9-pomysłów-na-szybkie-ekspresowe-dietetyczne-posiłki-produkty-z-biedronki

Nie masz czasu na gotowanie❓

Nawet mając tylko 20 MINUT DZIENNIE możesz odżywiać się zdrowo i… chudnąć ❗🥳

Możesz chudnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę, wybierając to co chcesz zjeść z ekspresowych przepisów z EKSPRESOWEJ elastycznej diety z gotowymi produktami z Biedronki 🥳💛

Lubię gotować, jeść naprawdę pyszne rzeczy, ale czasem (a ostatnio bardzo często) nie mam na to kompletnie czasu…

A na samą myśl o gotowaniu robi mi się słabo…

Czy porzucam wtedy swoje zdrowe nawyki ❓

Oczywiście, że nie❗

Brak czasu nie jest moją wymówką…

Zawsze szukam rozwiązań, bo zdaję sobie sprawę, że życie nie jest idealne, czasami nie będę mieć czasu czy chęci na gotowanie 🤷‍♀️

Aby skutecznie schudnąć i zmienić nawyki to trzeba mieć zawsze plan B na te  gorszy czas, bo życie nie dostosuje się do nas, bo jesteśmy na diecie….

Właśnie oto chodzi w zmianie nawyków żywieniowych, aby dobierać przepisy czy produkty, na które mamy czas‼

Jeśli mamy go ciut więcej i mamy zasoby przygotowywać wszystko od zera, to śmiało, a jeśli nie, to uwierz mi nic złego się nie stanie jak sięgniesz po gotowy produkt❗

To dieta ma być dostosowana pod Twój styl życia, a nie Ty masz się dopasowywać do niej‼

To wcale nie oznacza, że gorzej schudniesz czy jesteś gorsza, bo wybrałaś gotowy produkt…

Wręcz odwrotnie, znalazłaś rozwiązanie, które pomoga Ci wytrwać w diecie i odpocząć, gdy tego potrzebujesz 💛

Nie musisz być zawsze idealna, bo perfekcjonizm to pierwszy krok do błędnego koła odchudzania…

Dlatego przygotowałam ten artykuł dla Ciebie z polecajkami fajnych gotowców z dobrym składem, abyś znalazła swoją alternatywę 💪

🚨A jeśli chciałabyś mieć KONKRETNY plan awaryjny na kompletny brak czasu czy chęci gotowania❓

Bez wyrzutów sumienia sięgnąć po gotowce z dobrym składem❓

MAM COŚ DLA CIEBIE‼️💛

Dietę EKSPRESOWĄ elastyczną z gotowymi produktami z Lidla lub Biedronki ‼️😍

W której to Ty wybierasz co jesz i… chudniesz!

Wszystkie posiłki przygotowujesz w tylko 20 MINUT DZIENNIE💛

Do wyboru kaloryczność od 1500 do 2100 kcal✔

4 lub 5 posiłków ✔

50 ekspresowych przepisów, które są super planem B na totalny brak czasu❗💛

Kliknij TUTAJ, aby dowiedzieć się więcej o diecie EKSPRESOWEJ elastycznej z gotowymi produktami z Biedronki.

9 pomysłów na ekspresowe posiłki z Biedronki

Go Vege | Curry w stylu indyjskim

Curry w stylu indyjskim

Do tego dodaj ryż, makaron czy kuskus i masz gotowy obiad w kilka minut!

Go Vege | Fasolka z tofu

Fasolka z tofu

Tutaj to gotowe danie sprawdza się super np. z dodatkiem pieczywa.

Danie Express | Kebab z kurczaka z warzywami

Kebab z kurczaka z warzywami

To danie wystarczy odgrzać i masz gotowy obiad.

Biedronka | Zupa pomidorowa z makaronem orzo

Zupa pomidorowa z makaronem orzo

Do takich gotowych zup polecam dodać mozzarellę lekką, żeby danie było bardziej sycące i wartościowe. Można również zjeść z pieczywem.

Danie Express | Tortellini z warzywami i sosem grzybowym

Tortellini z warzywami i sosem grzybowym

To danie wystarczy odgrzać i masz gotowy obiad.

Giovani Rana | Świeże tortellinie z serem ricotta i szpinakiem

Świeże tortellini z serem ricotta i szpinakiem

Można dodać pesto do smaku, albo zalać gotowym sosem Arabbiatta z dobrym składem.

Asia Flavours | Łosoś pieczony o smaku zielone curry

Łosoś pieczony zielone curry

Z gotowymi ziemniaczkami i surówką czy ogórkami kiszonymi, masz gotowy obiad również w 5 minut. Wystarczy podgrzać składniki!

Marefino | Ryba z piekarnika z sosem w stylu włoskim

Ryba z piekarnika

Tutaj polecam dodać również frytki do piekarnika (bo kto powiedział, że na diecie nie można jeść frytek?) i w tym samym czasie upiec rybę z frytkami i zjeść np. z pomidorem czy innymi świeżymi warzywami.

Oczywiście ważna jest też ilość frytek, dlatego zachęcam do zakupienia mojej diety EKSPRESOWEJ, aby dowiedzieć się jak zbilansować taki posiłek z frytkami na diecie.

Danie Express | Makaroni z kurczakiem

Tutaj polecam dodać również frytki do piekarnika (bo kto powiedział, że na diecie nie można jeść frytek?) i w tym samym czasie upiec rybę z frytkami i zjeść np. z pomidorem czy innymi świeżymi warzywami.

Oczywiście ważna jest też ilość frytek, dlatego zachęcam do zakupienia mojej diety EKSPRESOWEJ, aby dowiedzieć się jak zbilansować taki posiłek z frytkami na diecie.

Makaroni z kurczakiem

Całe życie porzucałaś dietę z powodu braku czasu na przygotowanie posiłków?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

Wypróbuj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY  Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KTÓRYCH PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW NIE ZAJMIE TOBIE WIĘCEJ NIŻ 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posiłków!

A dodatkowo bez sztywnych jadłospisów, wybierając przepisy, na które masz dzisiaj ochotę!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygląda ta dieta od środka!

Wypróbuj BEZPŁATNIE 15 przepisów z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!