Bananowo-orzechowa owsianka :)

Dzisiejsza propozycja owsiankowa smakuje jak deser 馃檪 Jest przepyszna i uzale偶niaj膮ca 馃檪 Jest to owsiana bananowo-orzechowa…z mas艂em orzechowym w艂asnej roboty 馃檪 Nadaj臋 si臋 i na 艣niadanie i na deser 馃檪 Zapraszam :))

Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :)Sk艂adniki:

Sk艂adniki:

  • 5 艂y偶ek otr臋b贸w owsianych (zwyk艂ych lub g贸rskich)
  • 100 ml mleka
  • p贸艂 lub jeden banan
  • 1 艂y偶eczka mas艂a orzechowego

Spos贸b przygotowania:

Mleko podgrzewam, gdy ju偶 b臋dzie ciep艂e dodaj臋 p艂atki owsiane, mieszam i wy艂膮czam gaz. Czekam a偶 wch艂on膮 mleko i zmi臋kn膮 (oko艂o 10-15 minut). W mi臋dzy czasie kroj臋 banana do miseczki (ja chc臋 bardziej s艂odk膮 dodaj臋 ca艂ego banana jak troszk臋 mniej to po艂ow臋) i robi臋 z niego ciapk臋, dodaj臋 mas艂o orzechowe i mieszam a偶 powstanie przepyszny bananowo-orzechowy sos 馃檪 Gdy moja owsiana jest ju偶 mi臋kka dodaj臋 do mojego sosu i mieszam 馃檪 Jest przepyszne 馃檪 Spr贸bujcie 馃檪

Bananowo-orzechowa owsianka :)Smacznego! 馃檪

Warto艣ci od偶ywcze:

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

fit-burger-na-diecie-odchudzanie-dieta-z-fast-foodami-skuteczna-dieta
Przepisy

Fit cheeseburger, czyli przepis na dietetycznego burgera

Je艣li uwielbiasz burgery i nie wyobra偶asz sobie bez nich 偶ycia (nawet na diecie), ale chcia艂aby艣 pozna膰 ich zdrowsz膮 i pyszniejsz膮 wersj臋 to ten przepis jest dla Ciebie! Ten przepis pokocha ca艂a Twoja

dieta-z-fast-foodami-skuteczna-szybkie-efekty-burger-na-diecie-odchudzanie-insulinooporno艣膰
Przepisy

Fit stripsy a’la KFC z frytkami

Je艣li uwiebiasz stripsy czy nuggetsy, ale chcia艂aby艣 pozna膰 ich zdrowsz膮 i pyszniejsz膮 wersj臋 to ten przepis jest dla Ciebie! Ten przepis pokochana ca艂a Twoja rodzina, a pochodzi on z聽FAST FOODOWEJ elastycznej

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!