Jeśli uwiebiasz stripsy czy nuggetsy, ale chciałabyś poznać ich zdrowszą i pyszniejszą wersję to ten przepis jest dla Ciebie!
Ten przepis pokochana cała Twoja rodzina, a pochodzi on z FAST FOODOWEJ elastycznej diety!
W której poznasz więcej przepisów na takie przepyszne, proste i zdrowsze fast foody, a dzięki elastyczności diety to Ty wybierasz co jesz, w zależności od tego na co masz ochotę, czas i składniki w lodówce!
Dzięki takiemu podejściu na stałe zmienisz nawyki żywieniowe, a efektem ubocznym będą stracone kilogramy!
Bez poddawania się na diecie, bo zjadłaś „niedozwolonego” burgera czy kebaba- TO WSZYSTKO BĘDZIESZ MIEĆ ROZPISANE W DIECIE!
✔Bez poczucia bycia na diecie
✔Bez eliminacji ulubionych produktów
Koniec z:
✖restrykcjami na diecie
✖trzymaniem się sztywno jadłospisu
✖eliminacją ulubionych produktów
✖dzieleniem produktów na zakazane i dozwolone
✖błędnym kołem odchudzania
Bo moją misją pokazanie Tobie, że na diecie można jeść przepysznie, nie czując, że jest się na diecie! 😍
Jest to jeden z ulubionych przepisów moich podopiecznych i ich rodzin!
Dlatego nie mogło zabraknąć tego przepisu w FAST FOODowej elastycznej diecie, w której możesz jeść fast foody bez wyrzutów sumienia, wybierając co chcesz i..chudniesz!😍
W której zjesz takie pyszności jak:
☑️Burger Drwala
☑️Kebab
☑️Cheese burger
☑️Zapiekankę z serem i pieczarkami
☑️Hot dog
☑️McWrapy
☑️Quirrito
☑️Pizza z mozzarellą
☑️Kapsalon
☑️Chikker z frytkami
☑️Serniczek Oreo
☑️Burger z szarpanym kurczakiem
☑️Tortilla gyros
☑️Tosty z serem i szynką
☑️Owsianka z prażonymi jabłkami
i wiele, wiele innych pyszności!
Składniki na 2 porcje:
✔️2 pomidory
✔️230 g frytek
✔️200 g piersi z kurczaka
✔️ 0.5 opakowania jogurtu naturalnego
✔️ jajko rozmiar M
✔️ 10 łyżek płatków kukurydzianych
✔️ 2 łyżki keczupu
✔️ 1 łyżeczka czosnku granulowanego
✔️1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki
✔️1 szczypta curry
- Filet z kurczaka pokrój w paski.
- W miseczce rozbełtaj jajko, wymieszaj z czosnkiem granulowanym, papryką, curry, solą i pieprzem.
- Mocz kawałki kurczaka w cieście i panieruj w rozgniecionych płatkach kukurydzianych.
- Ułóż na blaszce z papierem do pieczenia.
- Piecz kurczaczki razem z frytkami w 200 stopniach około 20-25 minut na termoobiegu.
- Wymieszaj jogurt wymieszaj ze szczyptą czosnku, soli i pieprzu. Podaj kawałki mięsa z frytkami, sosem, keczupem i pomidorami.
