Nie masz czasu na gotowanie❓
Nawet mając tylko 20 MINUT DZIENNIE możesz odżywiać się zdrowo i… chudnąć ❗🥳
Możesz chudnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę, wybierając to co chcesz zjeść z ekspresowych przepisów z EKSPRESOWEJ elastycznej diety z gotowymi produktami z Biedronki 🥳💛
Lubię gotować, jeść naprawdę pyszne rzeczy, ale czasem (a ostatnio bardzo często) nie mam na to kompletnie czasu…
A na samą myśl o gotowaniu robi mi się słabo…
Czy porzucam wtedy swoje zdrowe nawyki ❓
Oczywiście, że nie❗
Brak czasu nie jest moją wymówką…
Zawsze szukam rozwiązań, bo zdaję sobie sprawę, że życie nie jest idealne, czasami nie będę mieć czasu czy chęci na gotowanie 🤷♀️
Aby skutecznie schudnąć i zmienić nawyki to trzeba mieć zawsze plan B na te gorszy czas, bo życie nie dostosuje się do nas, bo jesteśmy na diecie….
Właśnie oto chodzi w zmianie nawyków żywieniowych, aby dobierać przepisy czy produkty, na które mamy czas‼
Jeśli mamy go ciut więcej i mamy zasoby przygotowywać wszystko od zera, to śmiało, a jeśli nie, to uwierz mi nic złego się nie stanie jak sięgniesz po gotowy produkt❗
To dieta ma być dostosowana pod Twój styl życia, a nie Ty masz się dopasowywać do niej‼
To wcale nie oznacza, że gorzej schudniesz czy jesteś gorsza, bo wybrałaś gotowy produkt…
Wręcz odwrotnie, znalazłaś rozwiązanie, które pomoga Ci wytrwać w diecie i odpocząć, gdy tego potrzebujesz 💛
Nie musisz być zawsze idealna, bo perfekcjonizm to pierwszy krok do błędnego koła odchudzania…
Dlatego przygotowałam ten artykuł dla Ciebie z polecajkami fajnych gotowców z dobrym składem, abyś znalazła swoją alternatywę 💪
🚨A jeśli chciałabyś mieć KONKRETNY plan awaryjny na kompletny brak czasu czy chęci gotowania❓
Bez wyrzutów sumienia sięgnąć po gotowce z dobrym składem❓
MAM COŚ DLA CIEBIE‼️💛
Dietę EKSPRESOWĄ elastyczną z gotowymi produktami z Lidla lub Biedronki ‼️😍
W której to Ty wybierasz co jesz i… chudniesz!
Wszystkie posiłki przygotowujesz w tylko 20 MINUT DZIENNIE💛
Do wyboru kaloryczność od 1500 do 2100 kcal✔
4 lub 5 posiłków ✔
50 ekspresowych przepisów, które są super planem B na totalny brak czasu❗💛
Kliknij TUTAJ, aby dowiedzieć się więcej o diecie EKSPRESOWEJ elastycznej z gotowymi produktami z Biedronki.
9 pomysłów na ekspresowe posiłki z Biedronki
Go Vege | Curry w stylu indyjskim
Do tego dodaj ryż, makaron czy kuskus i masz gotowy obiad w kilka minut!
Go Vege | Fasolka z tofu
Tutaj to gotowe danie sprawdza się super np. z dodatkiem pieczywa.
Danie Express | Kebab z kurczaka z warzywami
To danie wystarczy odgrzać i masz gotowy obiad.
Biedronka | Zupa pomidorowa z makaronem orzo
Do takich gotowych zup polecam dodać mozzarellę lekką, żeby danie było bardziej sycące i wartościowe. Można również zjeść z pieczywem.
Danie Express | Tortellini z warzywami i sosem grzybowym
To danie wystarczy odgrzać i masz gotowy obiad.
Giovani Rana | Świeże tortellinie z serem ricotta i szpinakiem
Można dodać pesto do smaku, albo zalać gotowym sosem Arabbiatta z dobrym składem.
Asia Flavours | Łosoś pieczony o smaku zielone curry
Z gotowymi ziemniaczkami i surówką czy ogórkami kiszonymi, masz gotowy obiad również w 5 minut. Wystarczy podgrzać składniki!
Marefino | Ryba z piekarnika z sosem w stylu włoskim
Tutaj polecam dodać również frytki do piekarnika (bo kto powiedział, że na diecie nie można jeść frytek?) i w tym samym czasie upiec rybę z frytkami i zjeść np. z pomidorem czy innymi świeżymi warzywami.
Oczywiście ważna jest też ilość frytek, dlatego zachęcam do zakupienia mojej diety EKSPRESOWEJ, aby dowiedzieć się jak zbilansować taki posiłek z frytkami na diecie.
Danie Express | Makaroni z kurczakiem
Tutaj polecam dodać również frytki do piekarnika (bo kto powiedział, że na diecie nie można jeść frytek?) i w tym samym czasie upiec rybę z frytkami i zjeść np. z pomidorem czy innymi świeżymi warzywami.
Oczywiście ważna jest też ilość frytek, dlatego zachęcam do zakupienia mojej diety EKSPRESOWEJ, aby dowiedzieć się jak zbilansować taki posiłek z frytkami na diecie.
