JUŻ JEST! E-BOOK FIT DESERKI Z 40 WYSOKOBIAŁKOWYMI, przepysznymi i szybkimi deserkami!

TERAZ -33% rabatu z okazji 33 urodzin!

Na wszystkie diety elastyczne + PAKIETY!

Zgarnij dodatkowy bonus z okazji premiery II edycji diety

Zostało

199

poradników w bonusie

Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Dietetyczny krem kokosowy Rafaello :)

Dietetyczny krem Rafaello? Da się? Oczywiście, że się da! :))) Dzisiejszy przepis jest dla słodyczowych łasuchów dla których jeden dzień bez słodyczy to dzień stracony 🙂 A ponieważ należę do nich  i powinnam zostać ich liderką, wymyślanie zdrowych wersji to mój chleb powszedni :)))

Krem kokosowy jest bardzo prosty w wykonaniu, nie zajmie Ci dłużej niż 15 minut… Ale przyjemność zostanie na dłużej 🙂

Jest bardzo sycący, jest świetnym źródłem błonnika, składników mineralnych i witamin

I jest cudownym sposobem do przemycenia w naszej diecie warzyw strączkowych, jeżeli ich nie jemy na co dzień lub nam po po prostu nie smakują

W tym przepisie nie czuć ich wcale 🙂

Gotowy krem można przechowywać w lodówce przez kilka dni w szklanym słoiku z zamknięciem próżniowym :))))

Wspaniale sprawdza się jako dodatek lub jako sam deser 🙂

Przepysznie komponuje się z truskawkami 🙂

Czas na zdrowe słodycze! :)))

Dietetyczny krem kokosowy Rafaello :)

Składniki

3 łyżeczki miodu naturalnego

1,5 szklanki wiórek kokosowych

puszka białej fasoli

1/2 szklanki mleka 2% lub roślinnego

Dietetyczny krem kokosowy Rafaello :)

Sposób przygotowania

Fasole odsączamy i opłukujemy

Miksujemy blenderem na gładką masę

Wrzucamy wiórki kokosowe i miksujemy chwilkę

Dodajemy miód i mleko

i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji

i… gotowe :)))

Dietetyczny krem kokosowy Rafaello :)

Smacznego! :)))

Wartości odżywcze dla 1 łyżku kremu :)))

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!