owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka

Nie wiem czy wiesz, ale..

Tworzę najpyszniejsze owsianki!

Dzisiaj mam dla Ciebie moją najnowszą ulubioną owsiankę, czyli…

OWSIANKĘ OREO! 

Robi się błyskawicznie, jest przepyszna i smakuje jak… deser !:)

Idealna na dobre rozpoczęcie dnia 🙂

Bo moją misją pokazanie Tobie, że na diecie można jeść przepysznie, nie czując, że jest się na diecie❗

Dzięki takiemu podejściu na stałe zmienisz nawyki żywieniowe, a efektem ubocznym będą stracone kilogramy❗

Jest to nie tylko jedno z moich ulubionych tygodniowych śniadań, ale też moich podopiecznych❗

Nie mogło zabraknąć tego przepisu w diecie elastycznej, w której to Ty wybierasz co chcesz I…chudniesz❗

Koniec z:
✖restrykcjami na diecie!
✖trzymaniem się sztywno jadłospisu !
✖eliminacją ulubionych produktów !
✖dzieleniem produktów na zakazane i dozwolone!
✖błędnym kołem odchudzania!

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka-dieta

Składniki

✔1 kubeczek jogurtu naturalnego lub skyru
✔1 garść owoców jagodowych (u mnie truskawek)
✔5 łyżek płatków owsianych
✔2 ciasteczka oreo
✔2 łyżeczki erytrolu

Sposób przygotowania

1. Płatki zalej jogurtem z erytrolem i pokruszonymi ciasteczkami oreo.
2. Odstaw do lodówki na noc lub na kilka minut aż płatki zmiękną.
3. Rano dodaj owoce.

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka-skuteczna-insulinooporność

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

426.1 kcal Białko 15.7g Tłuszcze 11.6g Węglowodany 60.5g Błonnik 8.1g

Jeśli chcesz jeść takie pyszności na diecie to koniecznie wypróbuj moją elastyczną dietę i skończ z błędnym kołem odchudzania.

A może chcesz się nauczyć elastycznego podejścia do diety i wyjść w końcu z błędnego koła odchudzania?

Nie chcesz być wiecznie na diecie?

wypróbuj Elastyczne Diety!

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!