Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!

Wypróbuj darmową próbkę poradnika „słodycze zawsze pod kontrolą!” kliknij tutaj po więcej szczegółów!

UWAGA! -32% NA WSZYSTKIE DIETY Z OKAZJI MOICH URODZIN! KUP TERAZ

słodycze-bez-cukru-z-biedronki-słodycze-na-diecie-dietetyk-poleca

Zastanawiałaś się kiedyś, ile razy poddawałaś się na diecie, bo zjadłaś coś „zakazane” słodycze❓😢🍩

„Bo nie dałam rady nawet nie jeść głupich batoników,  już nigdy nie schudnę”‼️😿

Czy potem byłaś pełna wyrzutów sumienia „dlaczego to zrobiłam, tak dobrze mi szło”❓ 😓

I przestawałaś wierzyć, że kiedykolwiek uda się Tobie schudnąć ❓ 😰

A potem próbowałaś jeszcze raz i narzucałaś sobie jeszcze większe restrykcje❓ 😫

I znowu „pozwoliłaś” sobie na coś spoza diety i znowu pojawiły się ogromne wyrzuty sumienia ❓ 🥺

Tak właśnie wygląda błędne koło odchudzania‼️ 😕

Jak sama widzisz to podejście „100% albo nic” po prostu nie działa, bo nie uczy jak na stałe zmienić nawyki żywieniowe‼️😪

To właśnie przez to podejście po najmniejszej wpadce czujesz się beznadziejnie i porzucasz dietę, bo nie dałaś z siebie 100%‼️🥺

Dlatego tego typu restrykcje po prostu nie działają‼️

Oczywiście na krótką chwilę sprawią, że schudniesz…

Działają po prostu na krótką chwilę😪

A gdybym powiedziała Tobie, że można inaczej❓ 😎

Że można jeść słodycze na diecie❓ 🚨

Do tego sklepowe, a nie spalające blender domowe❓ 🥳

Czy nie byłoby wtedy łatwiej trzymać się diety❓ 🧐

Gdyby w taki dzień, w którym nie masz czasu iść nawet siku sięgnąć po gotowy produkt i dalej być na diecie❓ 🤩

Bez wyrzutów sumienia❓😍

I bez „zaprzepaszczenia” efektów diety ❓ 💪

Bo wiesz, że nie ma czegoś takiego jak „dozwolone” czy „zakazane” produkty na diecie❓ 🤯

To wcale nie jest tak, że kalorie z gotowych produktów liczą się podwójnie, a jedząc sklepowy słodycz, to od razu przytyjesz❗😎

W zdrowej diecie jest miejsce również na takie produkty, które jesz i lubisz na co dzień❗😍

Dlatego stworzyłam EKSPRESOWĄ elastyczną dietę z produktów z Biedronki lub Lidla, abyś miała swój plan awaryjny na kompletny brak czasu😍

5 polecanych słodyczy bez dodatku cukru z Biedronki

Vitanella | Baton mango - marakuja

Vitanella RAW baton

Allnutrition | Fitking delicious cookie

Fitking delicious cookie

Bonitki paryskie

Bonitki paryskie

Vitabella | Baton proteinowy

Baton proteinowy

SFD Nutrition | Baton Kizzers

Baton Kizzers

🚨A jeśli chciałabyś mieć KONKRETNY plan awaryjny na kompletny brak czasu czy chęci gotowania❓

Bez wyrzutów sumienia sięgnąć po gotowce z dobrym składem❓

MAM COŚ DLA CIEBIE‼️💛

Dietę EKSPRESOWĄ elastyczną z gotowymi produktami z Lidla lub Biedronki ‼️😍

W której to Ty wybierasz co jesz i… chudniesz!

Wszystkie posiłki przygotowujesz w tylko 20 MINUT DZIENNIE💛

Do wyboru kaloryczność od 1500 do 2100 kcal✔

4 lub 5 posiłków ✔

50 ekspresowych przepisów, które są super planem B na totalny brak czasu❗💛

Chcesz dowiedzieć się więcej ❓ KLIKNIJ TUTAJ !

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

polecane-produkty-na-diecie-z-biedronki-skuteczna-dieta
Artykuły dietetyczne

5 polecanych produktów na diecie z Biedronki

Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie kilka produktów, które warto wdrożyć do swojego jadłospisu, jeśli chcesz zaoszczędzić kilokalorie i być sytą na diecie (i nie tylko). To są produkty, które często rozpisuję w swoich dietach

9-pomysłów-na-szybkie-ekspresowe-dietetyczne-posiłki-produkty-z-biedronki
Artykuły dietetyczne

9 pomysłów na ekspresowe dietetyczne posiłki z Biedronki

Nie masz czasu na gotowanie❓ Nawet mając tylko 20 MINUT DZIENNIE możesz odżywiać się zdrowo i… chudnąć ❗🥳 Możesz chudnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę, wybierając to co chcesz zjeść z ekspresowych przepisów

przekonania-utrudniające-odchudzanie-dietetyk-online-kliniczny
Artykuły dietetyczne

5 przekonań, które utrudniają odchudzanie

Dzisiaj mam dla Ciebie kilka słów na temat przekonań, które mogą blokować Twoje odchudzania. Jeśli masz za sobą wiele prób odchudzania to być może masz takie poczucie, że o odchudzaniu wiesz

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!

Urodzinowa wyprzedaż!

−32% na WSZYSTKIE moje diety

Z okazji moich 32 urodzin przeceniłam wszystkie moje diety AŻ O 32%! Nie przegap takiej okazji i zacznij przepyszną i skuteczną zmianę nawyków bez restrykcji JUŻ TERAZ!