczach! Na naszym polskim rynku mamy ich sporo! Znajdziemy również w przystępnej cenie, a nie za miliony monet! Oczywiście na wstępie, zanim ktoś mnie zlinczuje,
Co z dietą na weselu? Czy robić sobie pełną dyspensę na ten dzień? A może strikte trzymać się wytycznych? Na pewno istotne jest, żeby nie zacząć diety i swojego planu na zmianę swoich nawyków, wtedy jeśli
Kwas foliowy jest jednym z niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego rozwoju dziecka to on odpowiada za prawidłowy rozwój komórek nerwowych, układu nerwowego, mózgu i rdzenia kręgowego. Ponieważ komórki te powstają już w pierwszych tygodniach ciąży tak istotna
Czy myśląc o zasadach zdrowego żywienia od razu kojarzy Wam się zdanie „śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia”? Że bez niego nie warto ruszać się z domu? Raz słyszymy, że musimy zjeść posiłek
Wszystkie prawa zastrzeżone © 2024 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
