Pakiet e-booków „Ekspresowe lunchboxy” cz.1 + cz.2 + cz.3 + cz.4
Pierwotna cena wynosiła: 299,00 zł.189,00 złAktualna cena wynosi: 189,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 189,00 zł.
Aż 320 ekspresowych przepisów na szybkie, pyszne i wysokobiałkowe lunchboxy które ogarniesz nawet w najbardziej zabiegane dni!
W zestawie znajdziesz wszystkie 4 części bestsellerowych lunchboxów – z letnimi, jesiennymi i zimowymi smakami, które pokochasz na każdą porę roku ☀️🍂❄️
✅ wysokobiałkowe, sycące i odpowiednie dla insulinoopornych
✅ idealne na wynos – do pracy, szkoły, uczelni i podróży
✅ wiele z nich smakuje świetnie nawet na zimno – bez podgrzewania
✅ ekspresowe: od 2 do 25 minut
✅ kaloryczność 400 i 550 kcal – możesz komponować całodzienne menu według swojego zapotrzebowania jak z klocków LEGO
✅ dania do airfryera i piekarnika – dla każdej z nas, niezależnie od sprzętu
✅ duuużo słodkości i ukochanych comfort foodów w wersji fit – bez wyrzutów sumienia! 😍
To ponad 320 gotowych pomysłów, które pokochały już setki kobiet.
Zero nudy, zero głodu, zero wyrzeczeń – maksimum smaku i luzu.
Od razu po zakupie otrzymasz
?
320 ekspresowych i wysokobiałkowych przepisów
na słono i słodko, które przygotujesz w 2 do 25 minut, bez względu na swoje umiejętności kulinarne. 🍰 Odpowiednie także dla osób insulinoopornych, z PCOS, niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto. Przepisy mają 400-550 kcal, dzięki czemu możesz stworzyć własne menu.
Jasne instrukcje krok po kroku
Każdy przepis zawiera sposób przygotowania oraz informacje o kaloryczności i makroskładnikach, aby gotowanie było szybkie, proste i zdrowe.
Wskazówki oszczędzające czas
w kuchni oraz ułatwiające planowanie posiłków.
Listę posiłków "na szybko",
które kupisz w sklepie, gdybyś zapomniała lunchboxa zabrać z domu.
Z czego składają się e-booki
EKSPRESOWE LUNCHBOXY?
✨ Praktyczne porady i lifehacki
☑️ o czym pamiętać podczas odchudzania
☑️ jak przygotować i komponować lunchboxy
☑️ wskazówki oszczędzające czas
☑️ jak dobrze bilansować posiłki
☑️ jak obniżyć ładunek glikemiczny posiłku
🪄Spersonalizuj swoje posiłki
☑️ ściąga zamienników produktów
o niższym indeksie glikemicznym
☑️ jaki lunchbox wybrać dla siebie i na co uważać
☑️ wybrane produkty użyte
w przepisach i ich zamienniki
📝 Listę posiłków „na szybko"
☑️ Posiłki “na szybko” o kaloryczności 400 kcal
☑️ Posiłki “na szybko” o kaloryczności 550 kcal
☑️ Makro wyliczone dla każdego awaryjnego posiłku
⏱️ Aż 320 ekspresowych przepisów
na przepszyne lunchboxy, dzięki którym:
☑️ będziesz syta na długo
☑️ zjesz dużo białka
☑️ nie zmarnujesz pieniędzy na gotowce ze sklepu
☑️ dostarczysz tyle kalorii, ile aktualnie potrzebujesz
Zobacz dokładny spis treści:
Kliknij „+”, aby rozwinąć spis treści
Nie musisz wydawać fortuny na zdrowe jedzenie, aby schudnąć!
Te e-booki nie są dla Ciebie, jeżeli:
- Wolisz wydawać pieniądze na fast food niż mieć zdrowy, smaczny lunch zawsze pod ręką.
- Nie interesują Cię szybkie, proste i sycące posiłki, które przygotujesz w kilka minut.
- Chcesz dalej kupować po gotowce zamiast samodzielnie przygotowanych dań, które odpowiadają Twoim potrzebom.
- Masz dużo czasu i energii na samodzielne bilansowanie i komponowanieposiłków i nie potrzebujesz wsparcia
- Nie jesz nabiału (skyr, twaróg, jaja).
- Zawsze pamiętasz o swoim jedzeniu i nigdy nie potrzebujesz awaryjnych opcji na zdrowy posiłek, który łatwo znajdziesz w sklepie.
Wyobraź sobie, że...
- Każdy Twój posiłek jest zdrowy, sycący i gotowy w kilka minut – bez stania godzinami w garach.
- Zawsze masz pod ręką pełnowartościowy posiłek, dzięki któremu nie musisz sięgać po fast food czy przypadkowe przekąski.
- Z łatwością dbasz o sylwetkę, jedząc smaczne i proste posiłki, które dają Ci energię na cały dzień.
- Masz pewność, że Twoje jedzenie wspiera Twoje zdrowie walczysz z insulinoopornością, PCOS, czy Hashimoto.
- Oszczędzasz czas, bo planowanie posiłków stało się banalnie proste.
- Nawet jeśli zapomnisz lunchboxa, masz listę posiłków na szybko – bez problemu znajdziesz coś zdrowego w sklepie.
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem który...
pokazuje, jak schudnąć bez poczucia diety, zakazów i rezygnowania z ulubionych smaków. Udowadniam, że możesz jeść to, co lubisz i jednocześnie zmieniać swoje nawyki na stałe.
Tworzę szybkie, proste i przepyszne przepisy, które ułatwiają codzienne, zabiegane życie. Moje klientki to kobiety, które nie mają czasu na skomplikowane gotowanie, dlatego stworzyłam elastyczne diety i serię fit lunchboxów, które przygotujesz nawet wtedy, gdy masz tylko kilka minut.
Nazywam się Paula Jamróz i od lat pomagam tysiącom kobiet skutecznie schudnąć, poczuć się lepiej i w końcu polubić zdrowe odżywianie… na dobre.
Przeczytaj opinie o tym produkcie
3 opinie dla Pakiet e-booków „Ekspresowe lunchboxy” cz.1 + cz.2 + cz.3 + cz.4
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Zobacz również...
SALE!
Pierwotna cena wynosiła: 329,00 zł.229,00 złAktualna cena wynosi: 229,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 229,00 zł.
SALE!
Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.119,00 złAktualna cena wynosi: 119,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 119,00 zł.
Żaneta Lekier (zweryfikowany) –
Super produkty. Przepisy nie dość że ekspresowe, to naprawdę smaczne i postrafią nasycić na długo. Najbardziej przypadły mi do gustu pozycje obiadowe – bo tutaj zwykle miałam największy problem (zwyczajnie nie chciało mi się sterczeć godzinami w kuchni) a tak raz dwa i gotowe!
Milena Zawadzka (zweryfikowany) –
Dania z tych przepisów są bardzo smaczne. To zdecydowanie najlepsza dieta jaką miałam! Można samodzielnie dopasować sobie menu na każdy dzień. Po tych daniach, znika chęć na podjadanie, bo posiłki są duże i sycą na długo.
p.e.szczotka (zweryfikowany) –
Dopiero zaczynam przygodę ale już mogę stwierdzić, że ilość przepisów jest ogromna i nie mam pojęcia na co się decydować bo wszystko wygląda apetycznie 😅
A te które zrobiłam to sztos! Szybkie, łatwe i przepyszne 😍 myślałam że bedzie problem z głodem a okazuje się że często mam problem z dojedzeniem porcji – są aż tak sycące 😍
Mam elastyczną dietę, lunchboxy i już nie mogę się doczekać kolejnego zakupu 🥰