Zapisz si臋 na m贸j newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Wypr贸buj darmow膮 pr贸bk臋 poradnika „s艂odycze zawsze pod kontrol膮!” kliknij tutaj po wi臋cej szczeg贸艂贸w!

UWAGA! -32% NA WSZYSTKIE DIETY Z OKAZJI MOICH URODZIN!聽KUP TERAZ

Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :)

Jest to m贸j sa艂atkowy klasyk, zawiera wszystko co lubi臋, jest szybki i pyszny 馃檪聽Idealnie nadaje si臋 zar贸wno na kolacje jak i lunchbox 馃檪 Zapraszam 馃檪

Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :) Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :)Sk艂adniki:

  • 40 g sera typu feta
  • gar艣膰 rukoli
  • sa艂ata lodowa (wed艂ug uznania)
  • pomidor
  • gar艣膰 s艂onecznika
  • 2 orzechy w艂oskie (mo偶na pomin膮膰)
  • 1 艂y偶ka octu balsamicznego
  • 1 艂y偶ka oliwy z oliwek
  • 5 oliwek
  • kromka chleba pe艂noziarnistego

Spos贸b przygotowania:

Warzywa myj臋, pomidora obieram ze sk贸rki. Kroj臋 sa艂at臋, rukol臋 pomidora i umieszczam w miseczce. Ser feta i oliwki kroj臋 w kostk臋 i dodaj臋 do miski. Dodaj臋 ocet balsamiczny i oliw臋 z oliwek. S艂onecznik pra偶臋 na patelni i dodaj臋 do miski i mieszam. Kroj臋 kromk臋 chleba w kostk臋 i przenosz臋 na rozgrzan膮 patelni臋, a偶 zrobi膮 si臋 grzanki (na patelni bez t艂uszczu) co jaki艣 czas mieszam. Gdy uzyskam po偶膮dan膮 chrupko艣膰 dodaj臋 do mojej sa艂atki, jem od razu 馃檪

Sa艂atka z fet膮, pomidorem, rukol膮 i grzankami :)

 

Smacznego! 馃檪

Warto艣ci od偶ywcze:

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

polecane-produkty-na-diecie-z-biedronki-skuteczna-dieta
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych produkt贸w na diecie z Biedronki

Dzisiaj przygotowa艂am dla Ciebie kilka produkt贸w, kt贸re warto wdro偶y膰 do swojego jad艂ospisu, je艣li chcesz zaoszcz臋dzi膰 kilokalorie i by膰 syt膮 na diecie (i nie tylko). To s膮 produkty, kt贸re cz臋sto rozpisuj臋 w swoich dietach

s艂odycze-bez-cukru-z-biedronki-s艂odycze-na-diecie-dietetyk-poleca
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych s艂odyczy bez dodatku cukru z Biedronki

Zastanawia艂a艣 si臋 kiedy艣, ile razy poddawa艂a艣 si臋 na diecie, bo zjad艂a艣 co艣 „zakazane鈥 s艂odycze 鈥濨o nie da艂am rady nawet nie je艣膰 g艂upich batonik贸w,聽 ju偶 nigdy nie schudn臋鈥 Czy potem by艂a艣 pe艂na

9-pomys艂贸w-na-szybkie-ekspresowe-dietetyczne-posi艂ki-produkty-z-biedronki
Artyku艂y dietetyczne

9 pomys艂贸w na ekspresowe dietetyczne posi艂ki z Biedronki

Nie masz czasu na gotowanie鉂 Nawet maj膮c tylko 20 MINUT DZIENNIE mo偶esz od偶ywia膰 si臋 zdrowo i… chudn膮膰 鉂楌煡 Mo偶esz chudn膮膰 i uzyska膰 wymarzon膮 sylwetk臋, wybieraj膮c to co chcesz zje艣膰 z ekspresowych przepis贸w

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!

Urodzinowa wyprzeda偶!

鈭32% na WSZYSTKIE moje diety

Z okazji moich 32 urodzin przeceni艂am wszystkie moje diety A呕 O 32%! Nie przegap takiej okazji i zacznij przepyszn膮 i skuteczn膮 zmian臋 nawyk贸w bez restrykcji JU呕 TERAZ!