Zapisz si臋 na m贸j newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Wypr贸buj darmow膮 pr贸bk臋 poradnika „s艂odycze zawsze pod kontrol膮!” kliknij tutaj po wi臋cej szczeg贸艂贸w!

-50% na wszystkie diety z kodem: WIOSNA50 kliknij tutaj, aby wybra膰 diet臋 dla siebie

Czas na kokosowe szale艅stwo! 馃檪 Robi si臋 coraz ch艂odniej…a ch臋膰 na s艂odycze wzrasta… I pojawia si臋 zimowa oponka… 馃檨 A tego na pewno nie chcemy… Czy musimy zrezygnowa膰 ze s艂odyczy, aby brzuszek nam nie ur贸s艂? Na szcz臋艣cie nie! 馃檪 Jedynie wybra膰 zdrowsz膮, lepsz膮 wersje 馃檪 Dzisiaj na celowniku dietetyczna wersja Rafaello 馃檪

Wed艂ug mnie o niebo lepsza od orygina艂u! :)))

I do tego banalne w wykonaniu :)))

Potrzebujemy jedynie 4 sk艂adnik贸w! :)))

Dietetyczne rafaelloSk艂adniki

1/2 szklanki kaszy jaglanej

szklanka mleka 2%

1 szklanka wi贸rek kokosowych

1-2 艂y偶ki miodu

Spos贸b przygotowania

Kasz臋 p艂ukamy w zimnej wodzie, nast臋pnie przelewamy wrz膮tkiem.

Zalewamy mlekiem i gotujemy na wolnym ogniu, a偶 b臋dzie mi臋kka.

Do ciep艂ej kaszy dodajemy wi贸rki kokosowe i mi贸d.

Formu艂ujemy kulki i obtaczamy je w kokosie.

I zostawiamy do wystygni臋cia i wsadzamy do lod贸wki przynajmniej na godzine.

Chocia偶 najlepiej smakuje na drugi dzie艅 馃檪

Je艣li macie migda艂y pod r臋k膮 dodajcie je w trakcie formowania kuleczek 馃檪

Dietetyczne rafaello Z podanych proporcji wychodzi oko艂o 13 kuleczek 馃檪

Smacznego! :)))

Jedna kuleczka jest tak syc膮ca, 偶e nie da si臋 wszystkiego zje艣c na jeden raz, tak偶e bez obaw o figur臋! :))) Maksymalnie by艂am w stanie zje艣膰 dwie, a jestem s艂odyczoholikiem :))))

Warto艣ci od偶ywcze

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

polecane-produkty-na-diecie-z-biedronki-skuteczna-dieta
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych produkt贸w na diecie z Biedronki

Dzisiaj przygotowa艂am dla Ciebie kilka produkt贸w, kt贸re warto wdro偶y膰 do swojego jad艂ospisu, je艣li chcesz zaoszcz臋dzi膰 kilokalorie i by膰 syt膮 na diecie (i nie tylko). To s膮 produkty, kt贸re cz臋sto rozpisuj臋 w swoich dietach

s艂odycze-bez-cukru-z-biedronki-s艂odycze-na-diecie-dietetyk-poleca
Artyku艂y dietetyczne

5 polecanych s艂odyczy bez dodatku cukru z Biedronki

Zastanawia艂a艣 si臋 kiedy艣, ile razy poddawa艂a艣 si臋 na diecie, bo zjad艂a艣 co艣 „zakazane鈥 s艂odycze 鈥濨o nie da艂am rady nawet nie je艣膰 g艂upich batonik贸w,聽 ju偶 nigdy nie schudn臋鈥 Czy potem by艂a艣 pe艂na

9-pomys艂贸w-na-szybkie-ekspresowe-dietetyczne-posi艂ki-produkty-z-biedronki
Artyku艂y dietetyczne

9 pomys艂贸w na ekspresowe dietetyczne posi艂ki z Biedronki

Nie masz czasu na gotowanie鉂 Nawet maj膮c tylko 20 MINUT DZIENNIE mo偶esz od偶ywia膰 si臋 zdrowo i… chudn膮膰 鉂楌煡 Mo偶esz chudn膮膰 i uzyska膰 wymarzon膮 sylwetk臋, wybieraj膮c to co chcesz zje艣膰 z ekspresowych przepis贸w

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!