Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
O tym jak zacząć jeść regularnie, aby skutecznie zmienić nawyki żywieniowe, a nie po kilku dniach odpuścić. Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.
Listen to „2#. Jak jeść regularnie?” on Spreaker.
Odcinek znajdziesz również na Spotify kliknij tutaj, aby odsłuchać!
Pieczywa z Lidla… stoisz przy półce z pieczywem i czujesz lekką frustrację. Każdy chleb coś obiecuje – pełnoziarnisty, fit, na zakwasie, wysokobłonnikowy – ale który naprawdę warto wrzucić do koszyka? A kiedy próbujesz
Masz dość “fit” śniadań, po których już godzinę później szukasz czegoś słodkiego? 🙈Ta owsianka to rozwiązanie idealne – wygląda jak deser, smakuje jak ciasto, a dzięki aż 41 g białka naprawdę
Wysokobiałkowe truskawkowe tiramisu to idealny deser na wynos – aż 24 g białka, 10 minut przygotowania i zero cukru! Szukasz szybkiego, pysznego i lekkiego deseru, który smakuje jak z kawiarni, a jednocześnie dostarcza
Wszystkie prawa zastrzeżone © 2025 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 SIMPLY yourself
✅ Zdrowe, ultraszybkie i sycące przepisy, oszczędzające czas – idealne dla zabieganych! 🏃♀️
