Zapisz si臋 na m贸j newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Wypr贸buj darmow膮 pr贸bk臋 poradnika „s艂odycze zawsze pod kontrol膮!” kliknij tutaj po wi臋cej szczeg贸艂贸w!

-50% na wszystkie diety z kodem: WIOSNA50 kliknij tutaj, aby wybra膰 diet臋 dla siebie

Czas na odchudzone, zdrowe i pyszne lody :))) S膮 proste i szybkie w przygotowaniu 馃檪

Niezwykle syc膮ce i zasmakuj膮 niejednemu wybrednemu podniebieniu :)))

艢wietnie sprawdz膮 si臋 na diecie 馃檪 Ze mn膮 ka偶da przyjemno艣膰 jest odchudzona i mo偶liwa :)))

Lato, laaaato, lato wsz臋dzie:)))

Dlatego je艣li chcemy podbija膰 m臋skie serca musimy zadba膰 o diet臋 馃檪

Ale nie musi ona by膰 monotonna i niesmaczna :)))

Dlatego聽przepis贸w na zdrowe desery na diecie b臋dzie mn贸stwo :)))

Walka o pi臋kna figur臋 nie by艂a a偶 tak prosta :)))

Dzisiaj odchudzamy lody, aby艣 Ty mog艂a odchudzi膰 i zadba膰 o siebie! :)))

Zawsze istnieje alternatywa i do tego zdrowsza! :)))

聽Dzisiaj zaczynamy od bananowo-orzechowej poezji smaku :)))

Moi podopieczni za nimi szalej膮!

S膮 niezwykle kremowe.. S艂odkie, idealnie orzechowe…

Pyszno艣ci <3

Do tego spora ilo艣膰 b艂onnika, kwas贸w omega 3 (kt贸re maj膮 dzia艂anie prozdrowotne!), minera艂贸w i witamin!

Zdrowie i smakowito艣膰 w jednym! <3

Idealne na gor膮cy dzie艅! <3

Dietetyczne lody :)

Sk艂adniki na 2 porcje 馃檪

2 banany

1/3 szklanki orzech贸w w艂oskich (oko艂o 35 g)

1/2 laseczki wanilii (opcjonalnie)

1 艂y偶ka mleka 2% lub ro艣linnego

Spos贸b przygotowania

Banany obieramy, kroimy w plasterki i rozk艂adamy na folii spo偶ywczej, zawijamy i wk艂adamy do zamra偶alnika na noc

Orzechy w艂oskie zawijamy w jednoraz贸wk臋 i rozbijamy na mniejsze kawa艂ki

Zamro偶one banany przesypujemy do naczynia, zalewamy 艂y偶k膮 mleka, dodajemy orzechy oraz mi膮偶sz z laski wanilii.

Miksujemy na g艂adk膮 mas臋, przenosimy do miseczek i jemy od razu :)))

Mo偶na te偶 lody zamrozi膰 i po godzinie nabiera膰 ga艂kownic膮 馃檪

Dietetyczne lody :) Smacznego! :)))

Warto艣ci od偶ywcze聽dla 1 porcji :)))

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

polecane-produkty-na-diecie-z-biedronki-skuteczna-dieta
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych produkt贸w na diecie z Biedronki

Dzisiaj przygotowa艂am dla Ciebie kilka produkt贸w, kt贸re warto wdro偶y膰 do swojego jad艂ospisu, je艣li chcesz zaoszcz臋dzi膰 kilokalorie i by膰 syt膮 na diecie (i nie tylko). To s膮 produkty, kt贸re cz臋sto rozpisuj臋 w swoich dietach

s艂odycze-bez-cukru-z-biedronki-s艂odycze-na-diecie-dietetyk-poleca
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych s艂odyczy bez dodatku cukru z Biedronki

Zastanawia艂a艣 si臋 kiedy艣, ile razy poddawa艂a艣 si臋 na diecie, bo zjad艂a艣 co艣 „zakazane鈥 s艂odycze 鈥濨o nie da艂am rady nawet nie je艣膰 g艂upich batonik贸w,聽 ju偶 nigdy nie schudn臋鈥 Czy potem by艂a艣 pe艂na

9-pomys艂贸w-na-szybkie-ekspresowe-dietetyczne-posi艂ki-produkty-z-biedronki
Artyku艂y dietetyczne

9 pomys艂贸w na ekspresowe dietetyczne posi艂ki z Biedronki

Nie masz czasu na gotowanie鉂 Nawet maj膮c tylko 20 MINUT DZIENNIE mo偶esz od偶ywia膰 si臋 zdrowo i… chudn膮膰 鉂楌煡 Mo偶esz chudn膮膰 i uzyska膰 wymarzon膮 sylwetk臋, wybieraj膮c to co chcesz zje艣膰 z ekspresowych przepis贸w

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!