Pasta al pomodoro crudo, czyli makaron z surowymi pomidorami to jeden z hitów włoskiej edycji gotowych diet!!
Włoska edycja gotowych diet to totalny hit tego lata i must have w Twojej kuchni!!
Jeśli kochasz kuchnię włoską, ten przepis jak i włoska edycja gotowych diet jest dla Ciebie!!
Robi się ekspresowo
A tajemnicą jego smaku jest… czas
Ostawienie składników na godzinę do lodówki sprawia, że aromaty niesamowicie się przegryzą, a danie smakuje niesamowicie!!
Kuchnia włoska to tak na prawdę kilka bardzo prostych składników, ale każde danie jest po prostu doznaniem smakowym
I tak możesz jeść risotto, pasty, tiramisu, lasagne na diecie!!
I tak oczywiście, że schudniesz!!
Bez poczucia, że jesteś na diecie, a za to z pysznymi przepisami!!
Dlatego stworzyłam włoską edycję gotowych diet, żebyś nie musiała rezygnować ze swoich ulubionych włoskich potraw!
Dzięki temu dieta będzie zdecydowanie łatwiejsza w realizacji, a Ty osiągniesz swoje wymarzone cele!!
Składniki
3 pomidory
1 szklanka makaronu penne
1 łyżka startego parmezanu
Kilka listków bazylii
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
Sposób przygotowania
1. Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki, pokrój w drobną kostkę i dodaj do nich porwaną na mniejsze kawałki bazylię, oliwę oraz zmiażdżony czosnek. Dopraw solą i pieprzem. Odstaw na minimum godzinę do lodówki.
2. W między czasie makaron ugotuj al dente.
3. Wymieszaj makaron z pomidorami i posyp startym parmezanem.
Smacznego! 🙂
Wartości odżywcze
- wartość energetyczna 434.4 kcal
- węglowodany 54.1g
- białko: 17.2 g
- tłuszcze 15.5 g
- błonnik 11.2 g
Daj mi koniecznie znać czy podoba Ci się ten przepis!:)
Jeśli podobają Ci się tego typu artykuły będzie mi bardzo miło jak go udostępnisz dalej!:)
Jeśli chcesz jeść takie pyszności na diecie to koniecznie wypróbuj moją elastyczną dietę i skończ z błędnym kołem odchudzania
A może chcesz się nauczyć elastycznego podejścia do diety i wyjść w końcu z błędnego koła odchudzania?
Nie chcesz być wiecznie na diecie?
wypróbuj Elastyczne Diety!
