Wszystkie prawa zastrzeżone © 2024 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 SIMPLY yourself
Z elastyczną jesienną dietą:
- Skutecznie schudniesz wybierając to na co masz ochotę
- Bez trzymania się sztywno diety osiągniesz swoją wymarzoną sylwetkę i dodatkowo wzmocnisz odporność
- Skutecznie zmienisz nawyki bez wyrzekania się takich pyszności jak tosty, muffinki czy cynamonki
- Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie
I skutecznie schudnąć?
Wybierając to na co masz ochotę, a nie trzymać sie sztywno diety?
Bez wyrzekania się tostów, kanapek, cynamonek?
Mając wybór, a nie trzymając się sztywno rozpiski?
Bez restrykcji tylko jedząc to co lubisz?
Bez poczucia bycia na diecie, ale za to skutecznie?
Zadowolonych klientek elastycznej diety
536
+
Wspólnie straconych kilogramów z elastyczną dietą!
5445
Do końca promocji zostało:
Decydując się na dietę teraz...
na wiosnę mieć zupełnie nowe ciało!
Całe jesteś na diecie, ale masz dość restrykcji?
Stosowałaś już tysiące diet, ale za każdym razem nadmiar restrykcji i ograniczeń Cię pokonuje?
A gdy tylko sięgniesz po coś „zakazanego” to pełna wyrzutów sumienia porzucasz dietę?
Uwielbiasz tosty, naleśniki, gofry i będąc na diecie tęsknisz za tymi posiłkami?
KONIEC Z TYM! Wypróbuj moją elastyczną dietę, w której NIE MA ZAKAZANYCH produktów, a za to są przepisy na grzanki, tosty, naleśniki, cynamonki i wiele, wiele innych!
Dzięki takiemu podejściu nic Cię nie kusi, bo wszystko masz rozpisane w diecie!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
Obejrzyj filmik i zobacz jakie pyszności możesz jeść na diecie!
To wszystko teraz możesz zgarnąć z 32% rabatem
jeszcze tylko przez:
Elastyczna dieta JESIENNA jest dla Ciebie, jeśli
- Chcesz schudnąć, ale masz dość trzymania się sztywnych rozpisek?
- Chciałabyś zmienić nawyki żywieniowe, ale przy okazji wzmocnić swoją odporność?
- Chciałabyś schudnąć bez restrykcji, jedząc po prostu naleśniki, grzanki, cynamonki, kanapki czy jesienne przepisy?
- Marzysz o tym, aby jeść na diecie to na co masz ochotę? A nie to co masz rozpisane na ten dzień?
- Masz dość zmuszania się do posiłków na diecie na które nie masz ochoty, ale "musisz je zjeść, bo są rozpisane"?
- Nie chcesz szukać godzinami inspiracji na jesienne przepisy w wersj fit, a chcesz zjeść sprawdzone i zbilansowane przepisy? Bez tracenia efektów diety?
- Chciałabyś w końcu nauczyć się zdrowo odżywiać bez wiecznego chodzenia z rozpiską?
- Zmieniając nawyki już na stałe, a nie tylko na chwilę?
- I w końcu raz na zawsze schudnąć, a nie odchudzać się całe życie i być z siebie niezadowoloną?
Jeśli choć raz odpowiedziałaś „TAK”
to elastyczne diety są dla Ciebie!
Korzyści elastycznych diet:
- Elastyczne podejście do diety, to Ty decydujesz na co masz ochotę
- Brak poczucia bycia na diecie, to w końcu dieta dostosuje się do Ciebie, a nie Ty do diety
- Wyjście z błędnego koła odchudzania, nauczysz się, że nie trzeba być 100% na diecie, aby ona była skuteczna
- Umiejętności, dzięki którym skończysz z emocjonalnym jedzeniem czy pod wpływem stresu
- Koniec restrykcji, nie będziesz się już dzielić produktów na zakazane i dozwolone
- Zdrowszą relację z jedzeniem i trwale zmienione nawyki żywieniowe
Jeśli czujesz, że to właśnie tego potrzebujesz to moje elastyczne diety są dla Ciebie!
Uwaga! GRATIS!
Tylko dla pierwszych 100 osób!
Webinar "Jak czytać składy produktów spożywczych i robić tanie, a zdrowe zakupy!" ZA DARMO!!!
Zostało już tylko:
webinarów gratis!
34
Zastanawiasz się co wyróżnia moje elastyczne diety?
Oprócz tego, że przepyszne, proste i szybkie przepisy, których pozazdrości Ci nie jedna koleżanka w pracy i wyjedzą te pyszności domownicy to…
ICH ELASTYCZNOŚĆ – to Ty wybierasz wybierasz co jesz na dany posiłek, dzięki temu Ty masz kontrolę nad swoim jedzeniem!
I nie musisz się sztywno trzymać diety, tylko wybierasz to na co masz ochotę, czas i jakie składniki masz w domu!
Dzięki temu nie czujesz, że jesteś na diecie!
Teraz w dużo niższej cenie! To już ostatnia taka okazja w tym roku!”
Zobacz opinie:
w sumie ponad 100 super opinii!
Uwaga! GRATIS!
Tylko dla pierwszych 100 osób!
Webinar "Jak czytać składy produktów spożywczych i robić tanie, a zdrowe zakupy!" ZA DARMO!!!
Zostało już tylko:
webinarów gratis!
27
jeszcze tylko przez:
Co otrzymasz masz w ramach diety
ELASTYCZNEJ JESIENNEJ?
ELASTYCZNĄ DIETĘ JESIENNĄ
składającej się z 10 propozycji śniadań, 10 propozycji II śniadań, 10 propozycji obiadów, 10 propozycji podwieczorków, 10 propozycji kolacji
W SUMIE AŻ 50 PRZEPYSZNYCH I WŁOSKICH PRZEPISÓW!'+ informacje jak zamieniać nie lubiane przez Ciebie produkty!
O WARTOŚCI 129,99 ZŁ !!!
W SUMIE AŻ 50 PRZEPYSZNYCH I WŁOSKICH PRZEPISÓW!'+ informacje jak zamieniać nie lubiane przez Ciebie produkty!
O WARTOŚCI 129,99 ZŁ !!!
BONUS 1:
Dodatek o odporności
Dzięki, któremu dowiesz się jak wzmocnić odporność jesienią
O WARTOŚCI 29,99 zł
O WARTOŚCI 29,99 zł
BONUS 2:
Poradnik zmiany nawyków!
Poradnika z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka! Będziesz wiedziała m.in. jak radzić w sobie w weekendy, podczas imprez czy urlopu, aby nie "zaprzepaścić" efektów diety!
O WARTOŚCI 59,99 ZŁ !!!
O WARTOŚCI 59,99 ZŁ !!!
BONUS 3:
Zestaw plannerów
Ułatwiających planowanie i zmianę nawyków!
O WARTOŚCI 29,99 zł
ŁĄCZNA WARTOŚĆ WSZYSTKICH BONUSÓW TO AŻ 309.95 ZŁOTYCH!!!
O WARTOŚCI 29,99 zł
ŁĄCZNA WARTOŚĆ WSZYSTKICH BONUSÓW TO AŻ 309.95 ZŁOTYCH!!!
BONUS 4:
Psychoporadnik "Zmotywuj się"!
Ćwiczenia psychodietetyczne pomagające popracować nad motywacją gratis!!!!
O WARTOŚCI 47 ZŁ !!!
O WARTOŚCI 47 ZŁ !!!
BONUS 5:
Webinar "Jak czytać składy produktów spożywczych i robić tanie, a zdrowe zakupy"
Dzięki webinarowi dowiesz się jak nie przepłacać za produkty spożywcze i nie dać się nabrać na triki producentów.
O WARTOŚCI 99,99 zł
TYLKO DLA PIERWSZYCH 100 OSÓB!
O WARTOŚCI 99,99 zł
TYLKO DLA PIERWSZYCH 100 OSÓB!
łączna wartość bonusów to 447 złotych!!!
jeszcze tylko przez:
Do końca promocji zostało:
Zostało już tylko:
diet bonusowych
5
Zobacz jakie pyszności zjesz
w elastycznej diecie jesiennej?
- Cynamonki
- Jesienne curry
- Naleśniki na słodko
- Naleśniki na słono
- Grzanki z camembertem
- Croissanty na wytrawnie
- Muffinki marchewkowe
- Zupy krem jak z dyni, brokułów czy… z kukurydzy
- Omlet szarlotka
- Owsianka a’la serniczek z gorącym musem z malin
- Kanapki z pastą z makreli
- Owsianka z prażonymi jabłkami
- Racuszki
- Energetyczne bowle
- Lunchboxy do pracy
- Dutch babt, czyli zapiekany naleśnik
- Śliwkowe crumble
- i wiele, wiele innych pyszności!
Zobacz jak wygląda dieta włoska "od środka"
Zastanawiasz się co mają moje diety co je wyróżnia?
Oprócz tego, że przepyszne, proste i włoskie przepisy, których pozazdrości Ci nie jedna koleżanka w pracy i wyjedzą te pyszności domownicy to…
ICH ELASTYCZNOŚĆ- to Ty wybierasz wybierasz co jesz na dany posiłek, dzięki temu Ty masz kontrolę nad swoim jedzeniem!
I nie musisz się sztywno trzymać diety, tylko wybierasz to na co masz ochotę, czas i jakie składniki masz w domu!
Dzięki temu nie czujesz, że jesteś na diecie!
Zobacz jak wygląda ta dieta od środka
https://vimeo.com876923738
Zobacz jakie pyszności na Ciebie czekają!
i wiele innych pyszności!
Do końca promocji zostało:
Warianty elastycznej diety do wyboru
Klasyczna
Dla osób, które nie eliminują żadnych produktów, jedzą mięso i nabiał.
Dla insulinoopornych
Dla osób, które chcą poprawić insulinowrażliwość, przepisy z niskim indeksem oraz niskim i średnim ładunkiem glikemicznym.
Wegetariańska
Dla osób, które chcą zacząć lub już jedzą roślinnie, nie jedzą mięsa, ale jedzą nabiał i jaja.
Różne kaloryczności do wyboru
Od 1500 kcal do 2100 kcal, jeśli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać to wybierz opcję "nie wiem jaką kaloryczność wybrać"
Ilość posiłków
4 lub 5 posiłków Ty wybierasz ile posiłków wolisz jeść:)
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Lat doświadczenia
0
+
Konsutlacji
0
+
Straconych kilogramów
0
Opracowanych indywidualnych diet
0
+
Potrzebujesz więcej wsparcia?
wybierz opcję z grupą wsparcia!
Wspólnie będziemy się motywować i wspierać każdego dnia
Oprócz mojego wsparcia zyskasz też wsparcie innych kobiet na diecie 🙂
Będę dostępna dla Ciebie
Codziennie będę wrzucać posty motywujące czy tipy podczas diety
Zamknięte sesje pytań i odpowiedzi
Co 2 tygodnie będę robić zamknięte sesje live tylko dla uczestniczek grupy!
jeszcze tylko przez:
Wybierz swój pakiet
Elastyczna dieta klasyczna
63,50 zł
Uwaga! To ostatnie dni niższej ceny!
wartość 347 zł
W cenie:
- 50 przepysznych, jesiennych i prostych przepisów
- Dodatek jak wzmocnić odporność jesienią
- Psychoporadnik "Zmotywuj się!"
- Poradnik "Zmiany Nawyków"
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków
- Webinar "Jak czytać składy produktów spożywyczych" TYLKO DLA PIERWSZYCH 100 OSÓB!
Elastyczna dieta wegetariańska
63,50 zł
Uwaga! To ostatnie dni niższej ceny!
wartość 347 zł
W cenie:
- 50 przepysznych, jesiennych i prostych przepisów
- Dodatek jak wzmocnić odporność jesienią
- Psychoporadnik "Zmotywuj się!"
- Poradnik "Zmiany Nawyków"
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych o wartości 29,90
- Webinar "Jak czytać składy produktów spożywyczych" TYLKO DLA PIERWSZYCH 100 OSÓB!
Elastyczna dieta dla insulinoopornych
63,50 zł
Uwaga! To ostatnie dni niższej ceny!
wartość 347 zł
W cenie:
- 50 przepysznych, jesiennych i prostych przepisów
- Dodatek jak wzmocnić odporność jesienią
- Poradnik "Zmiany Nawyków"
- Psychoporadnik "Zmotywuj się!"
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków
- Webinar "Jak czytać składy produktów spożywyczych" TYLKO DLA PIERWSZYCH 100 OSÓB!
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to wybierz opcję przy zakupie „NIE WIEM JAKA KALORYCZNOŚĆ” i po opłaceniu zamówienia dobiorę indywidualnie kaloryczność dla Ciebie
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Po zaksięgowaniu płatności dieta zostanie wysłana od razu na Twój adres mailowy, pamiętaj, aby podać poprawny adres e-mail. Jeśli wybierzesz opcję przelewu bankowego to księgowanie może potrwać od 2 do 5 dni roboczych. Nie zależy to już ode mnie, lecz od banków, dlatego jeśli chcesz od razu otrzymać jadłospis to warto wybrać formę płatności Tpay bądź Paypal.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy 🙂
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
