Kolejny dzień jadłospisu na 1500 kcal, który dostarcza wszystkich mikro i makroskładników, dzięki temu odchudzanie jest zdrowe, skuteczne i przede wszystkim smaczne! Bo zdrowe odżywiania może, a nawet musi być przepyszne! I raz na zawsze pozbędziesz się niechcianych kilogramów, bez efektu jojo! 🙂 Pokazując swoje przykładowe jadłospisy w gabinecie, moi pacjenci są zawsze w szoku „i to można jeść na diecie?”… Następnie zaczyna się niedowierzanie …. „na takim jedzeniu da się … Czytaj dalej Dieta 1500 kcal przykładowy jadłospis dzień 2