Dieta klasyczna edycja zimowa
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan zimowych inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Chcesz uzyskać w końcu wymarzoną sylwetkę?
- Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci pomysłów na zdrowe, smaczne i oszczędzające czas posiłki?
- Marzysz o tym, aby wzmocnić odporność swoją i swoich bliskich?
- Chcesz poznać pyszne, zdrowe i szybkie przepisy, a nie godzinami szukać inspiracji w Internecie?
- Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe?
- Chcesz cieszyć się smakiem ulubionych potraw bez wyrzutów sumienia?
- Chcesz nauczyć się gotować łatwe, zdrowe i smaczne dania, które będą smakować domownikom?
- Chcesz nauczyć się jak komponować posiłki i nie być głodnym na diecie?
- Chcesz jeść zdrowo, ale nie rezygnować ze spotkań towarzyskich i cieszyć się nimi, a nie myśleć o diecie?
- Chcesz zapanować nad słodyczami i przejąć kontrolę?
Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Szczuplejsza sylwetka,
- Brak potrzeby liczenia kalorii i makroskładników, zrobiłam to za Ciebie!
- Lepsze samopoczucie i więcej energii,
- Brak ryzyka niedoborów składników mineralnych i witamin, które każdego dnia dbają o Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii.
- Maksymalnie możliwe wykorzystanie produktów by nie marnować ani żywności ani Twoich pieniędzy!
- Oszczędność czasu, nie musisz szukać przepisów, tworzyć listy zakupów, wszystko masz podane na tacy!
- Nauka zmiany nawyków żywieniowych!:)
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Quesadilla i Burrito…
- Tiramisu
- Deser Monte
- Owsiankę Kinder Country… i Lion
- Pralinki orzechowe i Rafaello
- Wariacje na temat tostów
- Granolę piernikową
- Fit Nutellą
- Owsianka z prażonymi jabłkami
- Tajski krem z batatów
- Panna cotta….
- Burger z kurczakiem a la KFC
- Tosty francuskie na wytrawnie
- Pancakes budyniowe!
- Omlet a la serniczek!
- Pizza Capriciosa
- Banoffe
- Kakao na mleku
- Deser biszkoptowy z owocami
- Zapiekankę a la gyros
- Kebaba w bułce
Co zawiera dieta?
- 7, 14 lub 28 dni przepisów z wiosennymi produktami,
- Pyszne, proste i szybkie przepisy, które nie zajmą Ci zbyt wiele czasu,
- Porady dietetyka klinicznego i psychodietetyka, które usłyszałabyś podczas indywidualnych konsultacji ze mną,
- Listę wymienników, gdy danego produktu nie masz lub nie lubisz!
- Fit rady i cytaty motywujące,
- Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
- Jadłospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na składniki odżywcze zgodnie z nowelizacją norm żywieniowych dla populacji polskiej z 2017 roku
Bonusy do diety
- 7, 14 lub 28 dni przepisów z wiosennymi produktami,
- Pyszne, proste i szybkie przepisy, które nie zajmą Ci zbyt wiele czasu,
- Porady dietetyka klinicznego i psychodietetyka, które usłyszałabyś podczas indywidualnych konsultacji ze mną,
- Listę wymienników, gdy danego produktu nie masz lub nie lubisz!
- Fit rady i cytaty motywujące,
- Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
- Jadłospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na składniki odżywcze zgodnie z nowelizacją norm żywieniowych dla populacji polskiej z 2017 roku
Przeczytaj opinie o tym produkcie
14 opinii dla Dieta klasyczna edycja zimowa
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres dietetyczniezakrecona@gmail.com lub kontakt@dietetyczniezakrecona.pl za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
- Wyprzedaż!
Dieta grecka klasyczna
Pierwotna cena wynosiła: 87,00 zł.59,16 złAktualna cena wynosi: 59,16 zł.Poprzednia najniższa cena: 59,16 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu 
Dieta klasyczna edycja letnia
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta wegetariańska edycja zimowa
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta wegetariańska edycja jesienna
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Joanna –
Dieta jest rewelacyjna. Bardzo smaczna i nie czuje że jestem na diecie. Są pyszne deserki np. Monte, tiramisu i wiele innych. Posiłki są szybkie w przygotowaniu i co najważniejsze, nie marnuje się jedzenia. Wszystko jest zużywane a to ogromny plus dla mnie! Tosty, grzanki, owsianki – połączenie różnych smaków jest po prostu genialne! Już się doczekać nie mogę wiosennej edycji 🙂
Justa (zweryfikowany) –
Większość z przepisów jest bardzo smaczna i syta, zaspokaja ochotę na fast foody i słodkie, w miesiac udało mi się już zrzucić 2 kg 🙂 natomiast, są pozycje, które mi zupełnie nie odpowiadają – smakowo i ilościowo, np kanapki z wafli ryżowych, czy warzywne zupy, kulki rafaello. Większość dań jest jednak ok. Owsianki to sztos, moim faworytem jest Bounty:)
Edyta (zweryfikowany) –
Dieta zimowa jest mega wszystko super rozpisane. Przepisy są pyszne i szybkie w wykonaniu. Najważniejsze w tym wszystkim jest to że lecą kilogramy bez dużego wysiłku, pysznie i zdrowo. Polecam z całego serca.
Edyta (zweryfikowany) –
Dieta zimowa jest mega wszystko super rozpisane. Najważniejsze w tym wszystkim jest to że lecą kilogramy bez dużego wysiłku, pysznie i zdrowo. Polecam z całego serca.
Monika (zweryfikowany) –
w sumie to człowiek nie czuje, że jest na diecie 🙂 jak się spojrzy na cudeńka jak Quesadille, Buritto, Kurczaka Tikka Masala to ma się wrażenie, że niczego sobie nie trzeba odmawiać, a jak dorzucimy do tego panna cotte i monte to już w ogóle raj 🙂 miałam przyjemność zobaczyć 3 dniową dietę wiosenną i czuję, że to będzie petarda 🙂 a przepisy z zimowej zostaną ze mną na pewno na długo po zakończeniu diety 🙂
Natalia (zweryfikowany) –
Jestem pozytywnie zaskoczona zimową edycją gotowych diet.
Posiłki bardzo szybkie w przygotowaniu i bardzo, bardzo smaczne. Potrawy kolorowe, dopieszczony każdy szczegół a desery o jakich tylko możemy pomarzyć 🙂
Ja szczerze polecam i czekam już na kolejne edycje diet.
Beata (zweryfikowany) –
Najlepsza dieta jaką miałam. Jesienna edycja była super, a zimowa to strzał w dziesiątkę. Przepyszne dania, łatwe w przygotowaniu, z różnych kuchni świata. Potrawy, których wcześniej nie jadłam. Mój nr 1 to tadzin. Fit nutella to rozkosz dla podniebienia, smalczyk z fasoli i orzechowy humus robią furorę, podaję je rodzinie i znajomym. Owsianki i omlety zjada ze mną chętnie mój mąż. Jestem zachwycona, gorąco polecam!!!
Elka (zweryfikowany) –
Polecam serdecznie. Posiłki są zróżnicowane i bardzo smaczne. Produkty łatwo dostępne co moim zdaniem jest wielkim plusem. Jeden mały minus- posiłki znacznie różnią się kalorycznoscią w poszczególnych dniach. Nie można sobie mieszać posiłków z różnych dni. Dla mnie to małe utrudnienie.
Małgosia (zweryfikowany) –
Pyszna i skuteczna dieta! Polecam z całego serca 🥰
Katarzyna (zweryfikowany) –
Bardzo polecam! Przepisy bardzo urozmaicone i smaczne.Ta dieta to doskonała podstawa do zmiany nawykow zywieniowych i fantastyczne zrodło inspiracji.Zdrowe jedzenie naprawde moze byc pyszne.Czekam na kolejne edycje.
Dieta dla insulinooprnych (zweryfikowany) –
Dieta poprostu rewelacja.Dania bardzo smaczne, produkty łatwo dostępne.Fit porady bardzo pomocne.Polecam
Gosia (zweryfikowany) –
Dieta jest rewelacyjna!
Jest ułożona w taki sposób, że każdy znajdzie coś dla siebie. Dzięki temu, że są przewidziane także desery, nie ma nagłej potrzeby sięgnięcia po coś słodkiego 🙂
Bardzo polecam, to świetny sposób na wyrobienie sobie zdrowych nawyków żywieniowych, przy pysznych posiłkach!
Patrycja (zweryfikowany) –
Jest to pierwsza dieta która mi się nie znudziła, w pełni się jej trzymam 😄 Posiłki proste i szybkie do przygotowania nawet dla osób które są zabiegane, gotowa lista zakupów, produkty dostępne w każdym supermarkecie. Szybko smacznie i przyjemnie 😄😄😄
Agnieszka (zweryfikowany) –
Najlepsza dieta na jakiej byłam tzn jestem nadal 🙂 Jest smacznie, zdrowo i kilogramy uciekają. Cieszę się, że od razu wykupiłam pakiet 28 dni. Jest mnóstwo różnorodnych dań. Do tego desery i słodkie owsianki dzięki którym nie mam ochoty na słodycze. Kolejną edycję mogę brać w ciemno 🙂 Polecam