Kochani mam dla Was dziś przepis na przepyszne, odchudzone, pełnoziarniste, świąteczne ciasteczka cynamonowe! 🙂
Jeśli jesteście z tych, którzy robią wszystko na ostatnią chwilę (tak jak ja!) to te fit ciasteczka będą dla Was idealne! 🙂
Robią się ekspresowo! 🙂
Szczególnie jeśli Wam pomaga przyjaciółka, której jest ten przepis, ja go podrasowałam do wersji bardziej zdrowej! 🙂
Oryginalna nazwa to cynamonowy zawrót głowy, uwierzcie zakochacie się w tych ciasteczkach!:)
Aromat cynamonowy unosi się w całym mieszkaniu …
Zapach Świąt…
Jeśli nie czujecie tej magicznej atmosfery Świąt ciasteczka Wam o tym doskonale przypomną!:)
Składniki
150 g ksylitolu lub erytrolu
150 g pełnoziarnistej mąki (użyłam pszennej pełnoziarnistej)
150 g mąki tortowej (jestem prawie pewna, że można dać tutaj również 150 g pełnoziarnistej mąki 🙂
kostka masła
1 jajko
3 łyżeczki cynamonu
pół łyżeczki proszku do pieczenia
pół łyżeczki sody oczyszczonej
można dodać 2 łyżeczki cukru waniliowego do smaku 🙂
Sposób przygotowania
Ksylitol/erytrol miksujemy na puder, ucieramy z masłem na gładką masę.
Dodajemy jajko, miksujemy, jak masa się połączy dodajemy przesiane mąki (dodajemy wcześniej do nich sodę i proszek) i wszystko miksujemy.
Gdy składniki się połączą formujemy kulkę, owijamy folią spożywczą i chowamy do lodówki na 2 godziny 🙂
Po tym czasie odrywamy po kawałku, rozwałkujemy na około 0,5 centymetra i wycinamy wzory, układamy na papierze do pieczenia i pieczemy 8 minut w w nagrzanym wcześnie piekarniku o temperaturze 180 stopni! 🙂
Ciasteczka smakują najlepiej kolejnego dnia 🙂
Sprawdzone info!:)
W pierwszy dzień smakują na prawdę średnio 🙂
Smacznego! :)))
Z podanego przepisu wychodzi około 70 ciasteczek 🙂
Wartości odżywcze dla jednego ciasteczka :
- wartość energetyczna 42,9 kcal
- węglowodany 4,3 g
- białka 0,7 g
- tłuszcze 2,9 g
- błonnik 0,2 g
Daj mi koniecznie znać czy podoba Ci się ten wpis!:)
Jeśli podobają Ci się tego typu artykuły będzie mi bardzo miło jak go udostępnisz dalej 
A może wolałabyś indywidualną konsultacje ze mną? :
