Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe...

To trafiłaś idealnie!

Zarażam bakcylem zdrowego stylu życia wszystkich swoich podopiecznych. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, bo to klucz do osiągnięcia wymarzonych efektów!  Zapoznaj się z ofertą konsultacji stacjonarnych oraz online i sprawdź koniecznie moje przepisy na dietetyczne posiłki!

Kilka słów o mnie

Jestem dietetykiem klinicznym 

i psychodietetykiem

Pracuję dosyć niestandardowo – nie tylko tworzę indywidualnie opracowane jadłospisy, lecz także koncentruję się na zmianie nawyków żywieniowych wszystkich swoich podopiecznych. Tak, aby zdrowy styl życia na stałe zagościł w naszym życiu, a nie tylko na chwilę.

Pokazuję, że zdrowe żywienie wcale nie musi być drogie, czasochłonne i bez smaku. Każdą dietę opracowuję indywidualnie na podstawie preferencji smakowych, czasowych, współistniejących chorób oraz stylu życia. Jestem zdania, że dieta, aby była skuteczna musi przede wszystkim smakować, być łatwa w przygotowaniu i przygotowana z ogólnodostępnych składników.

Każdy z nas jest inny, każdy wyjątkowy, dlatego z mojego długoletniego doświadczenia wynika, że indywidualne podejście to klucz do osiągnięcia wymarzonych efektów.

0 +
Konsutlacji
0
Straconych kilogramów
0 +
Opracowanych indywidualnych diet
0
Lat doświadczenia
dieta-elastyczna-klasyczna-odchudzajaca

Jedz co chesz i chudnij!​

Elastyczne diety

Bez zbędnych wyrzeczeń, restrykcji tylko jedząc to co lubisz? Bez poczucia na diecie, ale za to skutecznie i elastycznie?

Nie masz czasu na gotowanie?

Nawet mając tylko 20 minut dziennie możesz odżywiać się zdrowo i chudnąć!

Myślisz, że żadna dieta w Twoim przypadku nie zadziała, bo nie masz czasu na kompletnie na nic…
TO NIEPRAWDA!

Możesz chudnąć i uzyskać swoją wymarzoną sylwetkę, wybierając to co jesz z ekspresowych przepisów elastycznej diety z produktami z Biedronki lub Lidla!

Newsletter

Wypróbuj bezpłatnie 15 przepisów z elastycznej diety!

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie! Podaj swoje imię i maila, a otrzymasz 15 przepisów z elastycznej diety! 

Administratorem danych osobowych podanych w formularzu jest Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz. Zasady przetwarzania danych oraz Twoje uprawnienia z tym związane opisane są w polityce prywatności. Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA. Mają zastosowanie Polityka prywatności oraz Regulamin serwisu Google.
próbna-dieta-elastyczna-jedz-co-chcesz-bez-restrykcji

A może wolisz

indywidualne podejście?

Zapraszam na konsultacje. Jeśli od długiego czasu próbujesz schudnąć, próbowałaś już wiele razy, lecz za każdym razem czegoś brakowało aby osiągnąć wymarzone rezultaty i potrzebujesz wsparcia oraz rozwiązania swoich problemów indywidualnie…

Przepysznie, szybko i zdrowo

Najnowsze przepisy

Sprawdź koniecznie moje przepisy na szybkie, zdrowe i przepyszne posiłki!
Twoje kubki smakowe będą zachwycone bez wyrzutów sumienia!

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie❓ Oczywiście, że tak‼ Takie pyszności zjesz ze mną na diecie. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie‼ Słodycze na diecie ❓ Reese’s❓ Ciasto ze śliwkami ❓ Serniczek oreo❓ Lody❓ Batony

fit-serniczek-na-diecie-bez-pieczenia-odchudzanie-fit-deser-szybka-dieta
Przepisy

Fit serniczek na zimno z owocami

Zastanawiałaś się kiedyś, ile razy poddawałaś się na diecie, bo zjadłaś jakiś kawałek ciasta na diecie ❓ „Bo nie dałam rady nawet nie jeść głupich słodyczy, już nigdy nie schudnę”‼️ Czy potem

owsianka-oreo-na-diecie-odchudzająca-fit-dieta-szybka
Przepisy

Owsianka Oreo, czyli idealna owsianka na diecie

Nie wiem czy wiesz, ale.. Tworzę najpyszniejsze owsianki! Dzisiaj mam dla Ciebie moją najnowszą ulubioną owsiankę, czyli… OWSIANKĘ OREO!  Robi się błyskawicznie, jest przepyszna i smakuje jak… deser

Polecany wpis

Fit słodycze

Orzechowe batony owsiane z żurawiną- bez pieczenia!

Zdrowe, pyszne i szybkie do zrobienia batony bez pieczenia! Do ich przyrządzenia potrzebne są tylko 4 składniki, które nie rujnują portfela ! Idealne na 2 śniadanie czy podwieczorek! Doskonałe dla wszystkich będących na diecie! Jeden …

Czytaj więcej

Zasięgnij porady

Najnowsze porady dietetyczne

Sprawdź najnowsze porady dietetyczne, zobaczysz, że zdrowe odżywianie może być nie tylko proste, ale również przyjemne
jak-uniknąć-efektu-jojo-na-diecie
Artykuły dietetyczne

Jak uniknąć efektu jo-jo na diecie?

Dzisiaj kilka słów o efekcie jo-jo,  o którym pewnie słyszałaś nie raz albo nawet ten problem Ciebie dotyczy.   Zacznę dosyć radiowo, stwierdzeniem „Amerykańscy naukowcy…” …ale niestety możemy się śmiać

Artykuły dietetyczne

Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

Ile razy słyszałaś: „Proszę się więcej ruszać i mniej jeść”? Od koleżanki, rodziców czy lekarza? Jakby to było takie proste… Oczywiście, żeby schudnąć trzeba być na deficycie energetycznym. To prawda, że zdecydowanie łatwiej

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!