Dieta klasyczna edycja letnia
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan letnich inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Chcesz uzyskać w końcu wymarzoną sylwetkę?
- Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci pomysłów na zdrowe, smaczne i oszczędzające czas posiłki?
- Marzysz o tym, aby mieć gotowy plan działania i wdrożyć go od razu w życie, dostosowany do Twojej przypadłości?
- Chcesz poznać pyszne, zdrowe i szybkie przepisy, a nie godzinami szukać inspiracji w Internecie?
- Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe?
- Chcesz cieszyć się smakiem ulubionych potraw bez wyrzutów sumienia?
- Chcesz nauczyć się gotować łatwe, zdrowe i smaczne dania, które będą smakować domownikom?
- Chcesz nauczyć się jak komponować posiłki i nie być głodnym na diecie?
- Chcesz jeść zdrowo, ale nie rezygnować ze spotkań towarzyskich i cieszyć się nimi, a nie myśleć o diecie?
- Chcesz zapanować nad słodyczami i przejąć kontrolę?
Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Szczuplejsza sylwetka,
- Brak potrzeby liczenia kalorii i makroskładników, zrobiłam to za Ciebie!
- Lepsze samopoczucie i więcej energii,
- Brak ryzyka niedoborów składników mineralnych i witamin, które każdego dnia dbają o Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii.
- Maksymalnie możliwe wykorzystanie produktów by nie marnować ani żywności ani Twoich pieniędzy!
- Oszczędność czasu, nie musisz szukać przepisów, tworzyć listy zakupów, wszystko masz podane na tacy!
- Nauka zmiany nawyków żywieniowych!:)
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Owsiane orzechowe batony bez pieczenia
- Ekspresowa granola pistacja
- Tiramisu malinowe
- Deser Leśny Mech bez pieczenia
- Muffinki jagodowe
- Wariacje na temat letnich kanapek i koktajli!!!
- Pizza z tortilli!
- Potrawy na grilla!
- Morelowe kulki mocy!
- Botwinka
- Są nawet lody z lodziarni!
- Ekspresowe sałatki!
- Rabarbarowe crumble
Co zawiera dieta?
- 7, 14 lub 28 dni przepisów z wiosennymi produktami,
- Pyszne, proste i szybkie przepisy, które nie zajmą Ci zbyt wiele czasu,
- Porady dietetyka klinicznego i psychodietetyka, które usłyszałabyś podczas indywidualnych konsultacji ze mną,
- Listę wymienników, gdy danego produktu nie masz lub nie lubisz!
- Fit rady i cytaty motywujące,
- Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
- Jadłospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na składniki odżywcze zgodnie z nowelizacją norm żywieniowych dla populacji polskiej z 2017 roku
Bonusy do diety
Wideo Poradnik z modułami:
- Jak zacząć dietę?
- Jak korzystać z gotowej diety?
- Jak wyjść towarzysko na diecie?
- Jak pohamować apetyt na słodycze i nie tylko?
- Jak zacząć pić wodę?
- Jak wytrwać na diecie?!
- Jak zaplanować zmianę nawyków?
- Jak pokonać swoje przekonania?
- Jak zmotywować się do diety po urlopie?
- Triki dietetyczne usprawniające zmianę nawyków
- Jaką wybrać aktywność, aby efektywnie schudnąć?
- Sprawdź te błędy dietetyczne!
+ ZESTAW PLANNERÓW O WARTOŚCI 29,90!
Przeczytaj opinie o tym produkcie
18 opinii dla Dieta klasyczna edycja letnia
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres dietetyczniezakrecona@gmail.com lub kontakt@dietetyczniezakrecona.pl za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
Dieta wegetariańska edycja letnia
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta klasyczna edycja wiosenna
Zakres cen: od 97,00 zł do 187,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu- Wyprzedaż!
Dieta dla insulinoopornych edycja zimowa
Pierwotna cena wynosiła: 177,00 zł.120,36 złAktualna cena wynosi: 120,36 zł.Poprzednia najniższa cena: 120,36 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu 
Dieta dla insulinoopornych edycja jesienna
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Joanna (zweryfikowany) –
Letnia edycja diet gotowych jest po prostu rewelacyjna. Duża różnorodność posiłków, łatwość i szybkość w ich przygotowaniu. Potrawy są bardzo smaczne, łączą różne ciekawe smaki, a co najważniejsze vwszystko jest tak dokładnie wyliczone, że nie marnuję ani grama jedzenia!!! Polecam z całego serca!
Magda (zweryfikowany) –
Letnia edycja to wariacje kolorów i smaków na talerzu, mega pysznie, wszystko wyliczone, zero marnotrastwa, 5 kg poleciało nie wiem kiedy, polecam i dziekuje
Dominika (zweryfikowany) –
Letnia edycja gotowej diety jest super! Od tygodnia stosuję dietę i zupełnie nie odczuwam tego, że na niej jestem.
Smaki są różnorodne, dużo warzyw, owoców, a jednocześnie przygotowanie posiłków nie zajmuje dużo czasu.
Dzięki tygodniowej liście zakupów wiem dokładnie ile czego potrzebuję, a ułożenie jadłospisu zapobiega marnowaniu się żywności.
Z całego serca polecam wszystkim niezdecydowanym i nie tylko! 🙂
Agata (zweryfikowany) –
Letnia edycja diety jest wspaniała. Posiłki smaczne i różnorodne. Bardzo dobrze wszystko wyliczone co do gramów. Nic się nie marnuje a wszystko smakuję 😊.
Małgoś (zweryfikowany) –
Pysznie, zdrowo, kolorowo 😍 duże porcje, ciekawe, niebanalne połączenia smakowe, i co najważniejsze nie tracę dużo czasu na stanie przy garach ☺️ a kilogramy lecą nawet nie wiadomo kiedy 😁
Ola (zweryfikowany) –
Dzięki letniej edycji wykorzystuję sezonowe owoce i warzywa. Pozwala mi również na uczucie lekkości i lepszego samopoczucia w moim życiu. Jest łatwa w przygotowaniu i smakuje nie tylko osobom na diecie ale też rodzinie
Natalia (zweryfikowany) –
Letnia edycja diet jest kompletnie odjazdowa, dużo smaków, kolorów, ciekawych połączeń smakowych.
Dieta jest tak pomyślana, że nie marnują się produkty, zero waste – to takie ważne 😊
Kilogramy lecą nie wiem kiedy, a jestem pewna, że dostarczam wszystkiego co potrzeba. Nie czuje, że jestem na diecie. Oprócz samej diety dostajesz szereg materiałów pomocniczych, aby raz na zawsze zmienić nawyki żywieniowe.
Polecam z całego serca, Ty też możesz schudnąć 😊 aha ….zapomniałam… jest PRZEPYSZNIE 😊😊😊
Aneta (zweryfikowany) –
Czy letnia edycja diet Pauli jest pyszna?
Hm…🤔
Ta edycja nie jest pyszna,
ona jest przepychota😊
Oczywiscie mam swoje ulubione dania, które powtarzam przez kilka dni😉, ale wszystko jest naprawdę smaczne.
Czasem tylko mam wątpliwości czy dobrze odczytuję proporcje, ponieważ są one naprawdę ogromniaste😉
Letnia edycja to nie jest tylko ułożony jadłospis ale również mega wsparcie Pauli,która zawsze chętnie pomoże😊
Kasia (zweryfikowany) –
Edycja letnia to totalny sztos! Wszystko pyszne i bardzo szybko sie robi dania. Polecam z calego serca jesli chcesz sie nauczyc zdrowo jesc. Tresci sa bardzo przydatne i fit porady oraz motywacje również! Jestem przeszczęśliwa ze trafilam w odpowiednim momencie na p. Pauline i jej edycje ☺
Kasia (zweryfikowany) –
Edycja letnia to totalny sztos! Wszystko pyszne i bardzo szybko sie robi dania. Polecam z calego serca jesli chcesz sie nauczyc zdrowo jesc. Tresci i fit porady oraz motywacje również! Jestem przeszczęśliwa ze trafilam w odpowiednim momencie na p. Pauline i jej edycje ☺
Ela (zweryfikowany) –
Letnią edycję kupiłam dlatego że szukałam urozmaicenia w mojej diecie. Tak to jest jak już od dawna jesteś na diecie i jedzenie ciągle tego samego dawno się znudzilo… Wcześniej już trafiałam na przepisy dietetycznie zakręconej na blogu i profilu fb, które mi smakowały, więc się zdecydowałam. Jestem bardzo zadowolona, przepisy są proste, szybkie, nie ma wymyślnych składników, a wczoraj na spotkanie z koleżanką zabrałam leśny mech bez pieczenia wg przepisu z diety i koleżanka była baaardzo zaskoczona smakiem i objętością tego deseru. Bardzo polecam
Monika (zweryfikowany) –
Dietę zakupiłam dla siebie a korzysta z niej cała moja rodzina. Dlaczego??? Dania są pyszne, składniki można dostać w każdym sklepie a my nie potrzebujemy dużo czasu na wykonanie pysznego posiłku. Dodatkowo mamy listę zamienników, które pomagają nam w robieniu różnych „wariacji” do proponowanego posiłku z diety. Cóż- pysznie, pysznie i jeszcze raz pysznie:) Polecam i czekam na kolejne edycje diet.
Amanda (zweryfikowany) –
Bardzo fajne przepisy. Nie ma opcji, żeby człowiek głodził się na diecie. Duża różnorodność, więc każdy znajdzie coś dla siebie.
Kasia (zweryfikowany) –
Dieta -letnia edycja jest po prostu rewelacyjna, łatwa i szybka w przyrządzaniu, ale co najważniejsze przepyszna, a do tego te słodkości (batony orzechowe czy kulki morelowe ) mmm pycha. Są lody które uwielbiam, dania makaronowe pychotka, po prostu rewelacja 🙂 Bardzo polecam
Dorota (zweryfikowany) –
Letnia edycja to moja druga „dieta” zakupiona u Dietetycznie Zakręconej i drugi raz nie żałuję! Jest w niej wszystko, co zaspokoi mój wymagający żołądek przy jednoczesnej utracie wagi. Dania są pyszne, szybkie do przygotowania, a produkty łatwo dostępne. Nie ma potrzeby gotowania oddzielnych dań dla pozostałej rodzinki, bo wszystkim one smakują 🙂
Ania (zweryfikowany) –
Edycja letnia to kolejna super dieta:) smaczne, łatwe w przygotowaniu posiłki którymi zajadają się także dzieci i maż. Z niecierpliwością czekamy na kolejną edycję 😉
Martyna (zweryfikowany) –
Jestem na diecie od czerwca i po dwóch miesiącach 10kg mniej☺ bez wyrzeczeń, głodu, poczucia bycia na diecie. Przepyszne potrawy, duże porcje, bez podjadania, bo każdy posiłek wystarcza, aby najeść się do syta. Polecam każdemu, bo to prawdziwa zmiana nawyków, a nie zwykła dieta!
Basia (zweryfikowany) –
Długo się zastanawiałam nad tą dietą (klasyczna 4 posiłki) i udało mi się trafić na promocję 😀. Jestem już na niej 3 dzień. Wszystkie dotychczas posiłki są pyszne, dobrze rozłożone makro co jest ogromnym plusem, bardzo łatwo ją modyfikować dzięki zamiennikom, a przede wszystkim produkty mi się nie marnują.
Na pewno skuszę się na jeszcze jakieś edycje 😋