Szybkie, łatwe w przygotowaniu, sycące, bez wyrzutów sumienia praliny? Brzmi idealnie? A co jak dodam, że do ich przygotowania wystarczą 3 składniki? I do tego są przepyszne! Prawda, że bajecznie? Niestety … mają jedną wadę… Błyskawicznie znikają! 🙂
Ten przepis robi furorę u moich znajomych i rodziny, jedna porcja starczyła mi .. żeby Was nie skłamać, na jeden dzień… A podwójna porcja ledwo dotrwała do powrotu do pracy, bo moja cudowna Mama obiecała swoim koleżankom z pracy…z 40 kuleczek zaniosła im cztery… Nie po cztery… CZTERY! :)))
Co wizyta u mojej cudownej Mamy to muszę pojawiać się z pralinami! :)))
Na szczęście przepis jest banalnie prosty, nie zajmuje więcej niż 15 minut, nie trzeba do niego skomplikowanych składników…
Lepienie kuleczek relaksuje, same pozytywy! :)))
I jedna kuleczka to tylko 70 kcal!!! :)))
Sylwetka nie ucierpi! :)))
Świetnie sprawdzą się do kawy, na spotkanie ze znajomymi, na podwieczorek…. jako małe co nie co :)))
Do tego dwie kuleczki są tak sycące, że pomimo, że są smaczne, ciężko wmusić w siebie kolejną porcję…
Czego chcieć więcej? :)))
Zawierają sporo błonnika, są kopalnią minerałów takich jak magnez, cynk, potas, fosfor, żelazo, wapń oraz witaminy E.
Składniki na około 20 kuleczek
200 g daktyli niesiarkowanych
1 łyżka masła orzechowego Firmowe 100% orzechów Crunchy od Primaviki
70 g wiórków kokosowych niesiarkowanych
Przygotowanie
Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na noc.
Odlej nadmiar wody, dodaj masło orzechowe i wiórki kokosowe i zmiksuj wszystko na gładką masę.
Z masy formułuj kuleczki i obtocz je w wiórkach
I to wszystko! :)))
Pralinki są już gotowe do spożycia, przechowuj w lodówce 🙂
Smacznego!!! :))))
Wartość odżywcza 1 pralinki
wartość energetyczna 69kcal
węglowodany 8,9g
białko 1,1 g
tłuszcz 4,0 g
błonnik 1,9 g
Daj mi koniecznie znać czy podoba Ci się ten wpis!:)
Jeśli podobają Ci się tego typu artykuły będzie mi bardzo miło jak go udostępnisz dalej ! 🙂
Może chciałabyś spróbować zmiany nawyków z moimi gotowymi planami smacznych i szybkich posiłków wraz z 13 modułami Wideo Poradnika, w którym poprowadzę Cię krok po kroku jak zmienić nawyki?
A może wolałabyś indywidualną konsultacje ze mną? 🙂
