Porady Dietetyczne
Pysznie, szybko
i zdrowo
Tagi
Wybierz kategorię
Porady Dietetyczne
Co z dietą na Święta? Jak nie przytyć w święta?
Święta Bożego Narodzenia to szczególny dla nas wszystkich czas… Spotkania rodzinne w towarzystwie naszych tradycyjnych i… niestety często bardzo kalorycznych potrawach. Jak poradzić sobie w tych wyjątkowych świątecznych
22-12-2019
Artykuły dietetyczne
Dieta w insulinooporności- zasady diety i przykładowy jadłospis
Czas na długo wyczekiwany przez Was artykuł, czyli dzisiaj o tym jak powinna wyglądać dieta w insulinooporności. Insulinooporność jest zaburzeniem, które dotyka coraz więcej z nas… Polega na obniżeniu wrażliwości naszych
13-06-2019
Porady Dietetyczne
Jak schudnąć? Zalecenia i wskazówki dla odchudzających się
Odchudzanie wcale nie musi być nieprzyjemne… Może być i zdrowe i smaczne. Diety cud niestety nie istnieją… jeśli dają szybki spadek wagi ciała, to jest pewne, że jeszcze szybciej wrócimy to poprzedniej
04-12-2014
Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?
Planujecie się odchudzać? Sylwester zbliża się wielkimi krokami… Walentynki… i … lato 2015! 🙂 Warto już teraz pomyśleć o racjonalnej i zdrowej diecie, a nie kilkudniowej głodówce…Bez efektu jojo i zdrowo!
25-11-2014
Co to jest BMI?
O BMI na pewno słyszałyście niejednokrotnie, większość z Was na pewno nie raz go liczyła…A zastanawiałyście się kiedyś co ten wynik tak na prawdę oznacza? Czy prawidłowy wynik BMI oznacza, że mamy piękną figurę modelki Victoria’s
27-10-2014
Jak przygotować kaszę jaglaną?
Jaglanka jest cudowna i to nie ulega wszelkim wątpliwościom, ale żeby być prawdziwym smakoszem trzeba poznać sekret jej przygotowania, na szczęście jest to całkiem proste 🙂 Zapraszam 🙂
09-10-2014
9 powodów dla których warto ćwiczyć ! :)
W dzisiejszych czasach, gdy przemysł samochodowy kwitnie, ilość kanałów w telewizji jest zadziwiająca, Internet zastępuje nam zakupy, facebook spotkania ze znajomymi zapominamy o codziennej aktywności fizycznej…Rozwój technologii bardzo ułatwił nam
04-09-2014