Błyskawiczna sałatka z serem pleśniowym, gruszką i orzechami

Błyskawiczna sałatka z serem pleśniowym, gruszką i orzechami

Jeśli jesteś fanką sera pleśniowego ta sałatka stanie się Twoją ulubioną! 🙂 Błyskawiczna w przygotowaniu, a do tego wyśmienita 🙂 

Świetnie się sprawdzi, gdy mają odwiedzić Ciebie goście, a nie masz za wiele czasu stać w kuchni. Gwarantuję, że zaskoczysz ich wykwintnym smakiem. A siebie prostotą wykonania 🙂

Jest to też idealne rozwiązanie jako szybki lunchbox do pracy 🙂

Błyskawiczna sałatka z serem pleśniowym, gruszką i orzechami

Składniki (na 1 porcje)

  • dowolny mix sałat
  • garść rukoli
  • 30 g sera pleśniowego błekitnego
  • 2-3 łyżki orzechów
  • 2 łyżki słonecznika
  • 1-2 gruszki w lekkim syropie
  • pół łyżeczki miodu
  • 10 łyżek octu balsamicznego

Błyskawiczna sałatka z serem pleśniowym, gruszką i orzechami

Sposób przygotowania

  1. Sałatę i rukolę (w dowolnej ilości) myjemy i układamy na talerzu.
  2. Gruszki i ser pleśniowy kroimy na paseczki i układamy na sałacie.
  3. Posypujemy wszystko orzechami i słonecznikiem.
  4. Przygotowujemy krem balsamiczny, w rondelku rozgrzewamy ocet balsamiczny, dodajemy miód i redukujemy aż uzyska kremową konsystencje.
  5. Gdy krem będzie gotowy polewamy nim naszą sałatkę.
  6. PodaJEMY 🙂

Błyskawiczna sałatka z serem pleśniowym, gruszką i orzechami

Wartości odżywcze:

 

Błyskawiczna sałatka z serem pleśniowym, gruszką i orzechami

Smacznego! :)))

jak-uniknąć-efektu-jojo-na-diecie
Artykuły dietetyczne

Jak uniknąć efektu jo-jo na diecie?

Dzisiaj kilka słów o efekcie jo-jo,  o którym pewnie słyszałaś nie raz albo nawet ten problem Ciebie dotyczy.   Zacznę dosyć radiowo, stwierdzeniem „Amerykańscy naukowcy…” …ale niestety możemy się śmiać

deser-na-diecie-dla-insulinoopornych-fit-deser-szwarcwaldzki
Przepisy

Fit deser szwarcwaldzki

Deser szwarcwaldzki na diecie❓ Oczywiście, że tak‼ Takie pyszności zjesz ze mną na diecie. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie‼ Słodycze na diecie ❓ Reese’s❓ Ciasto ze śliwkami ❓ Serniczek oreo❓ Lody❓ Batony

CHCESZ JEŚĆ CO CHCESZ I CHUDNĄĆ?

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.

Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!