4 sierpnia, 2022
Pysznie, szybko
i zdrowo
Tagi
Wybierz kategorię
Przepisy
Jak zmotywować się do odchudzania?
Powiedzmy sobie szczerze: motywacja do działania jest ważna! Szczególnie w procesie odchudzania, który jest długotrwały i nie da się go przyśpieszyć… Przeważnie, na początku naszej drogi jesteśmy super zmotywowane, a później, wraz z upływem
04-08-2022
Artykuły dietetyczne
Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
Ile razy słyszałaś: „Proszę się więcej ruszać i mniej jeść”? Od koleżanki, rodziców czy lekarza? Jakby to było takie proste… Oczywiście, żeby schudnąć trzeba być na deficycie energetycznym. To prawda, że zdecydowanie łatwiej
04-08-2022
Przepisy
Czy na diecie trzeba zrezygnować z „niezdrowych” produktów?
Z moich obserwacji wynika, że, restrykcyjne diety to wciąż najpopularniejszy sposób na odchudzanie… Co chwilę zauważam nowe, „rewolucyjne” diety, w których „wystarczy” wyeliminować daną grupę produktów i… voila, chudniesz! I tak było z dietą Dukana,
04-08-2022
Artykuły dietetyczne
Największy błąd podczas odchudzania
Zastanawiałaś się kiedyś jakie są najczęstsze błędy podczas odchudzania?Nie, nie chodzi mi tutaj o niepicie wody czy łączenie ogórka z pomidorem… Wiesz jaki jest jeden z największych błędów podczas odchudzania?Chcesz poznać najczęstszą
04-08-2022