Dzisiaj zapraszam Was na kolejny wpis z serii słodka środa, czyli zdrowe słodkości w wersji fit! :))) Oczywiście dalej pyszne! :))))
Środa to taki prawie piątek, prawda? Jeszcze tylko 2 dni i weekend! :)))
Aby osłodzić Wam te środowe (już czwartkowe…. upsssss) popołudnie przedstawiam dzisiejsze wegańskie fit karmelki! 😀
Wczoraj miałam wielkie postanowienie pracować na blogu w Kociarni w Katowicach – Koci Zaułek polecam serdecznie to miejsce… <3
Idealnie się tam relaksuję, a kociaki to idealne antydepresanty! 😀
I troszkę mnie to kochane maleństwa rozkojarzyły …
Mam nadzieję, ze wybaczycie! :)))
Jeden cukierek to tylko 45 kalorii! :)))
Do tego robią się błyskawicznie…
….są bardzo słodziutkie i mocno orzechowe …
…i..rozpływają się w ustach!
Coś a la Toffifee, ale w wersja dietetyczna i fit! :))))
Jeśli nie znacie połączenia daktyl + masło orzechowe to koniecznie musicie je spróbować!
Obowiązkowe z tego przepisu! :)))
Zobaczycie, że zakochacie się w tym smaku! <3
Wystarczą tylko 4 składniki! :)))
Daktyle, masło orzechowe, orzech laskowy i olej kokosowy…
Tylko tyle! :))))
I odrobina cierpliwości i …
Pyszny i dietetyczny deser gotowy! :)))
Składniki na 15 cukierków
2 łyżki masła orzechowego Primavika Firmowe 100% Crunchy
50 g daktyli
1 łyżeczka ksylitolu (opcjonalnie_
łyżeczka oleju kokosowego nierafinowanego
15 orzechów laskowych
Sposób przygotowania
Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 30 minut.
Po tym czasie odlewamy do kubeczka wodę, miksujemy daktyle, jeśli syrop jest za gęsty dolewamy kilka łyżek wody.
W garnuszku rozgrzewamy olej i masło orzechowe, dodajemy syrop z daktyli,ksylitol i wszystko mieszamy.
Po łyżeczce napełniamy silikonową lub natłuszczoną formę, nadziewamy orzechami i odstawiamy do zamrażalnika na 2 godziny.
Przechowujemy w lodówce lub zamrażalniku! 🙂
Smacznego! :)))
Wartości odżywcze dla 1 karmelka:
- wartość energetyczna 45,2 kcal
- węglowodany 3,1 g
- białka 1,3 g
- tłuszcze 3,1 g
- błonnik 0,5 g
Dajcie koniecznie znać jak Wam smakowało!:)
Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie opracowany jadłospis pod Wasze smaki ,
jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! 🙂
Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! 🙂
Działam mobilnie na terenie Śląska i Krakowa, stacjonarnie przyjmuję w Tychach i Katowicach
serdecznie zapraszam! 🙂
Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie opracowany jadłospis pod Wasze smaki ,
jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! 🙂
Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! 🙂
Działam mobilnie na terenie Śląska i Krakowa, stacjonarnie przyjmuję w Tychach i Katowicach, a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3
A oto moje piękne podopieczne, którym dziękuję za zaufanie i jestem dumna z cudownych efektów ! <3
Dołącz do nich, podejmij wyzwanie i zmień swoją sylwetkę razem ze mną! <3
Zapraszam Was też na mojego poprzednie wpisy z przykładowymi jadłospisami :)))
