Bananowo-orzechowa owsianka :)

Dzisiejsza propozycja owsiankowa smakuje jak deser 馃檪 Jest przepyszna i uzale偶niaj膮ca 馃檪 Jest to owsiana bananowo-orzechowa…z mas艂em orzechowym w艂asnej roboty 馃檪 Nadaj臋 si臋 i na 艣niadanie i na deser 馃檪 Zapraszam :))

Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :) Bananowo-orzechowa owsianka :)Sk艂adniki:

Sk艂adniki:

  • 5 艂y偶ek otr臋b贸w owsianych (zwyk艂ych lub g贸rskich)
  • 100 ml mleka
  • p贸艂 lub jeden banan
  • 1 艂y偶eczka mas艂a orzechowego

Spos贸b przygotowania:

Mleko podgrzewam, gdy ju偶 b臋dzie ciep艂e dodaj臋 p艂atki owsiane, mieszam i wy艂膮czam gaz. Czekam a偶 wch艂on膮 mleko i zmi臋kn膮 (oko艂o 10-15 minut). W mi臋dzy czasie kroj臋 banana do miseczki (ja chc臋 bardziej s艂odk膮 dodaj臋 ca艂ego banana jak troszk臋 mniej to po艂ow臋) i robi臋 z niego ciapk臋, dodaj臋 mas艂o orzechowe i mieszam a偶 powstanie przepyszny bananowo-orzechowy sos 馃檪 Gdy moja owsiana jest ju偶 mi臋kka dodaj臋 do mojego sosu i mieszam 馃檪 Jest przepyszne 馃檪 Spr贸bujcie 馃檪

Bananowo-orzechowa owsianka :)Smacznego! 馃檪

Warto艣ci od偶ywcze:

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie鉂 Oczywi艣cie, 偶e tak鈥 Takie pyszno艣ci zjesz ze mn膮 na diecie. Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie鈥 S艂odycze na diecie 鉂

fit-serniczek-na-diecie-bez-pieczenia-odchudzanie-fit-deser-szybka-dieta
Przepisy

Fit serniczek na zimno z owocami

Zastanawia艂a艣 si臋 kiedy艣, ile razy poddawa艂a艣 si臋 na diecie, bo zjad艂a艣 jaki艣 kawa艂ek ciasta na diecie 鉂 鈥濨o nie da艂am rady nawet nie je艣膰 g艂upich

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzaj膮ca-fit-dieta-szybka
Przepisy

Owsianka Oreo, czyli idealna owsianka na diecie

Nie wiem czy wiesz, ale.. Tworz臋 najpyszniejsze owsianki! Dzisiaj mam dla Ciebie moj膮 najnowsz膮 ulubion膮 owsiank臋, czyli… OWSIANK臉 OREO!聽 Robi si臋 b艂yskawicznie, jest przepyszna i

CHCESZ JE艢膯 CO CHCESZ I CHUDN膭膯?

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie!