E-book „Ekspresowe lunchboxy” cz.4
Pierwotna cena wynosiła: 137,00 zł.97,00 złAktualna cena wynosi: 97,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 87,00 zł.
Aż 85 przepysznych, wysokobialkowych i ekspresowych przepisów, które… zrobisz od 2 do 25 minut!
✅ wysokobiałkowe, sycące i odpowiednie dla insulinoopornych
✅ idealne na wynos – do pracy, szkoły, na uczelnię czy w podróż
✅ większość z nich smakuje świetnie nawet na zimno – bez podgrzewania!
✅ czas przygotowania? Od 2 do 25 minut
✅ kaloryczność 400 lub 550 kcal – możesz łączyć dania jak klocki i tworzyć menu dopasowane do Twojego zapotrzebowania
✅ jesienno-zimowe, rozgrzewające smaki, które sycą na długo i otulają jak kocyk
Od razu po zakupie otrzymasz
?
85 ekspresowych i wysokobiałkowych przepisów
na słono i słodko, które przygotujesz w 2 do 25 minut, bez względu na swoje umiejętności kulinarne. 🍰 Odpowiednie także dla osób insulinoopornych, z PCOS, niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto. Przepisy mają 400-550 kcal, dzięki czemu możesz stworzyć własne menu.
Jasne instrukcje krok po kroku
Każdy przepis zawiera sposób przygotowania oraz informacje o kaloryczności i makroskładnikach, aby gotowanie było szybkie, proste i zdrowe.
Wskazówki oszczędzające czas
w kuchni oraz ułatwiające planowanie posiłków.
Listę posiłków "na szybko",
które kupisz w sklepie, gdybyś zapomniała lunchboxa zabrać z domu.
Co znajdziesz w 4 części
EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW?
🍂 Jesienno-zimowe, rozgrzewające smaki – idealne na chłodniejsze dni
🧀 Comfort food w wersji FIT – który otuli Cię w te pochmurne dni
☑️ Nowa porcja fit słodkości, które KOCHACIE: pancake bowle, serniczki, tiramisu, deserki i wiele więcej
🔥 Jeszcze więcej ekspresowych przepisów do airfryera i piekarnika
– bo wiem, że nie każda z nas ma jedno i drugie 🙌
🥦 Jeszcze więcej wytrawnych przepisów na 400 kcal – o które tyle z Was prosiło
⚡ W sumie ponad 85 NOWYCH, SZYBKICH PRZEPISÓW do pokochania na 5-15 min
Takie pyszności zjesz dzięki temu e-bookowi! Ekspresowo i sycąco!
To wszystko zrobisz, mając od 2 do 25 minut!
Kolejna porcja przepisów, które pokocha Twoja rodzina, a Twoje koleżanki z pracy będą Ci zazdrościć takich przepysznych i sycących posiłków.
Co zyskasz za 87 zł?
Aż 85 nowych przepisów na szybkie, zbilansowane i absolutnie przepyszne dania – od słodkich comfort foodów po obłędne dania z patelni i piekarnika.
Nie musisz być masterchefem ani mieć godzin w kuchni – wystarczy airfryer, piekarnik lub patelnia… i kilka minut!
Czekają Cię takie nowe pyszności!
🌟 owsianki nocne i pieczone w smakach: Ferrero Rocher, Mars, cinnamon roll, ciasto ze śliwkami
🌟 pancakes bowl, racuszki, serniczki i skyryniczki
🌟 obłędne tiramisu (także pistacjowe i piernikowe!) i panna cotta
🌟 tosty, pinsa i croissanty w wytrawnej odsłonie
🌟 ekspresowe wrapy, placuszki, zupy krem i lunchbowle
🌟 sycące dania z patelni i piekarnika – lasagne, makaron z mięsem, udon, ramen
🌟 burgery, tortilla kebab i chilli sin carne
🌟 miski mocy – poke bowl, bowl z dynią, bowl z orzo i kurczakiem
🌟 nietypowe klasyki – omlet jak pizza, dutch baby na wytrawnie
To zestaw idealny na jesień i zimę – rozgrzewający, urozmaicony i zero waste.
Przeczytaj opinie o tym produkcie
31 opinii dla E-book „Ekspresowe lunchboxy” cz.4
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Daria (zweryfikowany) –
Mam już 4 część lunchboxów , kolejny raz się nie zawiodłam , bo przepisy wyglądają obłędnie 😀😀 same pyszności , cieszę się już na ich testowanie ale wiem, że będą obłędnie pyszne jak pozostałe częsci 🥰
Jestem pod ogromnym wrażeniem i już czekam z niecierpliwością co kolejnego się pojawi następnym razem 😃😃😃
Marta Śniegocka (zweryfikowany) –
Ebooki z ekspresowymi lunchboxami (cała seria) to świetna propozycja dla osób, które chcą jeść smacznie, zdrowo i bez spędzania długich godzin w kuchni. Przepisy są naprawdę smaczne – proste w przygotowaniu, a jednocześnie różnorodne, dzięki czemu trudno się nimi znudzić.
Ogromnym atutem jest także dokładnie rozpisane makro, co szczególnie docenią osoby dbające o dietę, redukcję czy budowę masy. Wszystko jest przejrzyste i czytelne, więc łatwo kontrolować swoje posiłki bez dodatkowego liczenia.
Bardzo podoba mi się też strona graficzna – ebook jest niezwykle estetyczny, nowoczesny i bardzo przyjemny w odbiorze. Zdjęcia zachęcają do gotowania, a układ treści sprawia, że korzystanie z niego jest intuicyjne i wygodne.
Dodatkowo zawiera wiele przydatnych wskazówek i informacji, które ułatwiają planowanie posiłków i organizację w kuchni. To nie tylko zbiór przepisów, ale też praktyczne narzędzie na co dzień.
Bardzo polecam i z niecierpliwością czekam na 5 część 😀
Nika (zweryfikowany) –
Kolejna część linchboxów i kolejne rewelacyjne przepisy. Serdecznie polecam! A pancake a’la ciasto marchewkowe i a’la brownie są obłędnie smaczne.
a.lukas (zweryfikowany) –
Kupiłam już parę diet, prawie wszystkie, a 4 część lunchboksów to kolejny raz przepyszny zbiór niesamowitych dań. Polecam z całego serca. Nigdy się jeszcze nie zawiodłam. Nie miała pojęcia, że będąc na diecie można jeść o wiele lepiej i smacznie niż bez diety 🙂
natalia.k96 (zweryfikowany) –
Moim zdaniem są to najlepsze przepisy na jakie mogłam trafić .
Szybkie , zbilansowane i pasują mojemu synkowi. Ogólnie przypadły do gustu nie jednej osobie ,która poczęstowałam .
Najbardziej lubię pieczone owsianki w piekarniku 😊 posiadam wszystkie części lunxbox’ow i bardzo cieszę się ,że będzie kolejna część !
anna.giurko (zweryfikowany) –
Zakupiłam 4cz. Przepisy pyszne, ale to nie wszystko, łatwość przygotowania, super wyjaśnione, przejrzyście to jedna z wielu pozytywnych cech tego ebooka, polecam serdecznie
Paulina Pytel (zweryfikowany) –
Rewelacyjny ebook! Każdy kolejny jest coraz lepszy. Swietne menu, pyszności dla całej rodziny i do tego z wykorzystaniem airfrera oraz dla osób, które nie lubią spędzać czasu w kuchnni. Jestem pod wrażeniem jakości, esettyki wykonania, przystępnego języka oraz praktycznych porad Pauli. Niezmiennie od kilku lat buduję z nią zdrowe nawyki 🙂
kurnicka.u (zweryfikowany) –
Uwielbiam te przepisy. Na każdą nową część lunchboxow czekam z niecierpliwością, bo wiem że znowu będzie zdrowo, pysznie i szybko. Te przepisy są genialne.
Ewa Biernacka (zweryfikowany) –
Zdecydowanie polecam, mam wszystkie części i nigdy się nie zawiodłam! Gotuję z tych przepisów co drugi dzień, są szybkie, proste, więc mam 5 posiłków na 2-3 dni. Największe hity z tej części to: gnocchi w sosie dyniowym, zupa gyros i wszystkie tiramisu (włącznie z omletem tiramisu). Inni członkowie rodziny mi podjadają – to chyba najlepsza reklama 😉
Sylwia Buja-Porwoł (zweryfikowany) –
Mam prawie wszystkie ebooki, diety, lunchboxy Pauli i korzystam z nich cały czas robiąc posiłki na cały dzień. Wszystko robi się ekspresowo, z łatwo dostępnych składników i co najważniejsze posiłki są pyszne i sycące 🙂 Chcę więcej takich inspiracji 🙂
gosia.czaj (zweryfikowany) –
Czwarta część lunchoboxów to kolejny hit. Przepisy łatwe do wykonania, szybkie, a przede wszystkim pyszne. Paula kolejny raz pokazuje, że możemy jeść pysznie, Zdrowo I odzywczo, nie tracąc godzin przy garach. Ja dzięki tym przepisow pokochałam owsianki, słodkości jem bez wyrzutów sumienia, bo są fit. A przepisy to nie wszystko, bo jest też solidna dawka wiedzy o odżywianiu I jak sobie w codziennym pędzie ułatwiać dobre wybory. Polecam każdemu I czekam na kolejną część. 💞
Elżbieta Kuryś (zweryfikowany) –
Przepisy na lunchboxy są super. Często z nich korzystam. Jestem mega zadowolona.Polecam.
Marta Zając (zweryfikowany) –
Mam wszystkie 4 części ebooków i muszę powiedzieć, że żadna część nie zawiodła ❤️ wszystko super, przepisy łatwe i smaczne ❤️ czekam na część piątą 😍
iwonafraczyk38 (zweryfikowany) –
Kolejna część lunchboxow to strzał w 10!. Pyszne i sycące dania, szybkie w przygotowaniu. Słodkości typu omlet maxi king, serniczek Kinder bueno sycą duzo bardziej niz popularne batoniki, i można jeść bez wyrzutów. Różnego rodzaju bajgle,tosty czy nawet hamburger. Pieczone owsianki smakuja jak ciasto- idealne do porannej kawy🙂.Polecam i czekam na kolejną czesc.
Gosia Ja. (zweryfikowany) –
Bardzo fajne i łatwe w przygotowaniu przepisy. Najczęściej korzystam z tych słonych (bo takie bardziej lubię), a z nich posmakowały mi zupy ramen. Dużo ciekawych pomysłów na burgery czy gnocchi. Przygodę z lunchboxami Pauli zaczęłam od części czwartej, a potem dokupiłam wcześniejsze. I to byl świetny wybór.
Angelika Frąckowiak (zweryfikowany) –
4 część lunchboxów naprawdę pozytywnie mnie zaskoczyła. Najbardziej podoba mi się to, jak proste, szybkie, a przede wszystkim pyszne są te przepisy – serio, wiele z nich da się ogarnąć w kilka–kilkanaście minut, co przy zabieganym dniu jest ogromnym plusem. Fajne jest też to, że posiłki są konkretne i sycące, więc nie ma uczucia, że to „fit jedzenie”, po którym zaraz znowu chce się jeść.
Agnieszka Chelewska (zweryfikowany) –
4 część lunchboxów zagościła w moim domu i to była najlepsza decyzja ever💪…posiłki są szybkie,proste ,zdrowe i co najważniejsze przepyszne,jedzą wszyscy domownicy i nie mamy problemu z gotowaniem „dla każdego coś innego „a dzięki temu mi jest łatwiej być na redukcji…dziękuję Paula❤️ i z niecierpliwością czekam na następny ebook z lunchboxami
cejzakarolina (zweryfikowany) –
PRZEPISY W KAŻDYM E-BOOKu (mam 4 części) SĄ PROSTE I SZYBKIE. PRZEJRZYSTE I PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI .
KAŻDY ZNAJDZIE COŚ DLA SIEBIE. SĄ PRZEPISY NA SŁODKO I NA ” SŁONO”
Magdalena Tkaczuk (zweryfikowany) –
Z przepisów Pauli korzystam już od dawna. Więc kiedy pojawiła się kolejna część lunchboxów zakupiłam ją bez zastanowienia. Przepisy są proste, szybkie i nie tylko „na wynos” a do tego przesmaczne. Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia nad zakupem to nie ma nad czym. Polecam!
Barbara Czempas (zweryfikowany) –
Uwielbiam tą serię, mam wszystkie części i już nie mogę się doczekać kolejnej 🙂
aliskaa174 (zweryfikowany) –
Polecam z całego serducha…lepszych ebooków na rynku nie widziałam, a przerobiłam ich mnóstwo 😉
Magdalena Dudek (zweryfikowany) –
Ten jak i poprzednie e-booki z lunchboxami to istna petarda! Moimi faworytami jest owsianka a’la Mars, skyrniczek z gruszką i racuszki z jabłkami a jeśli chcesz przeżyć istną eksplozję smaków to polecam Ci pinsę z camembertem i gruszką! Kupuj bez zastanowienia, bo Paula nigdy nie zawodzi 🥰
Kaja (zweryfikowany) –
Wssystkie e-booki z lunchboxami to obowiązkowa pozycja w mojej kuchni. Na śniadanie poleca się pinsa z camembertem i gruszką. Pyszne. Paula trafia idealnie w moje podniebienie 🥰
jg.joannagorzynska (zweryfikowany) –
Mam wszystkie 4 ebooki, u nas króluja owsianki i omlety! Nawet dzieci nie marudzą, a szczerze mowiac nie jest proste nakłonic ich do zjedzenia pelnowartosciowego posilku 😉
Daria (zweryfikowany) –
4 cz. Lunchboxow jak zawsze fenomenalna 😀 przepisy pyszne, szybkie i praktyczne można je zabrać ze sobą 😘
anya67 (zweryfikowany) –
Mam wszystkie części i każdą polecam! Ogromna ilość pysznych przepisów, które można wykonać w mgnieniu oka. Każdy znajdzie coś dla siebie a wszystkie potrawy mega sycące. W czwartej części hitem dla mnie jest wrap marchewkowy. Spróbujcie sami !
aleksa69 (zweryfikowany) –
4 część lunchboxów jest super, każdy znajdzie coś dla siebie. są przepisy, które zrobi się bardzo szybko, nawet w ostatniej chwili. Przepadam za owsiankami pieczonymi, które robię w air frayer. To jest to czego najbardziej potrzebuje. Mam nadzieje, że w kolejnej części bedzie też wiele ciekawych przepisów, które wejdą na stałe do mojeego jadłospisu. Mam wszystkie e-booki i czekam na kolejne
zofia.petelenz (zweryfikowany) –
Różnorodność przepisów nie pozwala na wymówki 🙂 Proste, z łatwo dostępnych produktów i bardzo szybko można je zrobić. Ułatwia to podejmowanie decyzji co przygotować i dzięki temu nie rezygnuje się ze zdrowych posiłków. Uwielbiam wrapy, ale moim faworytem jest tunabowl 🙂
patrycja.narecka143 (zweryfikowany) –
Smaczne,zdrowe i szybkie w przygotowaniu posiłki. Każdy znajdzie coś dla siebie. Uwielbiam różnorodne smaki owsainek nocnych, które robi się ekspresowo a na długo pozostawiają uczucie sytości. Polecam !
Dorota Góralska (zweryfikowany) –
Posiadam wszystkie części lunchboxów szczerze polecam za prostotę wykwintność codzienną ucztę za skladniki które są do kupienia w każdym markecie
Czekam z utęsknieniem na kolejne propozycję Pauli i zachęcam bez wąchania wszystkich do zakupu
INUSIA (zweryfikowany) –
Czy moze byc wieksza rekomendacja niż to ze mam wszystkie i nnadal kupuje następne?. Moze. Ta ze nigdy w życiu nie jadłam tak dobrze i nie czułam sie tak zdrowo jak teraz kiedy „jem” z Paulą. A i rodzina zachwycona