Czas na odchudzone, zdrowe i pyszne lody :))) S膮 proste i szybkie w przygotowaniu 馃檪

Niezwykle syc膮ce i zasmakuj膮 niejednemu wybrednemu podniebieniu :)))

艢wietnie sprawdz膮 si臋 na diecie 馃檪 Ze mn膮 ka偶da przyjemno艣膰 jest odchudzona i mo偶liwa :)))

Lato, laaaato, lato wsz臋dzie:)))

Dlatego je艣li chcemy podbija膰 m臋skie serca musimy zadba膰 o diet臋 馃檪

Ale nie musi ona by膰 monotonna i niesmaczna :)))

Dlatego聽przepis贸w na zdrowe desery na diecie b臋dzie mn贸stwo :)))

Walka o pi臋kna figur臋 nie by艂a a偶 tak prosta :)))

Dzisiaj odchudzamy lody, aby艣 Ty mog艂a odchudzi膰 i zadba膰 o siebie! :)))

Zawsze istnieje alternatywa i do tego zdrowsza! :)))

聽Dzisiaj zaczynamy od bananowo-orzechowej poezji smaku :)))

Moi podopieczni za nimi szalej膮!

S膮 niezwykle kremowe.. S艂odkie, idealnie orzechowe…

Pyszno艣ci <3

Do tego spora ilo艣膰 b艂onnika, kwas贸w omega 3 (kt贸re maj膮 dzia艂anie prozdrowotne!), minera艂贸w i witamin!

Zdrowie i smakowito艣膰 w jednym! <3

Idealne na gor膮cy dzie艅! <3

Dietetyczne lody :)

Sk艂adniki na 2 porcje 馃檪

2 banany

1/3 szklanki orzech贸w w艂oskich (oko艂o 35 g)

1/2 laseczki wanilii (opcjonalnie)

1 艂y偶ka mleka 2% lub ro艣linnego

Spos贸b przygotowania

Banany obieramy, kroimy w plasterki i rozk艂adamy na folii spo偶ywczej, zawijamy i wk艂adamy do zamra偶alnika na noc

Orzechy w艂oskie zawijamy w jednoraz贸wk臋 i rozbijamy na mniejsze kawa艂ki

Zamro偶one banany przesypujemy do naczynia, zalewamy 艂y偶k膮 mleka, dodajemy orzechy oraz mi膮偶sz z laski wanilii.

Miksujemy na g艂adk膮 mas臋, przenosimy do miseczek i jemy od razu :)))

Mo偶na te偶 lody zamrozi膰 i po godzinie nabiera膰 ga艂kownic膮 馃檪

Dietetyczne lody :) Smacznego! :)))

Warto艣ci od偶ywcze聽dla 1 porcji :)))

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

fit-burger-na-diecie-odchudzanie-dieta-z-fast-foodami-skuteczna-dieta
Przepisy

Fit cheeseburger, czyli przepis na dietetycznego burgera

Je艣li uwielbiasz burgery i nie wyobra偶asz sobie bez nich 偶ycia (nawet na diecie), ale chcia艂aby艣 pozna膰 ich zdrowsz膮 i pyszniejsz膮 wersj臋 to ten przepis jest dla Ciebie! Ten przepis pokocha ca艂a Twoja

dieta-z-fast-foodami-skuteczna-szybkie-efekty-burger-na-diecie-odchudzanie-insulinooporno艣膰
Przepisy

Fit stripsy a’la KFC z frytkami

Je艣li uwiebiasz stripsy czy nuggetsy, ale chcia艂aby艣 pozna膰 ich zdrowsz膮 i pyszniejsz膮 wersj臋 to ten przepis jest dla Ciebie! Ten przepis pokochana ca艂a Twoja rodzina, a pochodzi on z聽FAST FOODOWEJ elastycznej

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!