-20% Z KODEM: BLACKWEEK20 na wszystkie gotowe diety! Tylko do 28 listopada! Kup teraz!

Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci pomysłów na zdrowe, smaczne i oszczędzające czas posiłki?

Masz dość restrykcyjnych i monotematycznych diet, na których jesteś głodna?

Chcesz poznać inspiracje i zacząć jeść pysznie i zdrowo? I nie poczuć, że jesteś na diecie?

Wypróbuj moją gotową dietę z Wideo Poradnikiem!

Letnie, przepyszne i szybkie przepisy oraz porady dietetyka klinicznego oraz praca nad motywacją w jednym miejscu!

Do tego w diecie są… słodycze oraz lody! Tak! Możesz jeść słodycze i dalej chudnąć!

Dzięki takiemu podejściu nie poczujesz, że jesteś na diecie i skończysz z błędnym kołem odchudzania!

Czy gotowa dieta jest dla mnie?

Przekonasz się, że moje przepisy są ekspresowe, pyszne i łatwe!

Od dziś będziesz wiedziała co kupować i jak przygotowywać zdrowe i zbilansowane posiłki i chudnąć!

A nie wpadać w koło błędnego odchudzania, rezygnowania ze słodyczy, a potem powrót do nich i uczucia frustracji?

Moje przepisy uwielbiają rodziny moich podopiecznych! A ich pociechy pomagają przygotowywać zdrowe koktajle czy fit batony i wspólnie zajadają się ze smakiem!

Nauczę Ciebie jak zmienić podejście do diety, nie poddawać się po jednej wpadce, a co najważniejsze skutecznie zmienić nawyki! 

Przygotowałam mnóstwo praktycznych wskazówek jak poradzić sobie weekendy na diecie, podczas imprez czy podczas wakacji!:)

Wybierz opcje dla siebie! Może dieta klasyczna, która nie eliminuje żadnych produktów? Może wegetariańska lub wegańska? A może masz insulinooporność i chcesz jeść zdrowo i ją pokonać?

Chcesz po prostu zadbać o swój wygląd? Dzięki zdrowej diecie zobaczysz nie tylko zmianę sylwetki, ale też cery!

Rozwiązanie masz podane na tacy, od teraz nie musisz szukać przepisów! Przepisy, składniki i sposób przygotowania masz w jednym miejscu!

W WideoPoradniku jest moduł, w którym opowiadam jak przejąć kontrolę nad słodyczami i jak sobie poradzić z nimi na diecie:)

W WideoPoradniku jest cały moduł poświęcony jak wyjść towarzysko na diecie, tak abyś wiedziała jak sobie poradzić i nie martwiąc się, że “zmarnowałam cały wysiłek” oraz w samym wstępie, który ma aż ponad 40 stron znajdziesz same praktyczne wskazówki jak poradzić sobie podczas różnych sytuacji na diecie, aby się nie poddać i osiągnąć swoje wymarzone rezultaty!

Warianty diet letnich do wyboru:

Dla osób, które nie eliminują żadnych produktów, jedzą mięso i nabiał, czyli jedzą wszystko, znajdziesz we wstępie mnóstwo informacji jak zamienić nielubiane produkty!

Dla osób, które chcą zacząć lub już jedzą roślinnie, nie jedzą mięsa, ale jedzą nabiał i jaja. Również dowiesz się jak zamieniać te produkty między sobą!

Jadłospis stworzony na podstawie niskiego indeksu glikemicznego, przeznaczony dla osób, które chcą poprawić insulinoowrażliwość i powrócić do zdrowia.

Znajdziesz mnóstwo cennych informacji jak dostosować dietę pod siebie i swoje smaki!

Od 1500 kcal do 2300 kcal, jeśli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać napisz do mnie dietetyczniezakrecona@gmail.com chętnie pomogę! 🙂

Napisz mi swój rodzaj pracy, aktywność fizyczną, wiek, wzrost i masę ciała 🙂

7, 14 lub 28 dni wiosennego jadłospisu! Decydując się na 28 dni oszczędzasz 234 złote!!!

4 lub 5 posiłków Ty wybierasz ile posiłków wolisz jeść:)

Otrzymujesz ode mnie również dodatkowo informacje jak zamieniać produkty, których nie lubisz albo nie masz pod ręką, tak żeby dalej korzystać z diety, a nie biegać po sklepach… oraz kompletną listę zakupów!

Moduły w Wideo Poradniku

Tutaj dowiesz się jak przygotować się do rozpoczęcia diety.

Z tego modułu dowiesz się jak korzystać z gotowego jadłospisu i poznasz moje triki!

W tym module podpowiem Ci jak pogodzić dietę i życie towarzyskie.

Ten moduł jest dla wszystkich, którzy uwielbiają słodycze 🙂

Moje sprawdzone triki na rozpoczęcie picia wody 🙂

Czyli o tym jak się motywować i wytrwać w zmianie nawyków żywieniowych:)

Czyli o tym jak Twoje nastawienie wpływa na Twój sukces!

Czyli o tym jak zapanować nad jedzeniem w gorszych chwilach 🙂

Czyli o tym co robić, gdy po wakacyjnych podróżach i relaksie… od nowa się zmobilizować 🙂

Czyli moje praktyczne porady, aby zminimalizować czas w kuchni do minimum 🙂

Czyli o treningu w diecie 🙂

Czy nie przeszkadzają Tobie w osiąganiu wymarzonych rezultatów!

ZOBACZ JAKIE GRATISY PRZYGOTOWAŁAM SPECJALNIE DLA CIEBIE!!

Abyś mogła krok po kroku zaplanować zmianę nawyków żywieniowych!

Dowiesz się jak zamieniać produkty, których nie masz albo nie lubisz!

Każda osoba, która kupi letnią edycję gotowych diet do 30 maja otrzyma ode mnie mini ebooka z przepisami na domowe lody!

Do 11 czerwca kupując letnią dietę otrzymasz dostęp do grupy wsparcia, którą będę prowadzić i motywować!

Grupa rusza 11 czerwca!

!!!TOTALNA WYPRZEDAŻ!!!

 

-30% Z KODEM: MEGAWYPRZ

JESZCZE TYLKO PRZEZ:

Jakie pyszności przygotowałam w tej edycji?

Dlaczego warto mi zaufać?

Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!

Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym.  Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych! 😊

Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.

Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.

FacebookInstagram

ZOBACZ OPINIĘ O POPRZEDNIEJ  EDYCJI GOTOWYCH DIET!

 

Dieta klasyczna zawiera:

  • Szczegółową rozpiskę sposobu przygotowania posiłków, produkty podane w miarach domowych oraz gramach
  • Fit rady i cytaty motywujące,
  • NOWOŚĆ!!! Listę zamienników produktów!!!
  • Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
  • Do wyboru 4 lub 5 posiłków 7, 14 lub 28 dni jadłospisu w różnych wariantach kalorycznych od 1500 do 2300 kcal!
  • Wideo Poradnik z notatkami
  • GRATISY!!
  • Plannery zdrowego stylu życia!
  • Dostęp go grupy wsparcia tylko do 11 czerwca!
  • Lodowy przepiśnik!

Dieta klasyczna nie eliminuje żadnych produktów, przeznaczona dla osób, które jedzą mięso i produkty zwierzęce.

Cena 7 dni to 87 złotych, 14 dni 147 złote, a 28 dni to 177 złotych*

*Ta opcja się najbardziej opłaca!:)

 

Dieta dla insulinoopornych zawiera:

  • Szczegółową rozpiskę sposobu przygotowania posiłków, produkty podane w miarach domowych oraz gramach
  • Fit rady i cytaty motywujące,
  • NOWOŚĆ!!! Listę zamienników produktów!!!
  • Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
  • Do wyboru 4 lub 5 posiłków 7, 14 lub 28 dni jadłospisu w różnych wariantach kalorycznych od 1500 do 2300 kcal!
  • Wideo Poradnik z notatkami
  • GRATISY!!
  • Plannery zdrowego stylu życia!
  • Dostęp go grupy wsparcia tylko do 11 czerwca!
  • Lodowy przepiśnik!

Dieta dla insulinoopornych zawiera posiłki o niskim indeksie glikemicznym oraz niskim i średnim ładunku glikemicznym.

Cena 7 dni to 87 złotych, 14 dni 147 złote, a 28 dni to 177 złotych*

*Ta opcja się najbardziej opłaca!:)

 

Dieta wegetariańska zawiera:

  • Szczegółową rozpiskę sposobu przygotowania posiłków, produkty podane w miarach domowych oraz gramach
  • Fit rady i cytaty motywujące,
  • NOWOŚĆ!!! Listę zamienników produktów!!!
  • Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
  • Do wyboru 4 lub 5 posiłków 7 lub 14 dni jadłospisu w różnych wariantach kalorycznych od 1500 do 2300 kcal!
  • Wideo Poradnik z notatkami
  • GRATISY!!
  • <Wideo Poradnik z notatkami
  • GRATISY!!
  • Plannery zdrowego stylu życia!
  • Dostęp go grupy wsparcia tylko do 11 czerwca!

Lodowy przepiśnik!

Dieta wegetariańska to roślinne przepisy bez mięsa, lecz zawierająca nabiał i jaja.

Cena 7 dni to 87 złotych, 14 dni 147 złote, a 28 dni to 177 złotych*

*Ta opcja się najbardziej opłaca!:)

Halo, halo! Jeszcze się zastanawiasz?

Lepszej okazji już nie będzie!

Gotowa dieta i Wideo Poradnik  to inwestycja w Twoje zdrowie i wymarzoną sylwetkę!