fit-koktajl-trukawkowy-dietetyk-tychy

Sezon na truskawki w pe艂ni, wi臋c pora na truskawkowy koktajl! 馃檪

B臋dzie niskokalorycznie, bez cukru, ale za to zdrowo i pysznie! :)))

Tylko 250 kcal w jednej szklance!

Brzmi kusz膮co, prawda? :)))

Deser, kt贸ry nie tylko nie szkodzi naszej sylwetce, a jeszcze b艂onnik w nim zawarty dzia艂a prozdrowotnie i wspomaga odchudzanie聽 :)))

Przepis, kt贸ry wymaga tylko trzech produkt贸w! <3

Z odpowiednimi proporcjami, nawet ani odrobina cukru nie b臋dzie nam potrzebna! 馃檪

Zajmuje dos艂ownie minut臋 ….

Syc膮cy, orze藕wiaj膮cy i mega truskawkowy…

Nic tylko pr贸bowa膰! :)))

Sk艂adniki na porz膮dn膮 porcj臋

250聽 ml jogurtu naturalnego lub ma艣lanki

200 g truskawek

p贸艂 banana do pos艂odzenia chyba, 偶e macie mega s艂odkie truskawy to nie trzeba! 馃檪

mo偶na dorzuci膰 te偶 co艣 zielonego np. szpinak czy jarmu偶 馃檪

Spos贸b przygotowania

Truskawki myjemy i obieramy z szypu艂ek

i…

miksujemy ! 馃檪

Ca艂a filozofia! <3

Szybko, zdrowo i pysznie! :)))

Zdrowe fast foody s膮 mo偶liwe! :)))

 

Warto艣ci od偶ywcze聽dla porz膮dnej porcji :)))

Je艣li jeste艣cie zainteresowani, abym stworzy艂a Wam indywidualnie opracowany jad艂ospis聽pod Wasze smaki ,

jednostki chorobowe i styl 偶ycia聽to kliknijcie obrazem i skontaktujcie si臋 ze mn膮! :))))

Zr贸b ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! :)))

Stacjonarnie przyjmuj臋 w Tychach, i Rudze 艢l膮skiej,聽 a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3

Szczeg贸艂y tutaj ! :)))

Ca艂e 偶ycie porzuca艂a艣 diet臋 z powodu braku czasu na przygotowanie posi艂k贸w?

To nie Twoja wina, nie wiedzia艂a艣, 偶e mo偶na inaczej!

Wypr贸buj moje EKSPRESOWE ELASTYCZNE DIETY聽 Z GOTOWYMI PRODUKTAMI Z BIEDRONKI LUB LIDLA, W KT脫RYCH PRZYGOTOWANIE POSI艁K脫W NIE ZAJMIE TOBIE WI臉CEJ NI呕 20 MINUT DZIENNIE!

Bez stania w garach godzinami, bez skomplikowanych posi艂k贸w!

A dodatkowo bez sztywnych jad艂ospis贸w, wybieraj膮c przepisy, na kt贸re masz dzisiaj ochot臋!

Obejrzyj filmik i zobacz jak wygl膮da ta dieta od 艣rodka!

fit sernik idealny na diecie wysokobia艂kowy
Przepisy

Fit sernik, czyli przepis na dietetyczny serniczek

Fit sernik, czyli przepis na dietetyczny serniczek- idealny na diecie i 艢wi臋ta Szukasz przepisu na prosty sernik w wersji fit, kt贸ry pokocha ca艂a Twoja rodzina? To trafi艂a艣 idealnie- dzi艣 mam dla Ciebie

Przepisy

Fit gofry, czyli idealne gofry na diecie

Gofry na s艂odko na dietetyczn膮 kolacj臋 lub 艣niadanie Gofry na s艂odko to turbo szybki i 艂atwy do przygotowania posi艂ek idealny na diecie dla os贸b zabieganych. Bez ubijania bia艂ka – tylko wymiesza膰, upiec i zje艣膰. Wychodz臋

Wypr贸buj BEZP艁ATNIE 15 przepis贸w z mojej kultowej diety elastycznej.
Nawet nie poczujesz, 偶e jeste艣 na diecie. Jesz co chcesz i chudniesz!