Dieta włoska klasyczna
Zakres cen: od 99,96 zł do 147,00 zł
Poprzednia najniższa cena: 99,96 zł.
Gotowy jadłospis to gotowy plan greckich inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, stworzony z myślą o włoskiej kuchni.
Dla wszystkich osób, które kochają włoską kuchnię i chciałyby poznać jej przepisy i poczuć się jak na włoskich wakacjach!
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty.
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Kochasz kuchnię włoską i nie chciałabyś z niej rezygnować na diecie?
- Chcesz schudnąć, ale jednocześnie jeść ulubione makarony, pizzę czy zapiekanki?
- Odzyskać samopoczucie i dobrą energię?
- Brakuje Ci pomysłów na zdrowe, smaczne i oszczędzające czas posiłki?
- Chciałabyś bez restrykcyjnych diet w końcu zyskać wymarzoną sylwetkę?
- Chcesz jeść pieczywo, pizzę, lody, makarony, desery i chudnąć?
- Chcesz poznać pyszne, zdrowe i szybkie przepisy, które smakują jak wakacje we Włoszech?
- Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe?
- Chcesz cieszyć się smakiem ulubionych potraw bez wyrzutów sumienia?
- Chcesz nauczyć się gotować łatwe, zdrowe i smaczne dania, które będą smakować domownikom?
- Masz dość restrykcyjnych i monotematycznych diet, na których jesteś głodna?
Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Szczuplejsza sylwetka,
- Brak potrzeby liczenia kalorii i makroskładników, zrobiłam to za Ciebie!
- Poprawia glikemii oraz wyników insuliny na czczo,
- Lepsze samopoczucie i więcej energii,
- Brak ryzyka niedoborów składników mineralnych i witamin, które każdego dnia dbają o Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii.
- Maksymalnie możliwe wykorzystanie produktów by nie marnować ani żywności ani Twoich pieniędzy!
- Oszczędność czasu, nie musisz szukać przepisów, tworzyć listy zakupów, wszystko masz podane na tacy!
- Nauka zmiany nawyków żywieniowych!:)
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Pizza a la napoletana
- Pasta al pomodoro , czyli makaron z surowymi pomidorami
- Lasagne włoska
- Przepyszne risotta
- Panna cotta z musem malinowym
- Florentynki
- Pasta a la carbonara z cukinią
- Bruschetty
- Pancakes tiramisu
- Pistacjowe muffinki z ricottą
- Pancakes tiramisu
- Pasta alla pizza, czyli makaron prawie jak pizza
- Granita di anguria, czyli włoski sorbet arbuzowy
- Tiramisu
i wiele innych!
Co zawiera dieta?
- 14 dni diety inspirowanej kuchnią włoską,
- Proste i szybkie przepisy z łatwo dostępnych produktów, które nie zajmą Ci zbyt wiele czasu,
- Porady dietetyczne,
- Ciekawostki na temat włoskiej kuchni,
- Listę zamienników produktów,
- Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
- Jadłospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na składniki odżywcze zgodnie z nowelizacją norm żywieniowych dla populacji polskiej z 2017 roku
Bonusy do diety
- planner posiłków,
- planner spożycia wody,
- planner dzienny,
- planner miesięczny,
- planner wdrożenia zdrowego nawyku w 90 dni,
- planner aktywności fizycznej,
- kartę pielęgnacji celu,
- kartę monitorowania postępów,
- mapę celów,
- listę zakupów.
Przeczytaj opinie o tym produkcie
11 opinii dla Dieta włoska klasyczna
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres [email protected] lub [email protected] za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
- Wyprzedaż!
Dieta grecka klasyczna
Pierwotna cena wynosiła: 87,00 zł.59,16 złAktualna cena wynosi: 59,16 zł.Poprzednia najniższa cena: 59,16 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu 
Dieta klasyczna edycja letnia
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta klasyczna edycja wiosenna
Zakres cen: od 97,00 zł do 187,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta klasyczna edycja zimowa
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Natalia (zweryfikowany) –
Po raz kolejny Paula przeszła samą siebie,dania są pyszne,smakują jak włoskie oryginalne, ale są dietetyczne,czy można chcieć wiecej? 😊
Desery wymiatają, bravo ❤
Joanna (zweryfikowany) –
Jestem po raz kolejny niesamowicie zaskoczona daniami w diecie włoskiej. Czuję się jakbym była we Włoszech i wcale nie czuję, że jestem na diecie. Dania są przepyszne. Uwielbiam te risotta, makarony. Dziękuję za te pyszności w dietetycznym wydaniu.
Amanda (zweryfikowany) –
Dania smaczne, sycący i proste w przygotowaniu. Czego chcieć więcej? Super pomysł na pokazanie, że dieta może być tak urozmaicona🤣
Basia (zweryfikowany) –
Kolejna cudowna dieta 🙂 Miałam pewne obawy przed jej zakupem ze względu na produkty oraz czy będę umiała zrobić jakieś danie kuchni włoskiej. Ale na szczęście dieta jest pyszna i cudownie prosta. Bardzo dobrze ułożona. Nie czuję się głodna, nie mam też chęci podjadania, co u mnie jest dużym problemem.
Na pewno kupię kolejne edycje.
Dorota (zweryfikowany) –
No cóż… kolejna dieta, która skradła moje serce. I smaki i szybkość przygotowania, wszystko zasługuje na najwyższą ocenę.
Ola B. (zweryfikowany) –
Dietę włoska kupiłam razem z dietą grecka. Na początku zauroczyłem się grecka. Potem w posiłkach przeplatałem potrawy włoskie. Trzeba mieć ns prawdę smykałkę do układania tsk wyśmienitych diet! Posiłki z okolic Morza Śródziemnego są cudowne, smaczne – dzięki ziołom, ten czosnek daje dużo smaku. Po prostu Paula jesteś GENIALNA!! Dziękuję Ci za te diety!
Karolina Cz. –
Ta dieta zmieniła moja nastawienie do diet. Do tej pory nie myślałam, że podczas odchudzania będę jadła wszystko co chcę, dietę przyjmowałam bardziej jak karę niż dbanie o siebie. Włoska edycja diet od Pauli zmieniła wszystko. Jem same pyszne rzeczy i cieszę się na każdy posiłek. Wszystkie dania są smaczne, aż trudno wybrać to jedno ulubione. Zdecydowanie polecam wypróbować!
Ania (zweryfikowany) –
To już moja kolejna dieta od Pauli. I tym razem jestem po wrażeniem. Dania są naprawdę smaczne a najważniejsze nie jestem po nich głodna. Mogę polecić w 100%
Ania (zweryfikowany) –
Rewelacja :)) kolejne trzy tygodnie pysznego jedzenia i kolejne kilogramy mniej 🙂
Agnieszka T. (zweryfikowany) –
Jest to moja druga zakupiona dieta. I muszę przyznać jest rewelacyjna. Nigdy nie spodziewałam się że będąc na diecie można jeść tak smacznie i zróżnicowanie. Na pewno kupię kolejne. Nawet po schudnięciu są to fajne gotowe pomysły posiłków które można modyfikować pod siebie 🙂
Marzena Peczarska (zweryfikowany) –
Dieta włoska jest rewelacyjna. Przepisy proste ale genialne, niebo w ustach i Włochy na talerzu a kilogramy znikają.
Jest to kolejna elestyczna dieta która kupiłam od Pauli i szczerze powiem, że nie spodziewałam się że wprowadzi ona tyle urozmaicenia do moich posiłków. Polecam bardzo wypróbować.