morelowe-fit-dietetyczne-pralinki-na-diecie

Ekspresowe, pyszne i fit kulki mocy na diecie? Oczywiście!


Mam nadzieję, że dzięki moim przepisom zobaczysz, że zdrowe i dietetyczne przepisy mogą (a według mnie muszą!) być szybkie w wykonaniu, z łatwo dostępnych składników!


I obalę Twoje przekonania, że fit przepisy są czasochłonne, bo to wcale nie prawda!!


Jak doskonale wiesz moją misją jest pokazanie Tobie jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe, bez zbędnych restrykcji i poczucia, że jesteś na diecie!


Dlatego nie eliminuję na diecie słodyczy, pieczywa fast foodów, czyli potraw, które powiedzmy sobie szczerze nie tylko lubimy, ale towarzyszą nam na co dzień…


Bo chcę pokazać Tobie jak wpleść takie potrawy do diet, aby ułatwić proces zmiany nawyków!


A dzięki takim szybkim i przepysznym przepisom NAWET NIE POCZUJESZ, ŻE JESTEŚ NA DIECIE!!


I oto właśnie chodzi, żebyś nie czując, że jesteś na diecie czy że czegokolwiek Tobie brakuje, chudła i osiągnęła swoje wymarzone rezultaty!


Codziennie dostaje wiadomości od osób, które są na moich gotowych dietach że wcale nie czują, że są na diecie, takie miłe komentarze też słyszę w swoim gabinecie dietetycznym w Tychach!!


Co więcej, że nie kuszą ich inne słodycze, bo moje przepisy są tak pyszne, że im ich słodycz zdecydowanie wystarcza!!


Do tego chudną, brzmi jak spełnienie marzeń?


Tak wyglądają diety ode mnie!!


Jesz pysznie, zdrowo, chudniesz i bez poczucia, że jesteś na diecie!!


Ze mną diety są przepyszne, łatwe w przygotowaniu, a co najważniejsze skuteczne!


Nie będziesz marnowała żadnych produktów, nie będziesz jeździła po całym mieście szukając danego produktu, bo wszystkie składniki znajdziesz w zwykłym sklepie!


Ten przepis pochodzi z letniej edycji gotowych diet, która jest już dostępna i zbiera same pozytywne opinie!





Gotowa dieta to doskonałe narzędzie, w którym będziesz jadła takie pyszności i CHUDŁA, ponieważ zbilansowałam tę dietę za Ciebie!


Nie będziesz się musiała martwić co masz jeść, czy możesz to jeść, jak wyliczyć kalorie, tylko zaczniesz działać i to z takimi cudownymi przepisami!


Oczywiście w diecie letniej też rozpisałam lody z lodziarni!


Ale jeśli masz ochotę zrobić coś fit i pysznego w domu to wypróbuj dzisiejszego przepisu!


Bez pieczenia, bez wychodzenia z domu, czyli idealny przepis na upalne dni!


Jeśli tak to przetestuj moje 3 dni wiosennej diety z wiosennej edycji gotowych diet, kliknij tutaj zapisz się na mój newsletter‼

morelowe-fit-pralinki-mocy-na-diecie-bez-daktyli

 

Składniki na 6 kuleczek

 

120 g moreli (najlepiej niesiarkowanych)

25 g wiórek kokosowych

50 g orzechów nerkowca

2 łyżeczki nasion chia

2.5 łyżki syropu z agawy

 

Sposób przygotowania

 

Zmiksuj morele z syropem, wiórkami, chią i orzechami na gładką masę.

Uformuj kuleczki i odstaw do lodówki na godzinę, aby stężały.


morelowe-fit-dietetyczne-pralinki-na-diecie-bez-cukru

 

Smacznego! 🙂

 

Wartości odżywcze 1 kuleczki:


  • wartość energetyczna 160.9 kcal
  • węglowodany 19.9 g
  • białko: 3.1 g
  • tłuszcze 7.1 g
  • błonnik 3.8 g

Daj mi koniecznie znać czy podoba Ci się ten przepis!:)

Jeśli chcesz jeść takie pyszności na diecie to koniecznie wypróbuj moją elastyczną dietę i skończ z błędnym kołem odchudzania.

A może chcesz się nauczyć elastycznego podejścia do diety i wyjść w końcu z błędnego koła odchudzania?

Nie chcesz być wiecznie na diecie?

wypróbuj Elastyczne Diety!

jak-uniknąć-efektu-jojo-na-diecie
Artykuły dietetyczne

Jak uniknąć efektu jo-jo na diecie?

Dzisiaj kilka słów o efekcie jo-jo,  o którym pewnie słyszałaś nie raz albo nawet ten problem Ciebie dotyczy.   Zacznę dosyć radiowo, stwierdzeniem „Amerykańscy naukowcy…” …ale niestety możemy się śmiać

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie❓ Oczywiście, że tak‼ Takie pyszności zjesz ze mną na diecie. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie‼ Słodycze na diecie ❓ Reese’s❓ Ciasto ze śliwkami ❓ Serniczek oreo❓ Lody❓ Batony

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!