Dieta klasyczna edycja jesienna
87,00 zł – 177,00 złZakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan jesiennych inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
UWAGA!! -31% NA WSZYSTKIE PYSZNE DIETY Z KODEM: ZAKRECONE31
TYLKO DO 2 PAŹDZIERNIKA!
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Odbierz rabat na diety!
W pakiecie taniej
Dobierz jedną lub więcej diet i zobacz przyznaną zniżkę w koszyku. Rabat zależy od liczby wybranych produktów.

Dieta BEZ GOTOWANIA! Wersja klasyczna produkty z Lidla!
189,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 189,00 zł.128,52 złAktualna cena wynosi: 128,52 zł.
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Chcesz uzyskać w końcu wymarzoną sylwetkę?
- Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci pomysłów na zdrowe, smaczne i oszczędzające czas posiłki?
- Marzysz o tym, aby wzmocnić odporność swoją i swoich bliskich?
- Chcesz poznać pyszne, zdrowe i szybkie przepisy, a nie godzinami szukać inspiracji w Internecie?
- Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe?
- Chcesz cieszyć się smakiem ulubionych potraw bez wyrzutów sumienia?
- Chcesz nauczyć się gotować łatwe, zdrowe i smaczne dania, które będą smakować domownikom?
- Chcesz nauczyć się jak komponować posiłki i nie być głodnym na diecie?
- Chcesz jeść zdrowo, ale nie rezygnować ze spotkań towarzyskich i cieszyć się nimi, a nie myśleć o diecie?
- Chcesz zapanować nad słodyczami i przejąć kontrolę?


Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Szczuplejsza sylwetka,
- Brak potrzeby liczenia kalorii i makroskładników, zrobiłam to za Ciebie!
- Lepsze samopoczucie i więcej energii,
- Brak ryzyka niedoborów składników mineralnych i witamin, które każdego dnia dbają o Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii.
- Maksymalnie możliwe wykorzystanie produktów by nie marnować ani żywności ani Twoich pieniędzy!
- Oszczędność czasu, nie musisz szukać przepisów, tworzyć listy zakupów, wszystko masz podane na tacy!
- Nauka zmiany nawyków żywieniowych!:)
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Fererro Rocher
- Tosty z serem i pieczarkami
- Curry z mleczkiem kokosowym
- Tortilla z kurczakiem i warzywami
- Pancakes bananowe z dżemem
- Czekoladowa granola na patelnię
- Naleśniki z twarożkiem na słodko
- Nuggetsy a la KFC
- Makaron z sosem a la bolognesse
- Śliwkowe crumble z migdałową kruszonką
- Czekoladowe muffiny
- Zapiekanka makaronowa z kurczakiem
Co zawiera dieta?
- 7, 14 lub 28 dni przepisów z wiosennymi produktami,
- Pyszne, proste i szybkie przepisy, które nie zajmą Ci zbyt wiele czasu,
- Porady dietetyka klinicznego i psychodietetyka, które usłyszałabyś podczas indywidualnych konsultacji ze mną,
- Listę wymienników, gdy danego produktu nie masz lub nie lubisz!
- Fit rady i cytaty motywujące,
- Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
- Jadłospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na składniki odżywcze zgodnie z nowelizacją norm żywieniowych dla populacji polskiej z 2017 roku

Bonusy do diety
Wideo Poradnik z modułami:
- Jak zacząć dietę?
- Jak korzystać z gotowej diety?
- Jak wyjść towarzysko na diecie?
- Jak pohamować apetyt na słodycze i nie tylko?
- Jak zacząć pić wodę?
- Jak wytrwać na diecie?!
- Jak zaplanować zmianę nawyków?
- Jak pokonać swoje przekonania?
- Jak zmotywować się do diety po urlopie?
- Triki dietetyczne usprawniające zmianę nawyków
- Jaką wybrać aktywność, aby efektywnie schudnąć?
- Sprawdź te błędy dietetyczne!
+ ZESTAW PLANNERÓW O WARTOŚCI 29,90!
Przeczytaj opinie o tym produkcie
6 opinii dla Dieta klasyczna edycja jesienna
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres dietetyczniezakrecona@gmail.com lub kontakt@dietetyczniezakrecona.pl za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
Dieta grecka klasyczna
87,00 złPierwotna cena wynosiła: 87,00 zł.59,16 złAktualna cena wynosi: 59,16 zł.Poprzednia najniższa cena: 59,16 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuDieta włoska klasyczna
99,96 zł – 147,00 złZakres cen: od 99,96 zł do 147,00 złPoprzednia najniższa cena: 99,96 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuDieta dla insulinoopornych edycja letnia
97,00 zł – 187,00 złZakres cen: od 97,00 zł do 187,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuDieta dla insulinoopornych edycja zimowa
177,00 złPierwotna cena wynosiła: 177,00 zł.120,36 złAktualna cena wynosi: 120,36 zł.Poprzednia najniższa cena: 120,36 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Joanna (zweryfikowany) –
Jeśli ktoś się zastanawia, to naprawdę nie ma nad czym… W wydawało mi się, że jem dość zdrowo, ale frustrowało mnie ciągłe wymyślanie posiłków, bilansowanie ich, kombinowanie z zakupami. A teraz z jesienną dietą wszystko stało się dużo prostsze! Na zakupy idę z gotowa listą, nic się nie marnuje, a co najważniejsze- paradoksalnie- przygotowanie posiłków zajmuje mi dużo mniej czasu! A już prawdziwa wisienką na torcie jest to, że wszystko jest naprawdę pyszne i pierwszy raz przy gotowym jadłospisie mam tak, że już nie mogę się doczekać kolejnych posiłków 😊😊😊 Szczerze polecam
Dominika (zweryfikowany) –
Dieta w edycji jesiennej jest przepyszna i na prawdę warto z niej skorzystać. Przepisy, które w niej się znajdują są szybkie, przyjemne, a ułożenie dań ułatwia przemyślane zakupy bez marnowania jedzenia.
Krem z pomidorów, zapiekanka owsianka ze śliwkami czy kaszotto z pieczarkami są genialne! Dzięki trzem tygodniom na tej edycji, jest mnie o 3 kg mniej!
Polecam wszystkim z całego serca!
Dominika (zweryfikowany) –
Dieta w edycji jesiennej jest przepyszna i na prawdę warto z niej skorzystać. Przepisy, które w niej się znajdują są szybkie, przyjemne, a ułożenie dań ułatwia przemyślane zakupy. Nawet mój narzeczony je wspólnie ze mną potrawy z diety!
Krem z pomidorów, zapiekanka owsianka ze śliwkami czy kaszotto z pieczarkami są genialne! Dzięki trzem tygodniom na tej edycji, jest mnie o 3 kg mniej!
Polecam wszystkim z całego serca!
Klaudia (zweryfikowany) –
Bardzo gorąco polecam diety Pauli. Dzięki niej odkryłam wiele smacznych połączeń, zerową kaloryczność erytrytolu oraz to, że będąc na diecie można apetycznie jeść i nie chodzić głodnym. Przepisy w jesiennej edycji są szybkie w przygotowaniu i przyjemnie rozgrzewające.
Agnieszka (zweryfikowany) –
Edycja jesienna jest super!! Zawiera dużo smacznych potraw. Potrawami z tej edycji zajada się również mój chłopak którego nigdy nie szło przekonać do diety a przy tej edycji sam prosi żebym gotowała również potrawy dla niego 🙂 Bardzo fajne są w niej kremy podawane na kolacje, które idealne są na jesienne zimne wieczory 🙂 Serdecznie polecam ta edycję naprawdę potrawy są super i nie czuć że się jest na diecie!! 🙂
Małgosia (zweryfikowany) –
Dieta edycja jesiena jest wspaniała wszystie przepisy bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu. Curry , kaszotto cała rodzina pokochała i na pewno wejdą do naszego domowego menu na stałe. Świetne jest to , że większość przepisów na obiady mogę przygotowywać dla całej rodziny lub lekko modyfikować pod resztę domowników. Także super , że nie muszę przygotowywać 2 obiadów tylko wystarczy gototować na 2 garnki 😉. Jeżeli ktoś się wacha i zastanawia to nie ma nadczym. Ja już pierwsze kg na – mam i apetyt na kolejne 😀Także czekam na kolejne edycje.